竿一上的几人鱼。扔，直接起身，冲向了船舱甲板

“热巴溺水！”

演都有些腿惊雷，总导这四个字犹如软了。

事啊！千万别特么出

节目，别说是热巴一个人溺水，任何出事，全都完了。这可是

为什么甲板到导播间的路这么长...

“让开，让开！”

道。迎面跑来了俩人，总导演大喊

事了。”演，没事了，已经没“导

对方连忙说道。

他愣住了：“到底什么情况。”“不是！”

钟前。时间回到五分

没有热巴没有偷懒鱼枪，也。

米深，对现在的她而这里的海水，大概三言，没啥难度。四

一口气，就能到底。

一半，会浮起来。大，不会的，潜到这可是需要练习的，海水的浮力比较

兜里一放，美滋滋探索。随手往腰小的海螺，了收获，间缠着的网两个不下水不久，有地继续

海面息。偶尔上来换个气，飘在休息休

这很正常对吧。

体状况。在自己的身，或者，她高估只是了忘记了现

海，稍微游一点，就能近之前捕鱼，都是在踩到陆地。

。深海，没有可以今天来的是的地方休息

上到现在，她一共就从昨晚吃了半条鱼，加两个海螺。

身体一直都处于加上透支的状态。

下水一段时在间后，右腿忽然抽行。筋，疼的不

，水里抽筋的时候。该如何自救面对这样的情况，赛之前，有受过培训热巴有些慌乱，但在参

着小腿。着右腿，在按压出水面，采取了仰泳的姿着双手的力量那浮强忍着疼痛与不适，靠势，蜷

但是，效果似乎不太好。

此时，木筏有不短的距离。她距离一段

救援队伍，并且前显示有问的动作通知了在及扑腾的水花都去喊导演。导播第一时间发现了不，以题，立刻对，热巴

，心里冒出了可怕的沉己游了，身体似一个身影飞快地向自倦，海里的热巴越来越疲也不知道过了多久过来。不受控制地下乎要想法时，便看见

还没来得及看清，人已经来到身边。

“放松，别使劲。”

在耳边响起，顿时三魂七魄，似乎宁放的声音全感。都回来了，热巴飞出去的满满的安

“宁放，我”腿抽筋了。

着热巴：“有我在。”别用劲儿，”没事，你“嗯，宁放单手环抱

人起身鼓一点忘是啥，救生员啊了，宁放的本都不夸张，导。播室里许多掌，别职工作

“卧槽，太特么惊险了。”

巴遇险。是了啊鲨鱼，再是热到，a组咋“先”宁放遇

死。”“节目组出来受

啊，其他选手也有有风险系，下海就组有啥关“和节目过抽筋的情况。”

回来的及时。“人没”事就好，得亏宁放

“吓死我了，还以为要出事了呢！”

上木筏。，宁放已经将热巴送等到导演抵达导播室

“腿肚子？”

“嗯。”热巴有些劫后真特么刺激啊。”重生的感觉：“

“哈哈哈！”

了，双手帮，结果被逗乐她按着小腿：”脸来绷着个本宁放“刺激，不害怕么？

“我现在能稍稍感受到法考虑那么多了。”热巴双什么万一挂了怎么办。你面对鲨鱼时的心情手平摊地躺在船上：“根本没，什么害怕，

上一個想法，我要浮在面，我水吸。心里就是要呼

然后，就看见你来了。”

立断前往正好看见是他刚好上船，不堪设想。宁放脸上带着笑，心里那不对劲，当机确是后怕不已，要不小姐姐在营救，后果

上，才“你大概”是太累了，身体跟不会抽筋。

的。”么觉得。”热巴对着宁放胸口挥了挥手：““嗯，我也是这我没事，不用担心

还有空安慰观众。

热巴活动之后，差不多，已经不疼了。揉了一会，恢复的

“喝口水。”

咕嘟咕嘟。

一遍。了程说接着，热巴将自救的过

题“基本没什么问，”位的抽实，对于会游宁放很有资格说这句话泳的人而言，个别部筋，并不可怕。：“其

要乱，你一乱，容让自己的境地变得更最重要的一最加危险。心神，不会迷糊，从而易呛水，呛水之后，整个人就点，是稳住

可以放松一样，仰卧于水面，整个人其要做的就是和你。实

抽筋只是暂时的现象，有过去，你就安全了。要可能者十几秒，只需会持续几秒，或忍耐只

或者手，回到然后尽量不用那条腿。安全区域

的表现很棒！”你

下一回，肯定表现的更说的那么好啦“嘿嘿，没你到，竟第一次遇，我也是有点慌了，毕好。”

“嗯！”宁放这会才有空坐下。

他这一阵爆发，也是暂时用光了蓝条，需要打坐回复。

，有可能天暂时别下水了，抽筋再犯。”部位没有完全“你今恢复

“啊！”哈，不能下水

肺。大心脏还是没心没不知道热巴是也

般人经历了刚才那一少会有些后遗症。一幕，心里多

她倒好，听这语气，还有些遗憾。

就坐在船上“当然，好好休息，听见没！”

.那啥，宁事呗。”放，和伱商量件“噢..

。”除了下水，其他都好说“

不下水，”热巴连“放心，我们了。听你的连点头：“就是，，蒙姐她别把今天的事告诉

啥你看得果说了，她们肯定，我又没事，如担心。

情如今大本营里事那么多，没必要再生事端，你觉得呢。”

也得答应“可以是可以，不过你。”我一件事

“你说。”

”“我要是下水，你一个捕鱼，前，必须做好准备工独下海。人不能单在么的，再者作，热热身体什，像这样出海今后下水之

出小拇指：伸“没问题！”热巴“来，拉钩。”

“这个没必要吧。”

咋办。”必须的，要不“你偷偷告诉她们

宁放失笑：“会你觉得骂谁？”我敢么，我要是说了，蒙姐

“对哦你没哈哈哈！”！”照顾好我，哈恍然：“肯定说热巴

。”“还笑，还笑

，，王宁放没忍住伸手在她后脑勺来解压。蒙经常这么干，果然，了一下

，睡觉去了（表扬下勤劳的我！）