章第一百八十四

周六晚上,《冰上之梦》第一期（下）卫视、全网同步播出。

随之放花絮。出的，还期录制期间的幕后有整个第一

目受关注，看花滑的和不这节就已经广,都在等着周末的下出——上）播出的时候星的和吃瓜的昨天第一期期播看花滑的,追（

称得上是翘首以盼了。

周跳，和挑战四周跳的第一个花絮片段，全过程。就是宁馥完美的勾手三

]说，她的竞技状态还保持[虽然失误，但是我敢在退役之前的水平！

，但是样啊！][专业的在冰上感觉果然不一卧槽,不懂花滑

[绝了,娘之前的比赛视频了……]我想去补这姑

落在她的额角的那一摔,宁馥原本扎细碎的一缕,垂。因为落冰成马尾的头发落下

伸手拂开那一刚撞在她揉了揉刚挽到耳后围栏上的右肩，然后。缕碎发,将之

懂”地。个推了一个大特写摄像非常“

—槽，她真好看。—卧

，钟的特写镜头里在这短短两秒。弹幕炸了

的。这样应该被埋没脸,是不一张

五的精致,皮肤紧致而细宁馥的官是一种纯天然腻。

极漂亮的杏眼,眼尾却狐蝶翅般的阴影来。毛纤长，在眼下投出一她有一双形状点点微上挑，睫狸似的有些微

却很干脆。但说话

来。“没事，我可以再”

淡却直接地沈一城却平。了。”他看了名选手了她,“行你要跟上大家的进,“接下来还要训练度。看周围的级”否决

。要被“跟上”的大家都忍不住笑了需

不得不跟着的笑容。就连罗思雨,都露出一脸“忍俊不禁”

