足足过了四天，方才果然下了很久，场雨，放晴。这一

楚云也是因此意识局限性。到了观察天色的

他第断是再下两天雨。一天判

匣楚文才却是通过玉记，判断至少要下三天。

的断，还要下多久而他只雨。有在第二天，继才能进一步判续看天色，

不像玉匣记，直接就可以知道好几天的了。

再加上，楚云过卫星观察预测天气人们已经可以通十一世纪，。文明隐约记得，即使是穿高度发达的二越前，科技

，天气预报还没有黄历预测的准确。但有时候

而黄历上面的天气预测，就是来源于玉匣记。

听过一些关此外，楚云还于玉匣记的传闻。

是由很成。传闻这玉匣记，多占卜大师共同编写而

尤大战的时候，就这玉有了。早在黄帝蚩的神书，也有传闻，匣记，乃是上古时期已经

尤，就是因为拥这本神书，预测用天气变化，打了蚩尤而黄帝能够战胜蚩有玉匣记了风雨，借措手不及。一个

雨神相助。黄帝神话，说他是有风神，雷神和后世，将只不过

说，预测风雨，行动上，可以发在军事不挥非常重要的作用。但不得

对玉匣记这本书籍，特在意。别楚云因此

来。并将这本书的竹简后，预测风雨的部分，，拿到很认真地看了其背诵了下所以他从楚文才那里

雨的预测，并不是很准，但能够预测个大许玉匣记对风也概，也很不错了。

测，变得更加的精个来自二十一世纪色的况，楚云作为一更何变化，让自己的预军医准。，还可以利用天

也因此在平坝庄滞留了大队伍，下了四天雨，楚云的四天。

除了也没有闲组成的私军进行军事训着，一直但这四天，楚云在带着六十壮汉看玉匣记，练。

健身操的威力，尽管正感受到本单。楚云已经告诉他们，六十壮汉第一天没有真草纲目这些动作很不简

得他们不行。得有些好玩，同时他他们却还是觉们也不想让楚云觉

加了肉，们补充足够上，楚云为了让他们的六十人开了更加食合理些，为了给他。不想被淘汰让他们膳小灶，给他们的伙食的蛋白质，给他们再加

遍。所以他们第一天，足足练了五十

五十遍啊！

什么概念！

一遍六分钟，都是三百分钟，就是个小时。整整五

痛全身得爬都爬不起来。所以第他们就感到极度酸痛，二天，

楚云早就了他们。样的反应，这是十张黑色头巾，分发给人做好的六预料到，他们会把头天晚上就叫

餐，而是把所汉有人都集中起来，然后他叫三个大户长，。围住了六十壮暂时不要做早

楚云说的，就被淘汰了，我们，而且这一次眉，我还要选巾帼我不限男子。女子。”没有起来训练道：“十会另外选人代替你不让须，息之内，还

觉得，你们不想个月五十枚刀币，一天厚不如。”被女待遇，如果你们连女人都至少有一餐肉的优“如果你们不想失去每人代替，让大家

练。”在地上，不愿起来训样睡“尽管像个娘们一

法抬到大家都在看着他番话，又看能马上起来，只怕会，头做人。被笑话一辈们，如果不以后都无子六十壮汉听了这

到了昨了起来，站他们只天的训好咬咬牙，迅速爬练场地。

套动作的厉害了吧？道，本草纲目健身操这楚云看着他们”，笑笑说：“现在知

到了害。大家沉默不语，显然这套动作的厉是深深感受

健身操。”午，你们不用做本所以今天上“我知道你们很痛，草楚云又说：纲目

皆是一喜众人闻言，。

动地跳了一声“哦耶！”有人甚至忍不住激起来，就差大喊

知动作。。虽然不用做本了不过谁但我要教你们一套，楚云又道：“，你们也不要高兴太早草纲目健身操，”新的

就已经很霸道了作吗？”有人听了，忍不作，住地说：“伯爵大，可以先不教我们新动人，这套动

退！”楚云：“不可以！如果受不了，可以出

那人看了看楚云，又看了看大家，最后沉默了。

还会失去护卫的优厚。笑话，而且谁退出，谁就会被当成待遇

就跟着我学新动作。我人退出，那大家午还能接着训练本要教你们的新动作，在做证全身都不痛了，下楚云说道：“既然没有痛，但做完之后在能会很给你们治疗。”草纲目健身操。所以，的过程，可准确一点说，我算是，保证你们很轻松，保

时充满了兴趣。大家闻言，顿

苦。这种痛希望可因为他们都太痛了，都以早点摆脱

们六十个在单数的人向前一步。”“好，下面你楚云说道：人，站

十人一分二，变成随即，六了两排。

楚云继续说道：“前面的人，趴在地上。”

前面的人立即趴在地上。

大人，你过来趴在然前，配我身合一下我。”后楚云看向白昊：“白

前。这就趴在了他的面白昊应了一声，

服，不能太重了。按摩轻轻给白昊放松起面的人按摩给前觉得很舒他们后面的人，像我一样，楚云随即坐在地上，了肌肉，同时说道：“。要让两刻钟后，相互对换。”

大家连忙照做。

爬起来。说早知道，就该积极刚才边都说好舒服啊，还他们一边照做，一今天是这样的训练，

早，楚云却是坏坏地笑了起”痛苦在后面呢。：“先别高兴太来

待六十壮汉给彼此按摩单的就教他们做起了简放松完，他拉伸动作。

拉伸，不是辅助拉伸，所以强度不简单。都是自主大，动作也

汉是太过酸痛，。但六十壮哪怕天的训练大，肌肉实在按摩放松过，也轻强度太因为昨轻拉伸就痛得受不了

鬼哭狼嚎的声音。于是，整个世界，都充满了他们

待遇来自楚的其他人，本来很羡慕他们那么好的家镇他们的惨叫声，。，听到