实在看不叶飞看着哼哈二将的速度，过眼。

起工兵锹加入了野战工事构建中。也拿

了。外营区弄好整个二营忙一个下午，总算野碌了把

能训练照旧。”叶飞说：“和的体尚，通知下去，今天

。第一刚作为通讯员，就是干着传令兵的活

听到叶飞的话之，立出去。刻从刚刚做好野战工事里面跑了后

刚出去之后。第一

我们的背囊拿出来。”叶飞说：“萧糯米，把

囊全部扛过来。三个人的背萧糯米立刻跑到车子上，将营部

叶飞说：“背。”上准备体能训练

声。萧糯米啊了一

“啊什么啊？负重五公里，没跑过呀。”

刚的背囊。背囊萧糯米这只好苦着脸把背上，顺手提上第一

开始兵，就要比别人吃飞说更多的苦，承受我把背人承受不了的，从今天叶别好当兵，当：“萧糯米，你要想好囊背上”。最好的每次体能训练都给

一刚跑五公里的背，这一两个星期很轻的东西。萧糯米来说，对于背囊是一个都背着第背就

不就是。一个五公里吗

可是他错了。

能淬炼出无敌的利刃很多颜色，其中之军，钢烈的蓝焰中才火的洗礼才能锻炼出钢，火蓝匕是海军陆铁般的意志，才能成火有叶飞等到全营集合的时蓝色的火焰度，拥有最高的温只有在烈踏出第一步，向左转战队的最高荣誉，只有经历血，跑步走。”走到了为军中与前面说：“候背着背中之钢，现在你们将囊

二比起兵来说，营部的三个营其他官人最特别。

奔跑在最前面他们全部是背着背囊，因为。

叶的速度超过：“火蓝匕首，是奖兵的”励给训练最出色的士，五公里我，我给你们申请。说飞

神枪手四连，狭。”冲啊！龚箭大吼一声：“路相逢勇者胜

五连跟我“来。”

这么一刺激，全部都的兵被叶飞二营冲了起来。

是为了荣誉。了超过这个很强的不光是为二营长，也

背着30公营部的这是唯一的机全部都是徒手，会斤重的背囊，他们三个人，全部。

来就们跑起死的但是他这该海沙踩在上面就跟海绵一样，卸掉了力。上当了，脚掌的弹跳

大步踩踏地面，跑步的时候必须用力获得向前的力量。

海沙，必须更加大力的踩踏些力量抵消了大半。获得前进的力量，可是海想要跑得快，就沙将这

没什么区别。徒手跑跟在营区硬化路面上负重跑五公里

肉更加疲劳，整个人一点劲也用不上。难受，而且更加脚踝和小腿的肌

滩地形，也遭遇了这叶飞初次带着负重跑沙样的事。

可是牛已经吹出去了，这怎么能够放松。

而且第一刚？”。糯米听到叶飞的话说：“和萧营长，我们也有份吗

。定回答得到叶飞的肯

。这两个人像猎犬一样紧紧的跟在叶飞的身后

了。，已经很久没有被人追逐过叶飞很享受这种感觉

着他，跑的浑时候只要叶飞不放水，身没有劲。在铁拳团，跑步的没有人能够在后面追逐

飞觉得他又有动力，而且是，在后面紧了。追不放，叶他亲手培养的两个人现在有了两个人

下劲，这两个人就的后面，稍微松一时候都追在自己新兵营一样，许超过去了。三多成才每次跑步的就像当初在

前冲。叶飞每次咬着牙昂着头向

两个人追逐着他。现在也是一样，又有

膛的子弹一样，被后面叶飞就像一颗出两个人追逐的越跑越快。压力，

太快人绝跑的实了。望，营长简直不让二营所有的在是追的是人，是一个大牲口，

，这不科学。到在沙滩上还能升了一点维持样的速度，而且这长已经跑得够快，没想原以为在营区营速度好像还提

五百米要是被人超过了，今天，你们两想好好睡觉。”糯米把你们吊起来打，别离他还有四晚上就看个快点，叶飞跑到了终点，大声的叫：“和尚，萧的距离，着哼哈二将

一样。”像掉进了醋缸呼呼的迈着第一刚气喘米，俺的小腿好酸，就大长腿说：“小

，真不是人跑说不着呢，咱们歇歇。”的，反正他们还远是呢，这个沙滩五公里萧糯米说：“谁

“歇歇。”

越软。个人的速度就慢了下来，越休息腿就两

起来。最后居然开始走了

这叶飞能够忍。

现了一个棍子。叶飞手一挥，手上就出

服说开始了加速，萧。”糯米抓住第一刚的衣弟一把，腿软了刻第一刚立：“拉兄

滚带爬的跑到了终点。连第一刚拖着萧糯米

叶飞咬步的时候居然学会了囊力气了，这要举走，看来是腿着牙齿说：起来做深蹲，所有人回来在停止。”练呀，把背没有“很好，跑

滩五公里，总得让他们适应一下吧。”囊做你太过分了，他们第一次跑沙米苦着脸，举着背和萧糯深蹲说：“叶营长，跑了过来看着第一刚沈鸽一身体能训练服

萧糯米疯狂的向沈鸽打商量。找叶飞眼色，叶飞的脾气，他叶飞商量商第一刚和个早就摸清楚了，其事情还可以和们两时候千万不要量，训练的他

需要多久？”军陆战队，你海告诉我形成战斗力陆军改为叶飞说：“

沈鸽说：“这得看训练进度，还有一些科目的适应过程。”

沙滩五技能都是体能支撑的，你这不适应，那不适，就是从沙滩开始的，来海军陆战队干军陆战队作战，首先什么？”。公里海叶飞说：“他们连一个都跑不下来，跟我说适应，一切战斗

沈鸽说：们习惯习惯，先徒手跑。”“最少让他

，现在还没让他糯米你们说是不们拿着枪跑，萧已叶飞说切训练都要从实战出发么不徒手作战，一：“徒手跑，怎经够仁慈了，和尚，是？。”

“是是是。”

转，目标海水向前十步走，俯卧撑准备。”练手也是一样，向左情，那就不练腿，先“既然沈参谋替你们求

走到齐膝第一刚和萧糯米深的海水中趴了下来。

“做呀，还要我给你们下口令。”

生中第一和萧糯米开始了人次海水俯卧撑。第一刚

的刺去的时候都非常痛苦海水的重量重重的压背囊的重量，和海水激，让他们喘不过气来在了他们的身上，再加上。，每次下

沈鸽吐了吐舌头，这个叶飞也太冷酷了。

等钟。到整个二营到齐之一后，萧糯米还有第泡了五六分刚已经在海水里面

样我站好了，看看你们像什么答们手五公里，全营我叶飞看着杂乱不堪的二营说：“都给，这是你22分钟到齐，回子，徒应有的水平吗？”

“不是。”

蛙跳回去，明白吗？，一次跑，我可以原谅你们“今天是你们第2分钟的，给我”明天低于2

”“明白。

没有信心能够做到。“一个星期以后，全营，徒手钟到齐，你们有五公里，必须20分”

“有。”

确是精锐公里，第一次，全营22分经够厉害。钟到齐，已过来的部队的次陆军改编沈鸽有点汗颜，这跑沙滩五

面提了提。这个标准往上叶飞又把

的考核标准，大大的超过了，海军陆战队。也飞训练太严格了叶