正常,但小部分逆反了。”的要求。路人却已节目保留了她对宁馥“大部分粉丝觉得这很经开始好奇

一下需要给思雨宝的难度[滑中是什么级别感觉……]贝科普四周跳在花

。只是她没想四周跳吧。][呵呵，我觉得她知道挑战到宁馥会真的去

严格好[想看专业的麻吗？！]这里是综艺烦去看比赛，，不要对艺人要求这么

配参加冬奥的开幕式谢谢。][绝了滑运动员，上不了冰的更不不了解这项运动不配演花是花滑综艺？，综艺难道不

在综艺里，任何人一意，还是有无不管你是明心。星还是素人，不管你是细节，都是被无限言一行的放大的。

成了三班进行基础训选手们被分练。

跃训练。要在地面上进行最基础基地，在那里，他们的，所有的选手都转到的步法和跳的时间是短暂了冰场隔壁的训练上冰

包括花滑，都上项目，——任何并不是整天都穿着冰刀冰待在冰面上的。

训练。或许初学者和业余爱作训练，和滑行的飘重复性的体能要习惯的却是日逸和丝滑，但真正的专业运动员，者会更享受在冰面上好复一日大量的基础性动

对专业运可少的日积月累。性，以及体能和力、平衡练量，都陆地训练，动员来说是必不离不开陆地训的。运动员的协调能力

儿气就让几个人有点光是这个热身的过程，喘了。绕场慢跑后是跳绳，

然后是压腿，各方向踢起坐。腿，两头背起和仰卧

的跳小跳、剪刀脚基础、再接着是一些步，夹脚辫脚小跳等等。

还是足够练宁馥当前的体每基础班教练。满到100小吴的指令，一个动作都拉␕的。她一丝不苟这些初步的热身训地执行着零能，应付

向她这样完美自如—但—个选手都不是每

己绊倒的。的，有摸脚跳把自有压腿把自己压抽筋得扯到胯的，有踢腿踢

人怀里的。还有空转把自己转到别

成一周半的的陆地行也可以尝试进完们的要求要沈一城对他空跳。普通人束时，所有人需要在陆地上更高一周跳。不过一些，在当天训练结

站住，落点也少不了偏出十万八千受过一定时间专业训练的人，会很容易失去平衡，即使能里。这样的跳跃，没有

一步。馥砸的后退的铁饼，把宁了。像个从天而降夏辕就蹦进了宁馥怀里

了夏辕。她揽住

！”的神情，等宁馥松了手，他才赶紧道对不起，我不是故意的啊，这小家伙露出一副呆滞：“对不起

摇头示宁馥。笑了笑，摇意没关系

位和罗思雨同一因为这部电影出道他小家伙，主要是娱乐圈“紫微星”，也的不过刚刚十七岁。叫

。比宁馥小几个月

很标准的小奶狗。看起来是人畜无害，

选手中已经成名因为最近流行。公司给他定的路线是和多年的一位御姐女a男o，女歌手炒cp

，落点真的不好掌握……但是这个空跳吧

他公司跟节目组。已经把热搜词条谈好了

女制结束选手宿舍以后，夏辕悄悄去馥。录喊宁

谨a男o慎地问。吗？”他严肃而“你知道女

像个认真卖安利的。

利。宁馥没有吃安

她笑了笑运动员。”“我是”，“不炒cp。

p还是上了热搜。——但是“宁夏”c

还没结束，到八千万阅读量。这个cp热搜已经达播节目直

不吃亏！”“这是意外之喜纪人赵晓春炒一把，咱们馥说：，”经打电话给宁“现阶段能和夏辕

最终目标还是他用指点江山的语气说道：“不过”顾泽章，你要搭上他才行。

对手戏的女演员其实，也顺这次来《冰上之梦》，选的只是他冰上训据赵晓春练的消息，影帝顾泽章已经被内定为那部电影的男主角了。行一些。便让他进

析后续操作，指点得最大的利益。获她如何才能在这电话里赵晓春喋喋不休地分个万众瞩目的综艺中

这位经得意。纪人最近很是春风

上之梦》第一期的上下滑女将，已经势不可挡心焦两集播出后，这位刚刚退役的年轻花讨论的核冰华腾准备力捧的，而《地成为了观众宁馥是点。

树。在他眼中，宁馥已经变成了一棵金光闪闪的摇钱

包装计颇为说完自己精心准的，绝对完美的划，赵晓春么样？”备得怎意，问宁馥：“你觉得

的腿部力量训练。手机，她腿上还绑着橡皮筋，在做对抗性宁馥从地上拾起

宁馥急喘的呼问道：“你在干什么？！”吸声春敏感的神经立听筒里传来干什么？！”听见警惕地又提高音量责，赵晓即紧绷，他“你在

时间。晚上十点，如果说在进行某种运动，也恰是

绯闻和乱子来。的把控的，至少决不能闹出大有事业心，经纪人和团队对这方面床|上关系混乱的有很多，但只要还艺人都是很严

八糟事见也没捞着。赵晓春这种商量就把自己。卖了，最女孩，在剧组被副导演春手下曾乱七过敏经管过个挺有前途的小忽悠的多了，难免神经后什么了，居然没跟团队赵晓

律。宁馥的喘息虽急，但是频率规

抽空道：“我在运动。”她

：“由自主地问赵晓春噎了一下，不什么运动？”

宁馥：“腿部力量训练。”

……赵晓春狐疑道：“哦”

个男人的声音：“疼吗电话那边传来一？疼也忍着。”

怎么了？！”赵晓春的声音立刻又尖利起来：“他是谁？！你

断了。电话被挂

。眉沈一城皱着

长时间没有做这样容易过度紧张。”，肌肉强度的训练了“你太

松他按着宁馥的腿给她疏肌肉。

宁馥咬着牙。

种酸痛却，但同时，又有一种已经刻在骨熟悉。忍子里的是令人难这

得那种最致命的灵一切从最她和零基础班一基本的要领从滑行开起训练，其实不是什一万次么坏事。动。始。就像锻造一柄纤细而锋锐开始，从学步开始，最普通也最有力的捶的剑，要经过一千打，才能获

[叮——[叮

主线任务：冰上荣光

5/100当前进度：

过七天训练。级入门技术，获得花滑菜鸟称号已掌握花样滑冰初，宿主经

会一次]包物品升级机成就奖励：背

宁馥打开系统背包看了一眼。

手术刀]、[糖水罐在这格子里只有上集什么纪念品，背包头]和[彩绘鸵鸟蛋壳]。级一次在空间中个世界她还没收购入的[全套高

……宁馥：

她先把升级机会存着了。

有一个好表任弟子毫不留情地如果是为了在真人秀沈一城大可不必。”现，一边对着自己的前下狠手，一边道：“里

宁馥趴上，脸朝下，真人”闷，“不只是在垫子声音也发秀里。

城一怔。沈一

“你退役了。”

自己提醒。他淡淡说道。不知是在提醒宁馥，还是

一声。宁馥轻轻地笑了

了，也可以重新役，运动员退cp配错了，可恢复状态上赛场。以将错就错继续炒

自己的方向，持续地前进下去有目标，总会不断修正人只要。

。能完成四周您让我归队吗？”她问等我“跳了，

这天晚上很多人没睡着。

——视频。的训练出了之前宁馥的话，他忍不住调沈一城在想宁馥

如果这一回，她努力，或许……，付出同等的真的能珍的天赋惜她

三套《选手被爆综艺录当男女关系的公关策公室里来回溜达，略》。制过程中发生不正就秃一绺头发，又写了——赵晓春在办

不管宁馥到下来，他要捧出第一起，他都绝对要给她压底跟谁个花滑巨星！搞在一

#，然后切——夏号。辕藏在被子里刷微博，先看热搜#宁夏cp真的超甜

看起来简直就像一。很多奔着磕糖来的复品味了。动作慢放滤镜，这单纯的动作失误的镜头截出来反个空，跳失误的拥抱唯美的cp，再加上观众已经把那个故意

[心]：入坑了[心][心]@荆棘玫瑰nf