章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。
昨夜沉重的阴天过正午的风儿,吹散了,今日温软云。
气自在高厦之上一缕缕澎湃紫尽的温暖与柔和。楼大,挥洒,带来数不天际喷发而出
,风味各异的大街的广厦楼层之间五彩缤蒸日上都市座钢铁丛林般浩大纷的霓之意。有蒸小道鳞次栉比、缠充斥着欣欣向荣、更虹灯遍布在高耸连绵绕纷繁,整的
,帘幕窈窕飘荡窗前阳光绚烂。
“呃…”
的双眼,梦呓时股摧枯拉吸力撕意识中的黑暗如潮水般扯、碾碎、朽褪去。朦胧间,惨的强光灯的白重组…恍惚着他,仿佛记忆被一
是熟悉的房间内汗珠,下意识抬手,欲的、地放松警部。这使他莫名惕,。映入眼帘要不顾额间流淌的,偃文师醒了再后来关闭暖炉。
了一种,怅然可手掌若失的茫然感。滞平静的他,自发流露空空的触感,让呆
沉下心来,偃文师撇过头去。
摸鱼的保安、腾煮开的水在那窗外室内的世界里,熙轰鸣过道的车辆、值班要顶破叉子的束缚,沸…沫,便攘前行的人群、正偷泡着热乎的杯面
的沉默。偃文线,默默地扒开被子,随后是持续很久师收回视
……
!我可以的。“振作”制定计划、负重健身、查找资料。
地拍起了脸颊,越来越响,直到镜中的面庞愈发红肿,这才收手。用龙头内残留的一缕清水不停歇
的。”“我会活下去
发深呼了一口气。丝,偃文师的指尖穿过乌黑
准备下楼吃,随后关上卫饭。动鞋原地踢踏两下,运不适应所,有些地拉了拉换好的健身生间的门,辗转几趟,服草草洗漱完毕。走出厕
盘西式早点。单摆了几“早。”家里食的保姆。餐桌上简起居饮看样子只剩负责
母上午。但特地嘱咐过,:吊起一块吐司,却听时间忙,你估计得一个那阵就离开了到一旁拖地的阿姨突然说这段照顾好你。”人住了,要我你父“冲自己开口
道:“好,腹内后,他才面露偃文个标准做就行。”。哦将一片培根对了,我这会儿。直到把肉嚼烂,彻底吞进切了又切,送入口中笑容地说的手向上挑了挑,了努嘴,看似自然地以后三餐按照这麻烦阿姨了师握着刀叉他努给您写个表,
的有过几食物。也托来纸笔于保姆。便交他拿,思索着增肌需要经验,洋洋洒洒他高中行字,
纪轻轻,还是胖些好年。”“行,多吃点长身体。
早已托付她前乐呵给了老天。死,却不晓得,眼呵的男孩,其生
袅袅,这么问着。力牛的商场里就可口的巧儿能帮我去买个手克机吗?出去左转那边有卖。”角包,端起温热的卡腾升起的轻烟偃文师咽下布奇诺,望着杯中腾“哦对了阿姨,您一会
再让,欠多少,不必询问钱财方面的问“嗯。”阿姨倒题。因为她明白他父母转就行了。
的房间走去…嘿嘿,去门擦干间,腕快过五点的时先。”他放下刀叉,看了眼手“暑假闲着也是闲,净嘴,起身朝专健身房练练
d1到d他罗列的健身项目被7的满满当当。
的体魄,一活下。生的剧本,想任务中存也极为重要次次惊险丛他明白来,除了需要聪慧冷静的大脑之外,强健要在
有所紧迫,并压榨剩余何时剧本再度开起的时楚候,他必须在不清能用的时间。
计划也只能考虑到身体已然踏踏实实地循环渐进不复往日健康,所以初步的了。
二十先分钟的有氧是起到热身的作用。适设置的速度正好合首仅锻炼耐力,也可以跑步。他在机器上,不
为装用再面的那些健身房家里健身施,倒也不候预留了器材虽不丰富,但因这个屋子,特地去外所以顺道。修时买了一些常规设
要深刻地训个子,的g再增确需单薄的67k重十斤左右。他。一米目标一个月内由原先八的练一番了
手准备拉伸间隙止,偃动作,起来。看了眼表上的下一个汗水,微微喘着气,待到履带缓慢停文师抹了把脸上遍布的趁着
跳绳、硬、次、腹部三组不俯卧等等…撑三组20次间歇40次、小腿拉四组20次、十分钟肱二和飞鸟四组各15负重三组
在他不知疲倦的运动下寂晚霞。已过十点。了,一轮明月悄然攀上复
练,自重偃文师浑身酸痛地从坚持才能勉强做完。。己却仍即便是最基础级别的训然需要咬牙淋浴间迈了出的沙发中头顶,如释瘫软在房间内负般来。毛巾裹在
要如此迫身体,去第二天亦负荷、高强度的。他只能不断强适应超练习。
出里面的手机,并将原先破损的旧机数膜,取撕开崭新盒子的薄据,通通传输过去。
趁着没事干,他不由钻入了书房。
书海高架中摸索着一盏明灯,偃文迎上朦打开胧月色,双手在师倚。在桌边,
感觉。抽盲盒那般的奇妙他享受这如同
注定。机,可结局却早已命运,你以为在似万万中随云云典籍就好
出书卷,是一本《尤利西斯》。抽
它放在地将,的偃文师捏了捏鼻翼面前。情愿,却又不情愿就像鬼童玩笑的捉弄,一脸便秘
谧中绽放开来。碟沟痕的两侧,咏叹调》婉转着诗意的一首《g弦上的旋律,于静手掌抚过优雅针摩擦在胶古老的唱机,伴随着黑
他时而皱眉、又或低偃文师还是最终掩卷叹息,遣愁索笑。厘清思路,翻开品读。语,
寂寞,睡咯。”“看了个
伸伸懒腰,回屋夏日清风自窗外吹书籍洒起半卷,男孩觉了。来,将座上