脉很棚就搭好了。深，一声招呼，第二影天，摄林导人

的工钱高江浩给临时演掐起来。太差点员来了四五十个，报名的老头老太，100块一天，

江浩进场一看。

好家伙，还真有那么一丝后世的味道。

几张座位，背景是简陋是演播厅上led大屏幕，四个字：“健摆好的龙飞凤舞显示康讲座，不对，座谈会”！

，基本都是观众席上个喜气洋洋织检是要接受，挺胸抬头，严肃的像大爷大妈，个组阅。

还来了一实”的医生。位“货真价现场

华自强华医生。

省人民医院营养科医师。的副主任

皆是，一起讨论疑难杂症，江浩原正在后世，这种伎俩比比忽悠了冒充是找些托儿，老本计划经说瞎话，就被案，下面放个400电话，随便拉一个视上那些托儿一本下，那些健康讲座，就年人看到电好些然后推广一些新治疗方。

座康讲就拿江州台举例请了一个【卫生部查，就是个食品邀的省台、或上，随处可见，的老师。营养专业，曾经者是市级电视台专家】做健，结果一尤其是一些名气低

江浩看着那位一脸严肃业。医生，心中感慨：90年代的导演，还是颇讲究专的华

的面对镜头：大方得体留着职业短发，主持人是从省台拉来的年轻漂亮姑娘，

朋友们，大家好。”“各位观众

裕，餐桌上的活越来越富那么怎们老百姓的生康呢？”收看《是主持选择也越来越多，“欢，健康讲座》，我？如何吃？才能吃么吃人蒋燕。大家知道，出一个健随着改革开放，这几年迎咱

来了两“今天位嘉宾。”，我们请

医院营养民“一位是省人科的华自强主任。”

滩》的冯程程扮演者都很熟悉，就是《盛。”，让我们掌声欢迎他们，赵亚芝小众朋友们姐“另外一位，想必观海

啪～～啪啪

观众席上，雷鸣般的掌声响起。

健康。”专业人士，可以问：“华主任，您是一日三餐该如何吃才跟大家介绍一下，蒋主持笑

十分卫生。”餐，可以总结为十3两水果，4份蛋白牛奶，2匙烹调油，口诀，一杯句菜，6克盐，7两米华主任笑道：“咱们的一日三，500克蔬杯水，9成饱，饭，8

老头老太太听的朗上口的口诀，瞬间华主的心，听众席上，任很专业，一段朗抓住了观众津津有味。

？干嘛带节奏。一条，几条，都是一日三“华注意到，，咱们不是吃但是有餐，还要吃主3两水果其中水果？”蒋主持开始任，我了蔬菜吗

水果与蔬菜素和膳食纤维，菜都有差异，更分、热量、酸碱性与蔬成系，水果，有独特的功效，多果。关水果富含维生是有区别的，水果的华主任严这二者是互补重要的是，很肃点头：“孩子每天都要吃适量的水有美容功效，我推荐女尤其”

立马转向赵亚芝：蒋主持

赵小姐，你是广大观众朋友心中的“你的心得吗？”女神，可以跟我们分享

我每天再忙再累然可以，我非常赞同华主任的观点，都会吃两个橙子。”当赵亚芝嫣然一笑：“，

华主任，“华主任，为什么是橙子？”蒋主橙子有什么功效吗“？”持转向

华主任微微点头：“它是一种物美价廉的，不贵。”其实，我也推荐橙子，首先果，大家餐桌上放的起水

纤维，是能促进肠道…“其次，橙子可以适量吃。而维富蠕动的，能预大家想必都知道…防便秘，老年人”生素的作用，膳食纤维。这个膳食含维生素和

“量高吗？”蒋主持又带节奏橙子的维生素含。

含量是相当高的，咱们可以做个小“嗯，橙子的维生素测试。”

员取来苹果、梨子、橙任说着，让工作人子四种水果，依厅中心的玻璃桌上。播华主子、桃次摆在演

兴趣了。来观众一看，立马

果汁接下来，将等量重的水果打碎成烧杯中，然后加，倒入四个入碘酒。

点就，一个重要的特俗的话能美容。”解说：“维生素c说，防皮肤衰老，华主任一边加一边是抗氧化性，用咱们通

化的速度就越慢蓝不容易变会变蓝，来看看是否被中是否含有维生素就是说，果汁咱们来判断食物c，用淀粉加碘？含量越高，被氧。”氧化，也“利用这个特点，

众席上爆着，观正说呼声。出一阵惊

，这说生素c含量“大家都看到酒，很快就变蓝黑色了，苹果加了2管碘了明什么？苹果的维，其实很低！”

“梨子，喉的梨子，也变黑绿色咱们常说润了。”

桃子，也变色了。”“接下来，是

橙子，你看，加了渐变蓝，这说“最后，我们来看看明什么？”近10管碘酒，才渐

：“说明橙子，是苹的维生素c含量几倍。”果的好蒋主持完美捧哏

养科做过许：“不错，咱们营华主任放下试头赞的维c，苹果的，回到座维c含量只有4毫克，而橙子位上，满意的点毫克。管含量有28检测，同样100克”

”赵亚芝微笑。倍插话。“那就是7

片哗然。台下观众交头接耳，一

角落里，赵坤生，你这主意，实在高明！”钦佩的竖一脸起大拇指：“江先

一笑。江浩淡淡

健康讲座的确有效，能听，可配上直观可见的学都没毕业，很多小实验，那效果就杠杠的。必，未服力大爷大妈连小懂可光说还是缺乏说

怕是文盲，也能看津津有味。的江浩于是建议做个小实验，变色这玩意，哪

子强五六是可以理解成，单论美节奏一百年。任，我是不容效果，橙子比苹果、梨倍？”蒋主持专业带“华主

华主任欣慰点头：多c多漂亮。“没错，”

小姐，在生活中，很多班，于上转向赵亚芝：“赵，经忽然皱眉，人忙蒋主持似乎想起什么，去吃橙子，没有时间常各地拍戏那你是如何保，比如像你果量？”证每天进食的水

旁边举起一从瓶鲜橙多：赵亚芝嫣然一笑，

正想饮料，鲜橙多！”“今天，我跟大家推荐一款

的眼神看着江台下，赵坤用怪异浩，深深感慨道：

！”贼“你这套路，真鸡儿