今日有幸，来叨着说方大哥家的好酒，，宝林，咱们就敬方大“这两天，天天哥！”听我爹念

端起杯子伸了过程处默，对着尉迟宝林去。

，和他碰了一下。尉迟宝林同样端起杯子

尽。两人同时一饮而

“吼~~！”

“呃~~！”

捂住嘴巴。酒入口，二人同时

时的反应是这和他们的爹当一样的。

酒！之后，同时开到二人适应了等口说道：“果真好”

还从来没喝过这爽的酒！”么岁就偷家里的酒喝，“是啊，我从七

道。程处默将酒杯放下，肯定的说

那就多喝点“既酒菜。”，来，再尝尝我家丫头然好喝，做的下

方二拿起筷子人吃菜。，示意二

四道菜。桌上一共上了

。有三道是方二做过的

葱花炒蛋，羊肉，还有一盘则是小炒青菜，咸菜。葱爆

伸向程处默和尉迟宝林都是将筷子习武，二人不约而同的出身，最喜肉食了那盘羊肉。

吃到嘴里，二人大感意外。等

让我家来学学呗？”，这又膻又柴的肉都“方大哥，厨子过能做这么好吃？回头头不简单啊你家这丫羊

的说道。默咀嚼着嘴程处里的羊肉，很是惊讶

的。”“小事，让人来学就是楼里对外出售，都是自了，以后这些都会在酒家的东西没什么不能学

么回事了西也没啥机密的，相信怎方二对这个无所谓，炒菜而已，这东。有知道心人吃几次就

似的。，醉的跟一摊烂泥三人一直从中午喝到晚上

方二这是来到这里后第一次喝醉。

，相信以后在虞了。抱上程家和只要自己不作死尉迟家这两条大腿，能长安也能安全无

默同意教自己就喝醉了。处习武，心里也很是高兴之下再加上程，放松，不知不觉的

等方二睁开眼，已经是第睛的时二天中午候了。

程处默和早就走了。要当职，一大尉迟宝林二人还

方二感觉自己家还是有些小了。

开没客房了。个下人，这个三家里来了客人留宿，都现在又添了十几了，一旦进的院子有些住不

和尉迟宝听小青说，程处默林两人昨天都是在一张床上睡的。

头插进对方的鼻孔指知道他们有没也不有把脚里去。

定很棒。嗯，那画面一

衣服，洗漱之后来。，就在院子里活动起小青的侍候下，穿上了在

看了看柱子。稍稍热身一会儿，就去

好，可以正常走动了。经大柱子的伤已

伤的那个肩膀还不能乱动。只不过受

经差不多快好了，您就让我回门房吧，住在您屋里”，我这心里别扭的慌。“少爷，我这已

柱子正准备出门，看到方二进了活动连忙请示。房间，

自己没事了？”“你确定

子还包着纱布的肩膀问道。方二看了看柱

“回少爷，我真没事信你看！”了，不

膀。还拍了拍受伤的肩说着，柱子

。”没事了再做事去吧。多休该是愈合的差不多了：“方二看他的动作，应息，彻底那行，你就回门房

“哎”在就去了。！谢谢少爷！那小的现

儿的跑去门房了完柱子说，一溜烟。

方，这帮家伙，对他们好了反而不适应了。二很无奈

宝林一起来了。迟尉刚准备去灶房找点吃的，程处默和

”“方大哥，我来教你习武了！

接。人还没进到内院，方二就了，连忙从正厅出来听到程处默的声音迎

“处这才什么时辰默，你们这就下值了？？”

看？李二这么好的么点到十点左右，这么早天色，就下班了也就才巳时，也就是九？

个好歹也是个方大哥这蹭饭来了着来这不马上吃中饭在是吃够了。了么，想，军营里的饭实小头头，哪能跟他们大头兵一样，”“我们两

了。宝林抢先开口

让他饭有们这样子。真不知道那军营里的多难吃，能蹭饭，班过来我去，翘

换了一套运动服。咱们就开始。”方二回“行吧，那就先服，进去换件衣，将唐装脱了，教教我，等下让小了屋子青给你们做好吃的，我

看到方二换好衣服出来，程处默和方二身上的衣服。尉迟宝林好奇的摸着

也舒服，说说，啊，以前从没有见做的？看上去挺别致“方大哥，你这衣来。”服是哪家铺子回头我们过，而且这面料摸起来也去弄一套

方二身上的衣服。很显然很喜欢程处默

来稀少，等下次“这可不是买的，是我，再有了我给你们一自己做的，只不过面料太人弄一套。”这种

了个谎，瞒了过去。方二扯

，系统子才信这玩意儿怎么说！兑换的？傻

始吧。”“好，那就先谢过方大哥了，咱们开

也就是角，程处默看了看靠近内内院很大，足有一两空无一物。百平，院子的东南四周，院院墙那里

“就那里吧。”的空地。程处默一指那边

“好。”方二点头。

三人来到空地站好。

。”大哥，你先扎个马步“我看看方

程处默看向方二。

看着程处默。了下去，然后手握拳，双腿分开弯曲，蹲的样方二学着后世电视里便一动不动的子，扎了个马步，双

“方大哥，你这动作不看。”对，我扎一个给你看

动作。说完，程处默就做了一个标准的马步

，强筋补有还能提升身体的般，而且如桩柱般稳固，因而一"入门先站反能力保持着壮肾腰、&quot三年桩&quot动作的同时最基本的桩步，骑马&quot的说要学打先扎马而且下盘稳固，平衡能。”处默还一边说道，因姿势有如“马步是练习武术力好，不易被人打倒，可，程气，调节精气神，略宽于肩，采半蹲姿态法。马步桩双脚分开因此：应得名。马步蹲得好，

顶劲，头往上同时胯向长间距离三个脚掌的悬住。”两脚可环抱胸前，如抱球两腿平行开立，勿挺胸，胸要被一根线又接着说道：“尖平行向前，勿外撇。称圆裆。含胸拔背撑，膝盖不能超说完马步的与地面平行。样状。虚灵前内收，度，然后下蹲，脚过脚尖，大腿臀部勿突出。这平，背要圆。两手顶，头顶如两膝向外，作用，程处默能使裆成圆弧形，俗