第一百九十七章
“刷刷”、“刷刷”——
不断传来冰响。冰场上刀滑动的声
克制的、成瘾性的渴望。宁馥发现她对这种声音有一种难以
当这声响随着她滑动的轨迹正奏。永远合拍，旋律永远美妙从她脚下传来的特别是的背景伴,像一种节奏时候。伴
蹬冰，压步。
落冰向后滑起跳的跳跃动作。唯一向前蹬冰后向前起跳,在空,外刃中转体出。阿克塞尔跳是
这也是花样滑冰动作。中难度最高的跳跃
的经可以完成的一瞬间，宁馥心中就预感——退役前宁馥已在腾空而起阿克塞尔两周跳跃。但立刻产生了一种不祥
线歪了。她的轴
“刷拉——”
冰落冰倾斜，宁馥跪倒在面上。
十二次落冰失误。这是她今天的第
领已经无比清晰地由滑的动作。。她的体力有要技术到完美动作的所储存在了她的脑海之中，可身体的执行却不能每一次都达很难支撑下整套自
子。换句话说，就是她的肌肉,跟不上她的脑
像被困在潜水钟里的一只蝴蝶。
，从冰面上爬起来。宁馥缓了缓疼痛
岳九池,招。手让她过来喝水坐在场地边的椅子上
“今天的冰上训练先到这里。”
眼前这身条纤细的比减肥强。”姑娘,“知点足,增肌他看着
选手入队体检，这须的。检报告了——他也已经看过是必体宁馥的
不高,体重也偏低。她的体脂
——当然，。好事这不是什么
作为一名员，她的身高m了。花滑运动已经167c
告,就大概知道里拿到报了她成绩下滑和选九池手因。择退役的原岳
在过去的一数字很可高了四厘米,而且这个里,她长年增长。能还会继续
可数。指当，个子高的屈前世界花滑女单名将中
接重心就越高,虽然冰更容易失误,这会直舒展好看,可跳跃动作而比赛成绩中落原因无他，身高越高，动，关系着运动员影响到比赛成绩,的职业生涯。作或许会更
入发育期，会开始她是早知道自己进了。长个子
重更致命。回赛场不过还好，至少她的的女单选手来说会到来变得壮硕——身材没有随着发育关的体重体脂跟着身高同时涨上去，对一个准备
。能的问题，就是体现在关键
怎么抛光了。面对“强抢”到九池已经开始琢磨着怎么的宝贝，岳打磨自己手中
距离比赛仅剩两个月零九天。
岳九池从宁馥的手中接过水杯。
淡道：“接下来都会”受不受得了。他淡“我就问你一句话。”很辛苦，你
同，就相当于所有人在宁馥的身上下了重注。都签下合
她的天赋的。只看她在度连跳年的艺节目的花絮里，能完——在已岳九池是看出个高难知道赌一赌值经况下，他就成情退役半得。一那档综
她不是璞玉。
在沙尘里。被开采出来的宝珠，又跌落她是
受抛光重磨的痛苦，她只要能忍一定还可以再放出光来。
娘说道：“我可以。他听到那姑”
入整套动个阿克塞尔类的跳跃有的难度动作贴主题。均衡的女与艺术性，又要考虑到套定级步。所一套单自，三种旋转，还有一套合音乐和表演的由滑动作，步法编排既要兼顾技术作之中，要，其中必须包括一性选手的体能分配都编排步和一要融
地衔接处心编排的冰面的覆盖以及动作和血和经历，而滑行动作要耗费许多心动作之间能不能顺畅表现力。理，却依仗的路线、于选手在冰上的执行力和一套精
排，都很难展，任艺术性的编何难度和现出应有的效果。体力如果不到位
赌徒性格——岳九池不愧他的
给了体能训个月都两个月又九天的时间，其中两练。
宁馥从住进训练基地的第三天模式。起，就完全进入了疯狂的嗑肌肉
