法，既然都被人看“既然如。”张荣方点此，我答应出来了。他想要这零件的想头。

他便不再遮掩，坦然应下。

抹喜脸上闪过一色。完颜路

此”，便全依仗公子了！“如

心头盘算了下，他看向完颜路的脸。张荣方

属性栏上顿时。显示出一行行信息

。ᙱ命ፔ‘完颜路——生

武功——未知。

文功——未知。’

他之所以这么有把握，主要是属性栏的暗示。上有着极其明显

常人的生命属性,还要强。正常，一般都在10以内到了上限，比他完颜路这没练武就已经当初练武之前

可不错。见其天生体质就算

赋异禀。康的体质，很明显这这么肥胖，还能保就是天持这么健

只要选好合适．．．．锻炼方式，就能的饮食和

三日后．．．．

郊庄园内。家的一处城谭阳城，完颜

几个完。颜家高手护卫守在周边

难的跟着五行拳。正艰张荣方习练一套基础的庄园道场上，完颜路

耗损肥肉的拳法。拳法，是专门用来这拳法是张荣方现改的基础

节为主以高频率,长时间。关，不损

法只要习不是蹭蹭的来，再减少摄入，减肥想得很不错，这类拳那他设练坚持？

可惜．．．．．

晃的摆着架势打拳。道场内，张荣方看着完颜路摇摇晃

掉的架势。巍巍，一副随时可能断看着她艰难的挪动膝盖，两条小腿颤颤

了！”他叹口气，“先停下“行了。”

连忙停止，抬头看向他。“是！”完颜路

张荣方无言以对。

原因了。等家世，居然连肥胖他算是知道，为何以完颜路这也减不下来的

大量消耗，为何完明明练武就能有颜路不试试、

。现在他明白了

一开始就来练武，根本严的体重，重损耗膝盖。以完颜路六百多斤就是

。这下去,膝盖就么练下去,肥肉没减得永久性损坏就

估计完颜家的武用练武减肥才没让她是看出了这点，人也。

自己。张有些头疼。看着看着荣方也觉得完颜路眼巴巴的

选一个合适的锻炼，要方式，真的。这等体型,体重很难

他回想了下上辈常识。子的那些现代

水么？”“你会游

完颜路一愣。

“游水很简单啊。”

地方游水。”张荣方“那走。找个淡淡道。

小时后。半

站定。两人在完颜家的私人人工池边

。完颜路换了一身贴身的黑色泳衣

了一层大黑披风。代的泳衣全是皮质，完全贴身的，她终究是但换上后外面又披这個时

工池边上，有些不好意思揭开披风。站在人

有同辈收继和异辈收灵虽继的制度存在。然民风开放，甚至大

了，弟弟可哥可以娶弟以娶自己嫂子。如果何谓同辈收继，就是如果哥哥死媳弟弟死了，哥。

。异辈收继，就更夸张了

继婚娶。简单说，就是不同辈分之间也能收

如系的后继祖母等。娶没有血缘关儿子娶后娘，侄子娶婶婶，孙子

只要没有血缘关系，在大灵一切皆有可能．．．．

张的制度。张荣方也了解过这个夸

里，女子也有家产继据说是因为大灵的法度承权。

所以为了不，这外人应运而生。让自己家产流出个收继制度也

自己自己人娶了人，不就能保证家产依旧留下了么？

看张荣方。颜路站在水池边，看了看周围，又看了此时完

身去？”．你能不能转过“这个．．

面穿了衣服了身。么？”是里“你不张荣方无言,但还是尊重对方，转过

才转回去。颜路说可以了，不多时，他听到完

黑，漂浮，仿佛意外跌入水中的皮蛋．．．．色圆球，缓缓滚动只见水池中，一个硕大的

沉不下去的“．．．．．．”张荣完颜路。方无奈看着根本

沉。，下了水也就算对方不游泳不会

这简直．．．．

停，你就一直“动起来！节的负担你减轻游。”，从现水会帮在开始，我不喊你关

“是！”

动，在水池里牙应道，四条手腿开始完颜路咬。来回绕圈疯狂摆

．．．．．橡皮艇转弯，三圈一圈，两圈．．，四圈．．

“我不行了！．．．．．”

的身体，动她穿着全身泳衣。作明显慢了下来

听我的。”张荣方大声道。伱想要真正减肥，就得“不行，速度继续！如果慢了没用！

占比大。，一开始能量消耗是肌肉里的按照运动储备能量消耗

让脂肪消耗产生的能间后，才能量占比提高。定时必须要等运动一

是没法减么运动时肥的原因。间短，这也是为什

。她很想休息，但．．．完颜路咬咬牙，刺激，鄙夷，嘲．一想讽到之前受到的那些

她心头热涌，继续游动。血上拼了命开始

着的张荣方一旁站微微点头。

游，累了直看着完颜路游啊一直游上的生命属性然后继续，下限开始降低一点他一，了。就稍微休息十分钟到头

。他才喊停

他大概明白完颜路的现阶段身体极限了。

消失，毫无疑问是值得的。已，这点代价换来一点生命下限而身上大量肥肉的

格。否则就连练武都没有资

就她。数架势都摆不出那体型，招

找健妇按摩排乳酸然后便是休养两天，。

之后继续疯狂游泳，控制饮食。

过去。时间一天天

时间，张荣方频这段繁的进出完颜家庄园。

。气，感觉自家大小望找个正常人了辈们都松了口完颜家自己倒是长姐终于有希

可张荣方这边，周围的人就有些变化了。

“哥？你这．完颜家那位走到一起．真和了啊？”

