这有什么。得郑姚倒是不觉

两下，整眼里,就是她站起来到小李但落个人一下子就精神了刚活动了。

小李以为秀秀带给自之前的自己还是己的惊喜已经足够多了，然而每一次,他都会发现太年轻了。

一郑的下限。姚次又一次，刷新着小李

下次本来以为这回已限了，结果特么更离谱！经是极

久不能小李站言语。在原地,内心震荡,久

各种改变也随之而来。升之后，内力提

点改变一个人的资大的改变。术最大的作用首先就是一点一筋伐本身无名之次突破,都能带来极质以及筋脉，有易髓的功效，故而每一就是身体的柔韧度，

郑姚刚走了两骼就开始“劈里步,浑身的骨啪啦”一。阵脆响

来,小李心惊从胡思乱想中惊醒过胆战的看着她。

了,不会是刷完了吧？题太疯狂,刷出毛病

医院看看？”“要、要不要去

下来量，：“不用天之后,感觉到四钟过去，将手放。”肢百骸渐渐积蓄了力,郑姚摇头两分待内力运行几个周

。没动静了，小李这才放心去了两步,这次就随后她又走出

。不行不行，自己要冷静,不能总是大惊小怪的

回到自己的房间。激动,浑然不知道自己睁睁的看着郑姚眼已经被忽悠瘸了的小李时候瞎该激动的时候不激动,不该激动的

无用虽说内力这没有想象中的那般东西不像是传说中的那么神奇,但也。

样可以使人脱胎有些难受。，可是身上渐糊的汗水，还是让人于像仙侠小说里那糊渐堆积起来的一层黏虽然不至换骨

个身体进去。一缸，还是热水，匆匆放满了都沉了将自也不管是冷水己整郑姚迫不及待的

大约五六分钟后，又走到淋浴底下，将水冲洗着。流开到最大，哗啦啦的感觉泡的差不多了，她

身上下总算是彻底打理干最后又连打了两遍沐浴油，郑姚这才感觉浑净了。

里排出的老废物质，身体着水流被冲进了则顺而那些下水道里。

柔韧。体也变得格外轻盈一整套动作下来，郑，身快了许多人都松姚觉得自己整个

现在那种淡淡的僵原本关节处还有些滞涩，硬感也跟着一扫而空。

动作，发郑姚随意的做了几个到的动作如今可以轻易取之，她不由得有些高兴。现曾经无论如何也做不

是当年她把毒针送入几技。这一手，可位大人物口中的成名绝

，前面的人的身体走着，就问你怎就像你在外面走着你来了这扭转成一个诡异的角度，然后突然一给下么么防？

这招讲究的就是一个出其不意。

的，时年，现在终于重新捡了郑姚之前是无论如何都体的使不出来心情当然会隔半起来，她的跟着变好。受原主身限制，

镜前，头着地的郑姚轻而易举的直起腰来。在巨大的落地

更好了，因为气血充足再仔细一看，发，淡淡的红润的颜色，仿佛是从肌皮肤变的肤里面渗透出来现自己的的一样。

绳子切断。了出去，“嗖”的一下瞬间将窗帘的随意折了片叶子飞

力也比之前上升了不止一筹。每果然，块肌肉的操控

子也无济于事浑身的精力无处套卷。解和发泄一下就算是又做了几渠道，来发泄，，她需要有个缓

她满屋子乱转，把家里的跑步睁睁的看着小李眼了。机蹬的都快冒火星子

老实讲，估计也自没想到，这跑步机出厂的时候己会有这么一天……

她明明个小时啊！！！，才睡了两

一愣——可是尽管如此姚的问题时，还是明显，小李听到郑

篮球比赛、羽毛球比赛“最和马拉松，短跑跳么的也可以。”她想远跳高也凑合，实在报名参加一下。不其什近附近有举办运动会什么的么？尤行，社区是长跑

…”小李：“…

，憋出小李憋了半天了一句：“…没有。”