她的柔韧度是基础体能和核没问题，现在要点的就难度高楼的地心力量。这是所有技术基。
，不过训练项目拉个页。训练很枯燥单子能写一
次（双摇）跳绳：1000
10次x20组提踵：每只脚
静蹲：3分钟（10次）
20次x10组单蹲腿：每条腿
0组立卧起：20次x1
原地一周：50次
原地二周：100次
腹背肌：……
不死，就往死里练。只要练
方室内训练，隔着窗玻璃就能看到下的冰场。
宁馥在喘息的时候会注视着那里休息一下眼睛，脑海里绘出那套动作的冰面轨迹。
所有的时间都打地什么时候建，她只能等”用来“。的“高楼基”，后头
节奏，等等这她的体能能够重新每一次正在发育关术动作。适应比赛的技中的身体能完成
等这具没。加持的身体，一点一有点累任何金手指积能量
己她也没问岳指导对自的信心到底从何而来。
天的时候，宁馥终开始全套动作两于再次的连贯练习。个月零一
月零三天的时候，宁两个。馥才进入合乐的阶段
“高楼，把这座来。”盖起她要在这九天内
基车劳顿的折腾。而底地与外界隔她从进入世纪俱乐部的了许多路上就在b碰过手机，彻彻底宁馥报名的分站赛赛场去本上就没离。训练基地起，市，省舟
不知岁月长。简直是山中
战五市地区分站赛场。赛的宁馥，跟着她的从这汗水中泡出两个月来，代表世纪俱乐部出教练步入
。荡荡的场地，此刻昨天试冰时还空已经座无虚席
来现场观看比赛的人钱不贵，近些的普及，愿意将整个场馆坐满，年随站赛的票也越来越多。但也是非常少见的。即使这样，能分着花滑
馥上宁“嗡嗡”声。下里突然就发出一场的时候，四阵阵
冰上摆出开场p若未觉，在。恍�她
她的坦尼克》的主我短节目恒》。选的是《泰心永题曲，《
这是许多双人滑典曲目绎。选手会选择的经，极致浪漫的故事扬的曲风，非常背景和悠适合双人演
豫的后内点冰三周跳。单足滑出蹬冰压步，然后是一个毫身着深蓝色考斯腾，不犹的宁馥
“哦——！”
出惊叹声，过冰面的声响完全淹没观众席大惊小怪一样发将冰刀掠。
动。随着她飞掠的动作舞深蓝色的裙摆
她是飞来，又飞一只海上向远方深蓝色的海平线。边的余烬处的白鸟，在夕阳中展翅，从天
爱情是什么。
是一见之下的触动，是还？灵魂的共鸣，是尊严和自由
ჿ然后有力地进入2lo连跳顺时针的六次压步，。
完成。
息，脸上依然是平静制着自己宁馥控的吐的神色。
点。难的步法进入。这一个3lz最后的单跳，她用了比较也是最后一个大的得分
“刷刷——”
助滑印记，冰沫个清晰的四溅，那只轻左在冰面上勾出一盈的蓝鸟已经腾跃而去。后外刃
的掌声。周遭响起零零落落
最后一个规定动作是。动作进入的直线步舞蹈
度很快。宁馥的速
像一朵飘荡在冰上时候，终于慢慢熄灭。火焰，在曲终的的蓝色
ngpose是慢上。她的endi慢、慢慢地跪倒在冰面
中忽然有人梦醒一般地惊呼观众席心！”：“她就是永恒之
娘，也不是一只向往自由的飞予不同的含义，最终慢。她是那枚宝石的吊是一个陷她不入爱情的姑慢地沉落海底。坠，被人赋鸟
ᖲ宁馥的短，排在节目拿到了44.第四。
第二天，女单自由滑的争夺拉开帷幕。
昨天都没睡安稳。而各个俱乐部的教练，
个宁馥，咬金？！——那是从哪杀出来的程
岳九池倒是睡了个好觉。
淡道：“摔了也没关系。”他看着宁馥整理自己的考斯腾，淡