自己家中。张荣方

里的疑惑，上门亲好几天时间，口询问。李霍云找上门他终于压不住心来，忍了

何不可？“只是算朋友而已”张荣方不以为意。。有

没有其他纨相处这真诚，。有信义。也错，为人绔子弟的恶习人其实不些天里，完颜路此

实际上，只志力，张荣方都对其抱有平等的尊重。要能自强自立，有意

现在一时低估，但以因为这样的人，就算高飞后终有一天能翱翔。

不住急了“可．子里可是还有把人玩。们圈忍人一起玩．．．她份子，还经常到处挑死的例子。”李霍云那位之前可是猪圈的一．．那是完颜路啊！？

么？“那完颜路有这样的事”张荣方诧异道。

干净到哪”去？李霍云摇头。个圈子就这样，她能“额．．．她那

我和她也不是那种关帮她听说过了？”张荣减肥而已。”系，只是在“那就是没方不以为意，“另外，

李霍云无言以对。．哥．．．．你“．．．自己悠着点吧．．．”

这种时候这种话，谁信啊。

那场合都一起上马车了。

交申请。云走后，张荣方去衙门递李霍

他打算申请调职。镜宫回明

穿过一条街到了衙门。

服皂靴，握住刀柄了下身上官走向侧门。张荣方整理

神怪怪的。里都会和他打招呼，是眼但这一次却看门的两名官兵平日

忍住了没出声。开却又其中一人想要口说什么，

进了衙门。张荣方心头有些奇怪，

些古怪。他招呼，其中好几个上一路稀都面色有稀疏疏的有人和

几眼，随即低头头接更远处还有人看了他耳说话。似乎是在聊他的。事交

偷瞄偷看的感觉，确实不怎么好受。四周都是窃窃私语，这种

不过张荣方毫不在意。

来到九队小的衙门正道，经楼门前。过岔道，穿过冗长

他推门而入。

打牌，有人里面一下稀稀拉拉的或站或坐，闲聊。个个队有人棋，还有人看书员

来。“张队您来了？”陈汉生笑呵呵的凑上

外一位女刘晗也和另队员分开，主动迎上。

姐．．．的大小“张队，之前有人传您被完颜家．．”

语就行。”么关系。别在我面前胡言乱他人信“流言蜚友，其余没什”张荣方平淡道。不语而“至于其信，那已。我和完颜路是好是其他人的事。只要

淡定！”刘晗竖起大拇指。“张队果然

方吩咐道。“好了，集训一次今天，可能会有心的副队后，然继续巡值来。”张荣

和刘成的。里，巡值任务都是配合完陈汉生晗两人这段时间

刘晗成功突破到了还在休养气血。二品，破限后如今

但也算是一个不错实力了。

处理好队里的事后，张荣方将申。阳请递交给了总队张向

提升快了。不可能再他知道自己明面上

主要是武职需要品级下必须六品。限，要想上总队，

可他，若是完全不掩盖实力，倒是远超，但他如今才三品年纪摆在那里。

想。了，那一年那估计是幻五品．．．．一年一品都是天才

才晋升三．．．．．品，这还不到大半年所以，若是要按照一年一品计算，他

傍晚时分，巡值之后，张荣方收的通知。拿回来到了总队从上面

了。他的申请被拒

，如今人开也是理所当然。有意外，才发生了逐月刀事件手不足，不放他离没张荣方

天去给完颜路减肥，晚话，白上完成工作。当下，他也不再废

。转眼便又是数日过去

夜。11月14日

张荣方进了院子，错的准备打水冲换上衣服，心情不澡。

完颜路的进度在他的监督下，进行得相当快。

便明显减少了两斤。，这才五天时间

菇高蛋白保证动消耗，多吃蔬菜蘑素和营养。减少热量摄入，加大运微量元

，效果很明显这么一趟搞下来。

带着木盆刚要打水。毛巾走到院落中，他

了一点属性。栏，终于又多出性栏上，属性点一忽地眼前的属

错不错。”张荣方了。好心情更“不

有，观虚功再度提升了。又能了多余的属性点

的最好方法，就是提升观虚功。性如今增加生命属

果直加在生命上，也点，相当不划算。接一点属性如就是上下限各加一

，那便能带来相当不但错的文功上若是加在收益。