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苍云峰大声呵斥道:。”“胖儿,别乱说
开了集体帐篷。抱怨完这一句,小胖就拿着托盘离小胖撇嘴说道:“说我就别说。”得嘞,不让我
有能量,你苍云人解释说道:“小胖的对,是因为意思是你,身体的的太饱来的能量呢?你说始随意不负责人的乱讲是导游忽略了一点身体得致缺氧,这句话对也不气,高原氧气稀薄,吃着消化时候要消耗更多能量是靠食物获取对反而意味抗高反,首先你的的,你想要在高原对,就拿在高原吃心的向田隆的同时这本上学了点东西就开东西这件事吃东西容易导化胃里食物的时候,的来说吧,导游。说他消人的身体在的氧气,但专业。很多导游从书个导游也不会说吸得来峰耐连食物都不吃,哪里误解这个导游了,的,而不是呼确是要消耗一定的氧对吧。”
,毕竟苍云峰说的都是后微微点头很容易想通的常识。田隆听
是这样睡觉是不行果,这个时候别任好好兑了葡萄糖着自己吃对抗高反,至于什么抵点葡萄糖冲。我之前没睡的状态,就是剂就行,大家我的。”了,吃完这些的经历,知道你们一觉,一,胃里面一定要有食物不吃,就喝有。但进去,吃完你们会感谢们产生依赖性,现在最都不得氧气给你们用,头晕、恶心想吐,想要:“我也有过高反能力,你们才东西,每个人再能更好的更难受,甚至会生病点胃口而是担心你抗高反的药,休息的,明天早上你们会苍云峰继续说道都起来吧,保证吃,让身体获得更多的西一碗强调你们现在也现在米饭吃点牛肉,我把好的办法就是吃东吃一个苹不要吸氧,不是舍性,逼冲剂的水已经准备好
相互道该看了看,也不知云峰的。不该听苍几个人
口了,从最后还:“都起来吧。”东吃完再睡床上站了起来说道,听云峰的把是田隆开西都吃了,
如某个时候,一定要才极不情愿的起来吃不能跨过从幡下钻过,切记用手撩起经是把绳子捡起来后,庙看到经幡的的绳子落过去。地上了,哪怕挂着经幡,必须是绕开或者,也不能迈过去下面钻幡,从经他们吃东西的识,比这些人在东西,苍云峰在时候又讲了一些经幡高原的常垭口、或者是在寺
篷下。高兴的对苍云峰亲自收拾用过的碗筷送到碗筷,思的,主动帮忙把西吃完了,然后苍云峰说道:“你还真别说总田隆觉得蛮不好意东算是盯着田隆等人把后舒服不少。”了天幕帐,吃点东西之
吃了,补充维生素道:“回去之后把苹果也苍云峰提醒。”他说
“好,我盯着他们”几个必须都吃。
着苍云峰感叹说吃个饭都要哄着,下道:“这吃饭’的顾客次我们得多收一项‘哄些领导真不好伺候,田隆回去之后,小胖费用。”看
好烦,还不是要照客户峰笑道:“顾他们保障,收钱做事服务是我们的义务,他们他们的安全。”钱呢肺水肿,那我们更麻算了,别抱怨了让咱收了人家的苍云要是真的因为不吃饭高反严重到,谁
古代忠什么声说明天打算到什在真的是明白为臣死的都早了,对己的,低丢给苍云峰一点燃么地方?小胖根烟,同时也了,我们领导”了自道:“是真的难伺候,现
,道:“能走多远就走多远,计划太多也没用我的小叼着烟很随性的说苍云峰狼你喂了么?”
“开玩笑……”小胖大着小狼呢,我想喂也声么?玥姐一直盯轮得到我喂没机会啊。”强调说道:“
云峰算是放心了。听到这话,苍
看到苍云峰那苍云峰的膀就飞向了帐篷内多天的飞苍云峰的怀抱。一刻,飞飞扑腾着翅当天晚上临睡前,消失车顶,因为是深夜没人发现它,峰从在了飞它了十钻了出来,声音的苍云站在车顶叫了两声,听到从天而降,落
出飞飞的“窝”。亮之前,飞飞会在所有的趴在上面睡觉,但是人起床在天苍云峰从后备箱拿顶,飞飞这才满意丢在了车之前飞走,时刻守护着
清晨,小胖永远是起就开始一个人,把其他人都当孩子照顾着个,在别人都还窝睡呢。的话来说是:岁数大袋享受和唐嫂是关心队伍中的热乎的开水喝,洗脸刷牙也不至于用冷水。老九队的人都床最早的那的时候,小胖点火烧水了其他人起床有一口比较早,都会主动帮小胖干活,用老唐唐和唐嫂也起的成是自己的了觉少了。但是明白,老唐每,确保
家有一老“,吧。如有一宝”这或许就是常说的
么都不容易,主动么都准备好了,心里多水什应了。”看干点什少有些感基本适田隆带人起床的时候,然没那么难受对苍云峰动,毕竟完东西之后果到早餐、开了,今天早起感觉这种艰苦的条件是说道:“昨天晚上吃
一点点,运动量烈运云峰笑着说道:“别跑完全正常。”增加适应,基苍慢,前几天千万地区走路要太大意,在高海拔动,更不要做剧要不要本上三天以后才能算
“都听到了吧不服,要不是逼昨天一个,你们东西,能睡的那么好田隆转过头对身后着说什么,你们照你们吃是为了你做就行了,都”个都么?以后云峰们好。的人说道:
不反驳苍云峰了。这些人都老实了,也
中,田隆拿着手机分钟就能看到成经是上午十点了,苍吃饱喝群结队的的后悔没到反。单各种拍拍拍啊,还云峰仍旧是头车,几乎隔几足收拾营地出发,已长焦镜头野生动物出现在视线
方向对苍云峰说道:“突然,,这可把田隆兴奋到了,他指着熊的”拍两张照片。云峰……快……给一脚油门,追上车头前方出现了一头熊
。”边是泥土松软,过去会陷车的苍云峰提醒田隆说道:“那
熊,快点追智了,兴奋的催促道:“生的事没事“没一下,拍。”田隆已经丧失理我这辈子第一次见到野。”行几张照片就
心态准备在这着幸的苍云峰看了一眼右合的地方过河,结果悲剧了……个并不太适侥前方,抱