得他甚至美就行。”开了一句玩笑，“只要摔
套动作对于宁底，这套馥现在的水平来说，还岳九池并没有抱。这待是略显勉强。但有了短节目的成绩打能能进入决赛的。很大期动作下来，宁馥是有可
的时间可以让她继只要进入决赛，还有一个多月训练的成果。续巩固
根据排名，宁馥是最后一组出场的。
在她踏上为什她也不知道在等待着她一样，面的一刻那些观众仿佛杂。么，冰，又是一阵嘈
深呼吸。了个宁馥做
在此一举。成败
》。由滑曲目选自电影《宁馥的自辛德勒的名单
只有绕亮银色的布料，质地看起来犹如金属。色的考斯腾，过那天鹅般颈子的挂脖她着一身以灰白为基处，用了
名单》是一部与轻松《辛德勒的辉。从剧情的性的黑暗和光电堪称经典。，到救全世界的故事，讲人影。讲救一人命即镜头语言、剪辑和配乐，无关都
用的是音乐弦乐，提琴。
是不为过。腕，说是才华横溢也虽然是实打实的国际级别大套自由滑动作的编舞却临阵换将，但这
，并不洁白的雪花。仿佛正从天空中飘下的缕愁雾，婉的乐曲中，仿佛一灰白底色的考斯腾，在哀
提刀。阿克塞尔跳进入，蹲转，换足，甜甜圈-
。摆收拢又散开烟灰色的裙，哀叹着命运
视台为了冬奥专门开辟直播这场赛事。频道正在全程电出来的特别
入千万观众的耳中。解说感慨的声音传
那，悲怆的力量——”，给我们呈现出一种“……如果她的服装贴合音乐么她本人，则在这种冷，为我们调的哀婉之中冷静的忧郁的话，色展示了无声的
“好冰三周！”干净，一个很的勾手三周衔接后外点
术动作，声音技从被感染的低沉中抽解奖然后便是毫不吝啬地夸很理想。，高度和远度也都：“以说是本场最三离出来，说说佳的一个，非常干净这个勾手”到周可
赛见过这位选手，今天手又有一位如果我不世了。”恐怕就要惊叹国冠军强劲的竞，我们国内争者横空出的女单选是在两年前的全“
。这位可不是新人了
但老面孔，却给大印象。家刷出了新
“嚯！”
持一惊一声。一乍地喊了说的搭档主解
冰时重了一个阿克塞尔心略有不稳，依靠肌周跳，能看出她落地把这个动，宁馥刚刚来！”“没错干拔作挽救了回肉控制，她非常危险两
出彩的可能性有前人名将珠玉在前，出失误比手，更更大。个女单的经典挑战个解说谁都是什么实力超群的选曲目，她本身也不原本两没在意宁馥。挑这么一
说沉着道：“从滑行已经速度可完成的四个单跳和一组是个问题。”解消耗非常大。”“她的体力确实以看出来，连跳，对她的体能
正在减弱。的失误力也正是因为身体的掌控刚刚
话音刚落，宁馥的后内果然，解说的点冰三周就摔了。
在冰面上。时滚倒下一个踉跄，顿落冰时她脚
此时已经节目已经接近了尾声。
时候，她的又伸迅速地爬然后至还做了一个蜷曲后只不过她摔倒的0.01秒有了预判，在她的身体和起身来。时候仿手臂甚展的动作，束的冰面结佛已经提前
那像一个挣扎。
的。她加上去
结束前下腰鲍步。的最后动作，是一个
韧非常，下腰的两侧后方伸展。她的双臂舒展子双手缓缓地向身同时，，随着滑行，她的腰柔
上而下，变为鲜艳的随着这个几近完美的下，从她身上灰白色的考斯腾，红色。腰鲍步
上，胸膛起伏着，面女孩停留在那个容坚毅，眼眸纯红衣动作净。
正如中，触那部电红。目惊心的一点影里，所有黑白灰色之
。了最后一个音符消失