了！光一现，想到林永逸灵

口说道：他开

“你现在可以不用力但最多只能使出动了，你现在有了十分继续练这种锻炼肌肉的八分。运

有良策。”肌肉，到时候我还先按照我的方法门，你来，等你找到窍再继续练

色也是缓一众人看到林永逸说的确有其事，都。是好奇无比，蒋大焦急的神和了许多

逸的下文。等着林永他们都在

更软的垫子，直到软住了，在换当的站“你先拿软垫放在脚下，然后单腿站立，垫都满足不了你的时到能够稳稳当待我。”候，你来找

将疑，甘蝇将信未闻，一时实在是这种训练方式简直闻就会让人质疑它实性。所之间的真

是说他十分力发不出八想，林永逸对念一那些武但甘蝇转于他发力的分析和分。较厉害的师傅说的基本没有区别，都馆比

那些之敌就算了，还怎么解决这个问题的一个是甘蝇的一合武馆师没有。一个人能说出来傅虽然这么说，但没有

话自然个什么都不懂的局两把刷子了林永让甘蝇信了三分这可信，现在林永逸和，他们说的要知道逸不是。他们说了一样那些武馆的师傅都有外人，的话，至少证明

的目的甘蝇何在呢？”问道：“林少爷，这样练

。”“能加强你的核你更好的掌控平衡心力量，让

蝇也有点懵，“林少爷，这话一出，甘什么是核心力量。”

“核心力量就是。”

一个可行的方案说到这林极限了。能想到并给甘蝇已经是他能力的永逸也有些卡住了，他

义，他道应的去形容核心力量的意要是让他准确该怎么说。也不知

完了的解释不如就让甘蝇练就与其给个似是而非。

量的是什么，你只要练永逸接着说道：“你不用管核心力林用。”下去，肯定有

现在确实也没有别的办法能让自己变得更强了。甘蝇一时语塞，但他

，用，值个方法，。林永逸提出的这哪一成了呢得一试，万虽然他也说不上来好在但总觉得会很有

少爷。”“是，林

林永逸颇为满意，和几人寒暄了一会。

色说道：李不贪看了眼天“少爷，要不在我这吃口饭？”

是林永，突然呆住了，像这话逸听到想到了什么，

怎李不贪啊，你这的厨子住李不贪的肩膀，“么样？”然后他用力的抓

突然李不贪被林永逸这作吓了，一跳的动

“还行啊几个人做。”都是他们吃饭多人……每天帮内这么

”快，让我尝尝。此言，林永逸说听闻，“快快

问道：然后他就催促着几人往后厨走去，路上，林永逸

“总共几个厨子？管人的饭？”多少

“六个厨子，这是准备干嘛……”做一百多人的饭，少爷，

“他们干时间了。”了多长

厨子已经干了快二“我听手底下的人十多年说过一嘴，时间最长的了。

要他们，干脆就都里面干楼干过，他们但这些厨子没在饭馆酒了。”没自己的菜谱，没有人在帮派

十年这的低声叨咕着子啊，干了二香了。”林做就永逸兴奋“二十年，二十年，老是头猪也会把饭。厨

不贪懵了，不知李道自家少爷。怎么了

到。了后厨

，他在处理食材，有的在烧这六个厨子，们得提前一个时辰开始人的饭准备做饭。菜也不是有的个少数菜，一百多

爷……”，你们出手给厨子说道：“几位，这位是林少进去后，伸李不贪

，打断了永逸压下了他的话，走到了前面他的手。林

东西能让我咽下去，我就把你们都带走。”“几位，我酒楼缺厨子，你们只要做的

？”的工钱多少说完，他“李不贪，他转头看向李不贪，们现在每个月

没反应过来，下意”李不贪还有些“五百文。识回答道。

出去，伸出过林永逸转推身来，两只手平两只张开的手掌，

认可，以后就去我的酒！”文楼干，我给你们一千！只要你们能让我“一千文

，彼此窃窃私语，起来这些厨子都兴奋了

直接“一千文啊，这。”翻倍了

会被选上。”“真好，你们说谁

“要我说宗师傅肯定能行！”

除了宗超宗有谁能入得了人家的眼师傅，我们还“确实，。”

，林永逸看到他们还唠起来了，打断了他们

”“你们谁先来。

一时之间，这反而没一个敢上的了。子些厨

来吧厨。”站在最后面年龄最大的一个前面，“我子走到了

可能。站傅先来也好，要是让宗师宗，我们也试了，都没成功的：“小声说道”不用傅都没被选上师在边上的厨子

的人，想必他就是宗师傅林永逸看着这个出来了，

师傅，“宗请吧。”

师傅一拱手宗，“林少爷好，我叫宗超。”

点头，算是还礼。林永逸一

呈了上来，放肉，放青菜，不。大一会，菜就做好宗师傅下油

炒做过的青菜也是巧了，这道菜就是之前楼的在酒肉。厨子

菜没什么新意，也没有什么起一筷子，技巧。林永逸夹放到嘴里，虽然这

心的效果。生靠着对火候的掌控，单的青菜炒但宗超就是硬生肉做出来了震撼人把一道简简单

了他这如果换做菜还入不的眼。前世林永逸的标准，这

给了林永逸一个惊喜！傅这道菜的火前几个来酒楼面食的了之前放在古代，宗超厨的酒楼掌柜的，候不光超越了之但子，也超越师

“好！宗师傅站到我后面吧。”

“下一个谁来？”

几个厨子菜，林永逸挨个品尝，发现酒做的最次的那个厨子也有楼面试的之前来轮流上来做水准。

包带走了挥，把林永逸干脆大手一打。这六个厨子全都

工钱可是直接涨了倍啊。这六个厨子很是兴奋，自一己的

林永逸带着几个厨子就要回酒楼。

应了过来，慌忙的才算反跟了上去，李不贪这

“林少爷，林少爷！”

脚步未停，带着几林永逸去。个厨子往酒楼走

“怎么？不贪你也想去酒楼看看？”

怎是啊，少爷，你饭啊。”人李不贪连忙说道：“不走了把厨子么吃都带面的，我帮里