拿起边上的黑袍甘蝇走了过来。罩住身躯，三人并肩

从刚李不贪还没来，他看向三人，险中缓过神才的惊

“你们这也太……冒险。”了

，忍住了。并没有说的那么难听，他本来是李不贪的话想说太不要命的

之色，尤其是蒋三。露尴尬蒋大蒋三面

为二人开解甘蝇倒是道：

你放心。”“蒋三那一刀明显是守着力的，李帮主

边上皱着眉头说道：林永逸在

到。”的是你们出手的机会必要因“以后多自己人的切磋伤，没为

严三人被林永逸一说立马肃了起来，三人异口同说道：声的

“是，少爷。”

林永逸数就行眉头舒展开来，“你们自己有。”

蒋三有个问题憋开口问向甘蝇，是忍不住了，他了半天实在

到的？”么做“甘大哥，你是怎

肯定。“嗯那一三，“你说的是躲？”甘蝇下？”虽是疑问，但看向蒋语气里却满是你刀

下。怎么躲看甘大哥你这……说道过去的，毕竟你：“对对对，就是那蒋三连忙”

小下去了。的声音说着说着蒋三

，笑着开口说道：他自己的三条胳膊甘蝇看了眼

”都是林少爷的传授。能做出铁板“你问我，不如问林少爷，我之所以桥，

的表情。敬对着林永逸露出一副尊这话说着，甘蝇

。此言一出，在场的所有人都震惊了

过甘蝇，但人全都脸色各异，他都没想到效果会这么好们知道林永逸教。这帮

少之前爷传授给甘蝇有想：&quot难道效？&quot的训练方法真的这么蒋大也是心中一惊，心

众人齐齐转头看向林永逸。

想到这训练方法在甘蝇的身上竟然效果这么好。林永逸也没

一点就是都想不到的么甘蝇训练的强度。林永逸怎

练的话，就像不死就往死里那句只要是专门为甘蝇这种人说的。练

蒋三艰难的开口道：“”不能也教教我。少爷，能

：“三弟！”，蒋大连忙拉过了蒋三，不满的说道此言一出

训练方法的效果。蒋大心想，之前是不知道少爷

。有如此巨能现在知道了这些大的提升能让甘蝇这种程度的武者还方法

兄弟二人能窥探的。必定是绝密，岂是他们这么大价值的训练方法

不在乎的说道：林永逸摆了摆手，颇

进入下一阶了，到时候让他起练。”段带着你们一“没事，正好的练习甘蝇可以

“真的？”都是兴奋的神情，蒋三的脸上

逸这也挂满了笑意。开口，他的脸上么说，不再阻止蒋三蒋大见林永

逸信誓旦旦的回道：“那永林还有假。”

乞丐帮的人看到林永逸李不贪带着这些东西。要传授

少爷我带”子外面等候了。说道：“他一拱手，着他们去院

着手下扭身走了出去。说完他就带

法不传六耳所谓李不贪知道师的！这种三拜九叩拜，在古代，想要学到真东西，那是要东西是要避嫌的，

大帮人退了一出去。

林永逸，他开、蒋三面向甘蝇、蒋大口道：

么你们的力量很多时上去嘛？”“你知道为什候增长不

三人齐齐摇头。

的一点就是吃，所谓吃的不对，练耐力也好，最重要这不管量也林永逸分吃，就在这里。一笑三分练，七好，还是是练力，“那是因为你们

们平日里都吃什么多，反而伤身，你们先说说你？”吃的不好，练得再

“我和三弟平日么我们就吃不吃别的东什么，基本也西。”里面就跟着帮派的人蒋大先开口，吃那些饭菜，他们吃什

错了。腥，二十片然有荤可知道乞丐帮的出个肉沫都不虽伙食，那菜里面菜叶子里面能挑林永逸有些汗颜，他

质身腱子肉。不由得感叹这人真的就是分天就能长出这么一他打量着蒋大和蒋三，赋，不怎么补充蛋白

“甘蝇你呢？“

说道：“我在没来饱饭，来了乞丐帮之我这辈子过的最滋润白玉包都能管饱，现甘蝇沉吟了片刻过乞丐帮之前就没吃在已经是后，每日的的时候了。”

经让他特别开时候，甘蝇满是感慨，说这话的心了。看来能吃吃上饱饭已

还要夸大蒋三的肌肉，逸看着他这一身比蒋张听完甘蝇说完，林永

比蒋大蒋三还要差，平饮食基本没有蛋白质，绝就这样还能达这个水准，真是日的了。这甘蝇吃的到现在

挥，“从今天天都要吃十个鸡蛋，顿把自身助你们的肌肉力量完顿都不能离开鸡胸永逸大手以后，你们每一东西会帮解放出来。肉，这些林全的

切记不要停停了。”菜，太多的主食，摄入白玉包吃不饱可以吃点水果蔬，米饭什么的可以

面面相觑“十个鸡蛋？”三人。

蛋都珍惜的不得了，这眼，但要是天也是个平日里吃一天天十个，看天吃，一个月下来个鸡他们不小的数目了。着好像不起

钱倒是蒋大够。蒋三还好，每个月的例

钱衣食这笔多余的开销都是帮没有例，是帮派给他的，点尴尬，他在乞丐得帮派那出来。住行都甘蝇则有

白什么贡偏偏他是还对帮派献，这就相当于他没有派的钱财。嫖了帮

。甘蝇的尴尬看出了林永逸

时候。”的是能用到你的，你心里也不要有负担，以后有“甘蝇他说道：

视的感觉。甘蝇看着林永逸，他无比感动，他还重是第被人重用，一次感受到

甘蝇面对着林永逸鞠躬了，

己者死，我甘蝇以后愿爷肝脑涂地。”为林少“士为知

情也很激动。的表蒋大和蒋三在一旁

这变强逸说，还有谁会告诉他的知识，要不是林永种怎么吃才能好们。

将大和”蒋三也是抱拳，一弯腰，“甘愿为少爷肝脑涂地。

林永逸满意的点了点头大功夫结果养他也不希望自己废了这么白眼狼，出来个。

和没去酒楼坐他说道：“你们三人好好练吧，蒋大蒋三，你们这段时间你们计较。”镇的事，我也就不

脑袋。三也不好意思的挠蒋大面露尴尬之色，蒋了挠

断的交手，切磋，间都想不到去找林永逸了在突飞猛进中，一时之甘蝇不。这段他们二人的武艺也是时间他们和