望。郑姚闻言，不禁有些失

速“那你有没有什么其他的、快？”实。消耗掉体力的方式啊湖先跑上几圈了在不行，她就只能绕着小区门口那个人工

她这不的青春期找上会是迷路了n年门了吧？

春期的男生精只听说过听说女生也会这样啊…力格外旺盛，没青…

好自她鬓间划量郑姚的时候，一滴过，从下颌那落到漂亮的锁骨上。里，汗珠正滴就在小李悄咪咪打

出落成了现在…当初那个畏畏缩缩的小的模样。女孩，如今也这般容色逼人

只错开了目光。一瞬，小李就

两秒钟后，他突然”个《活力练习生》，想到了什么：“哦对你要不要去？之前那邀请你去录节目，了，就

女团选秀节目。原主之前参加的那个男团《活力练习生》不是别的，正是两年之前，

能够出道，也是因为这个。原主之所以

过一次了，这学员她都已经参加的身份再进去。次肯定不会是以

估摸着应该是评委之类的吧？

”“行啊，没问题。也是闲着。反正闲着

锦还乡了。而且两年前原主衣因为掌掴事件，不得现在她也算是替原主不黯然退场，

份到手了之后模式了，没想这样。为股是她马上就要开启养老到事情似乎并不小李本来以

，我马上去。”安排头：“稍等断点迟疑了一瞬后，小李果

大概一个小时后，节目。组那边就有消息回复了

另外一回事了他们表面当然非常欢迎。郑姚的到来，但是背，那就是地里是怎么想的

“导演这…这真副导演不由得咂舌。的行么？”一旁的

的的确确参加过《活可她压根就没能顺利毕业啊！虽然郑秀力练习生》这档节目，

为舆论被迫结束途就因底砸手里了。娱乐公司签她倒是，然后彻签的挺早，结果中

撑她坐上评委这个郑秀在节目里学并不了一点东西，但是根就不足以支位置。多，压

她只是名气大，并不是能力强。

大概会变得异常他四其是在最新一季，其下尴尬。情况尤，郑秀都不是省油的灯，这种位评委可

可怎么办啊？”“万一把人得罪了

。”“应该不至于吧倒没觉得这个情况有导演严重。多

不“就算是会有人的面子上看在她现在的这份履历，也说什么的。”

郑秀最人精，混娱乐圈的都是近风头正盛公司的股东，，又摇身一变成了大不这么想不开的。会有谁

放下心来。导演仔细一想，觉得也是，遂副

间了，但周围铺地的寒风却去了一段时虽然现在距离春节已经过两天时间眨眼天盖过去，依旧不减。

光已经初具规模的时候那里。缓缓的停靠在了入口太阳色的特意选在十点钟，一辆黑邀请评委入场，很快，保姆车

相熟的缘故，导演张口就来。“哟，这么早。”大约真的是

继而是一张宁静中带了点素雅的脸骨肉映入眼帘的先是一双匀称的小腿，。

【屏幕外的观众不由得哇，是钱钱耶。】感叹。

都有邀请她上台表演，一斑。年时常活跃在实力可见最近几全名钱絮雅，从五岁舞蹈学院毕业，起就钱钱娱乐圈里全球闻名的圣提娅特，，连续两年，春晚开始学习舞蹈，后从

开局就是王炸。目组会这么给力，没想到新一季节

呜，这才几天不见，【呜呜呜呜】钱钱又变漂亮了。

【楼上走开，这是我！】老婆

环顾四周，没见到其十分给面子的同导钱絮雅由得问道：“不会演打了声招呼，吧，我竟然是第一个？”也不拿捏，他人，她不

下好奇，忍不住开口”：“其他三位是谁啊？见导演点头，钱絮雅心

等着看就行了可不能说，到时候你导演。摆手：“这”

。”下嘛满的蹙了蹙眉：“导钱絮雅闻言，略显不演，你就稍微透露一下

美女撒娇，一般人根本顶不住。

然而导演却表示，十动然拒。

，第二辆车子也停下了。钱絮雅还想再说什么，就在这时

眼中闪过讶异。年的身影，钱絮雅“竟然是他……”看到青

十五年前红极本上都听过他的歌，当年那么火，大街现在的90后基小巷各种商店超市一时的偶像歌手，在都放。

求生类的节目，才至于突然没落，为家庭的变故，以得以翻红。结果因直到半年前，靠着一档

【程潇！是程潇啊！】

【卧槽，爷青回！】

他的吗？】【90后还有不认识

就，看粉丝的反应不用说没得挑。知道，这位的实力也

身，他如今号称歌坛新星的孔皓，同样已经是红极一时了。是男团选秀出再然后就是

处是所有人中粉叫声。就是此起彼伏的尖刚从车上走下来，不远丝最多的了，他大概

“孔皓！”

“孔皓！”

“孔皓！！！”

了，耳朵都给你震聋咯。粉丝声音之大，离的近

招手示意。皓苦并快乐着，孔一边笑着，一边朝众人痛

可以啊。组这节目

屏幕内外的粉丝突神。然来了精

是这个档次的了，想必最后一位也不会差到哪儿去。前三位都已经既然

一位重量级选手常言说的好，压。，估台的肯定是摸着更是最强的，等会儿来的

被调动了起来好奇心一下子就观众的。

车缓缓停靠期待仿佛在回应他们的在众人面前。一辆功夫，最后一般，没一会儿

一干观众等啊等，等鞋？？？啊等，结果等到了…一只运动