着一起参加啊。”你作为教练，当然得跟龙长官笑着说道：“
玉心里激动。有几分紧张，但更多地是这句话，让秦
忌惮。对于既向往，又有些心里京都，秦玉
他一直想要去缺少了一个契机一趟，只是。
这一次，或许是前往都最好的机会。京
么了？”龙长官问道。“怎
”武叔便笑道你是想趁机去：“秦玉还没开口，旁边的探望颜小姐吧？
挠秦玉羞的说道：“差了挠头，有些害不多吧。”
姐对你情有独钟，原“哈哈哈！长官也忍来并非谣传啊。”龙就听说颜早家大小不住大笑了起来。
面把秦玉说的几句话，红耳赤。
我先回了。”时间他匆忙起身，说道：“去了，不早了，得赶紧休息
“好，明天上午八点，记得准时来训练场。”龙长官叮嘱道。
随后，秦玉便和武叔一同离开了这里。
的睡不着去以后，秦玉。躺在床上翻来覆去回
只要一闭上眼，脑海里便不由得浮现起颜若雪的身影。
见面的时候，会是什么样的情景呢？
见光明正大的去颜家？还是偷偷摸摸的面？
，情昏昏着这种复杂的心秦玉的脑袋里闪过了无沉沉的睡了过去。数个想法，带
玉便早早的起床州战区训练场。，准备前往楚次日清晨，秦
到秦玉后，便笑着说道：“醒了？吃们出发。点东西，咱”已经晨跑归来，他看而武叔更是
让秦居然是小鱼做的。玉惊讶的是，早饭
。碗面条，味道还不错她煮了四
了吗？”准备道：“秦玉，好你训练方案都上，武叔问练场的路前往楚州训
秦玉手心一翻，说道：“早就准备好了，这套训练方案极为善，通俗易懂。”完
就好。”武叔点头道：“那
人便很快，二来到了训练场。
也提前早这里等训练场，龙虎队的龙长官队员早候。早地便在操场集合，上而
秦前来，和玉握看到秦了握手。玉后，龙长官便走向
“既然已经来了龙长官挥手道。，那就开始吧。”
秦玉点了点头，他话，众队员便齐齐人面前，刚要说秦长官大喊道：“走到了众好！”
些不自然这个称呼，不由得让秦玉有。
的训练方法。”天起，我将教授大家新：“大家好，从今他咳嗽了一声，摆手道
道：“这套训热情。”练方案极为辛苦苛刻，而后，秦玉扫向了众人，缓缓说希望大家能够保持
“！”众多队员大喊道。保证完成任务
时间，他亲自为众秦玉不再耽误。队员演示这套训练方案
，便要由内而普通的炼体术不同，想外的训练。要在短时间内提升肉身这训练方案和
。出的姿势，都极姿势，因此，秦玉所做都要保持一个小时以上为怪异，而且每一个
势，也就是说做完全套，至少要统共十二个姿二个小时！十
势的同时，还要保持有规律的呼吸。以外，在做出姿除此
就交给了众人，随后方案来训练吧，每十分钟。”秦玉简单的把十二个动作说道：“大家按照这套个动作中间间隔
退出龙虎队。”秦“谁，谁就主动。要是做不到玉有几分霸道的说道
看着秦玉的动作不禁皱眉。，众人
套方案真有用嘛秦长官，你这？”“
“这动作太快了，我们”根本没看清啊。
这上不？”些动作你“秦长官，自己能保持一个小时以句实话，您跟我们说
头道：“秦玉摇。”我做不到
这顿时让人哭笑不得。
“你自己都做不到，凭什么要求我们？”有人忍不住问道。
“我根本不需要用这套方案啊。”秦玉淡笑道：
众待他的命令。人齐刷刷的看向了龙长官，似乎在等
，现在给我提官大表我的意喊道前退出！”代龙长做不到：“秦玉的意思，就思！谁要是
从命令。有了龙长官的话，他们也只能服
份，分别交给他们。“”秦玉说道。方案复印十八龙长官，麻烦你把这套
“没问题。”龙长官点头道：
作开始训练。后，众人方案上的动便开始按照来，拿到方案文件很快便复印了出
里，静静地看着众人，时不时为矫秦玉坐在这正他们的动作。
乎一天下来，几的挫伤。所有人都受到了不同程度
的抬都抬不起来。甚至有人胳膊疼
不会和薛虎一样道。“秦玉，你的这套方案眉吧？”龙长官皱
“会。秦玉点头道：”
得玩笑啊！我们的龙长官脸色顿时一变，他急忙说道：可开不“秦玉，这，容不得马虎！”时间已经不多了
备丹药当让他秦玉笑做辅助道：，不会们受伤的。”“放心，我会为他们配
五点，所有人在场集合！”秦玉便“好了，今天的训练到说完，此为止，明天早上训练看向了众人，大喊道：
“五点？这也太早了吧？”现场顿时一片哀嚎。
小睡五个十二点，这样一来，他们最多能时！此时已经是凌晨
，霸道的说道。“执行命令吧。”秦玉摆了摆手
了训练动作都已经了龙长要了。龙长官，他们的差不多散以后，秦玉看向，我明天没有来的必把众人驱”官，说道：“
他们？”看着皱眉道：“你不来，谁龙长官
玉说道。吧，他的带带队队经验在我之上。”秦“让薛长官过来
既然要前往京都，秦玉自然要做好十全的准备。
所有时间都浪费在训练上。所以，他不能把
龙长官白啊，这对人家薛虎可不眼道：“你这甩手掌柜，做的还真是舒服公平啊。”
秦玉无奈的说道。上，我让给薛？”虎，可以了吧什么荣誉奖“龙长官，如果有
“行吧。”话么，只能点头答应了下也不好再多说什已至此，龙长官来。
龙长官，一天一区，这时，他忽准备离开战，别忘了让人去拿药转过身来说道：玉扭次。”“对了，然想到了什么，又秦头便
了知道了。”龙长官挥。手说道“知道
京都，韩家。
分，韩威依然没有入睡深夜时。
他盘腿坐在地上纯质的灵气。，吸收地之间最为来自天着
十余分钟后，韩威总算是站了起来。
，对韩威微微欠身向前去。“少爷。”管家走
。”韩威瞥了他一眼，说道：“什么事，说
乎败在了秦玉的：“刚刚得到消息，太初似手里。”管家说道古
头一挑。“哦？”韩威眉
“古太初不是五给秦玉？”品大宗师么？怎么会败
清楚。”：“我们也不管家摇头道
抬抬手就能捏韩威并没怎么在意，五品大宗师罢了，我死。”他轻哼道：“区区一个
为大师。在江北，五品大宗师能被尊称
不值一提。但在京都，五品大宗师，
位五品大宗师，管家蹙眉道：“战胜一，但让我担心的是，这秦玉才连初入宗师之境，他的确不算什么取胜。”跨了一个大阶段
“这等战绩，就算当年...”的叶青也做不到啊