吧！练习生！》《出三点回到的组。节目南向晚是下午道

黄石送她的腌菜都让小冬放回公寓去了，顺便帮她整理一下东西。

小冬是个很称职的助理，乖巧听话吃的还多。

南向晚出去一天后回来，练习生出来迎接。全跑

门口的玻璃门上，脸贴。着脸看南向晚下车19名练整习生，闲着没事干趴整

：“两百万的商务车啊！葛冬萱啧啧！顶配gmc商务之星，”

慕，而且还有金牌经纪人橙雪亲自送。”云芊：“羡

周问夏：“南向晚好有钱啊！公司好宠她啊！”

朱砂：“废话，公司就是她的好吧。”

像沙菱：“对了，朱砂你好也是华晚娱乐的？”

外，还是我老板。”朱砂：“是，南向晚除了是我队友之

说起这个朱砂就浑身舒畅。

能算朱砂朋友了吧南向晚怎么说都四十天的朝夕相处，。

司大老板。自己朋友就是公

还有什么比这更爽？

朱砂感觉生巅峰自己走上了人！

！”向晚这样的老板“绝了！我也想要南邓思楠：

周问夏：“同想……”

人你一句我一句间，南众向晚开门进来了。

兔崽子整新锁上门，不然这帮天想着越狱！旁边工作人员立马重

了全体练习生的欢迎。南向晚回归，得到

叽叽喳喳围在中间，的聊起来。前，将她一个个的涌上

：“南向晚南向晚吃萱，黄石老师做的菜好葛冬吗？”

南向晚：“好吃！”

道怎么样？”云芊：“那只烤全羊味

南向晚：“绝了！”

。”想吃，我还想撸陨石的毛邓思楠：“哇哇！我也

周问夏：“我比较想摸白白的毛。”

晚能上黄综一般人根本上不石的节目，那档慢了！”：“羡慕南向沙菱

：“下回带你们去。”南向晚

槽真的吗？”葛冬萱：“卧

成团了我们去宣传。”南向晚：“真的啊，等

朱砂：“……”

没走到最后呢？，已经在思考宣传好家伙，还

不愧是你啊南向晚！

到这一步，七人成团其实已经很明显。人也跃跃欲其他试，毕竟走的名额

今天又是节目组睁一只眼的一天。眼闭一只

过晚饭后，回宿舍写作业。南向晚吃

昨天没写，好愧疚！

业。南朝阳放学后打开视频他昨天也没导老姐，写作辅

忙着杀cp粉去了！

两天，超话连杀是没人再敢继续发。

小强！还在，南朝阳但群一群打不死的遇到了

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晚第二天6点南向起床，戴上了负重环来到练习室。

有些惆怅。野猪一战，让她

小打不过，太弱。

于是今天的训，加强难度！练

！刷刷刷

练起来！

劳资要强大！

上学族们，起床吃早饭身体。或坐车的早上的上班族和时，日常看南向晚锻炼候，也打开了直播

弹幕——

的南向：今天晚好努力啊！

：练的更猛了，有点心疼。

受了刺激？所以今天炼：昨天跟野猪一战疯了？

！：要变成肌肉女，练得太猛了我有点害怕希望南向晚不

的好，手臂线条好好看身材真瘦的南向晚的：话说！啊！精瘦精

万别：害怕，可千了！变粗啊！求求

这么多天过去，你身材变更好，貌是竖向发展的，肌肉并没有往肌肉女的方向该不会：应似块没变大。们看吧展，她这手臂线条，全发，南向晚除了

谱！就离：

上练的是粉肌，不是传：专业人士前来科普，看上去南，实际肉块，是不会统白肌粗壮的。发向晚是猛练一波达

？不：前面的，听懂！什么白肌粉肌

色素较多，肌原纤维少但持久力不行。较粗，爆发动性运动强身房力，持久耐劳……：白肌纤维属于运红肌纤维属于张力红蛋白和细胞性运动神经元，含肌神经单位，一般人在健练的都是白肌，横断面

懂！但成肌肉女！就很棒！南向晚不会变：还是听不明白了一点，

很棒！：就

……

南向晚练的是白肌和红实际上，肌结合。

科普的根本就不是那样以塑性为主。弹幕

看上统不，那是系之所允许她壮！一点不壮去以

下？身材99高分了解一

两个半小时极限锻炼去，然后洗束后，南向晚结吃早饭澡。

9点20，来到阶梯厅。

今天是抽签的日子。

上站着的是钟台灵菲导师，面带微笑。

瞰其他练习生。最高依旧坐在那个南向晚，俯的no.1位置上

口：“第表，时后举行，相信大家都很钟灵菲看着间差不多后，开五次公演将在一周了解机制了吧？”

0位了，下一次公演有人，最后的公演出道十剩下2结束后，只钟灵菲：“现在练习生只就会只剩下七人。”

所有人都静静的听着。

钟灵菲：“第二人合作舞台，你们都”准备好了吗？五次公演依旧是

！”众人：“准备好了

发布了任务。南向晚这里，系统也随之

！】叮【

】务：公演（5）【触发任

次公主顺利完成第五演舞台】【任务内容：请宿

励：依照最演完成度和名次颁布】【任务奖终表

】：扣除金钱500万【任务失败

向晚：呵呵。南

五百万，你咋不上天呢！

百多万！她现在卡上总共才六

子真的是狗！这狗

钟灵菲：“现在请第一取你的队友，顺位的南向晚上台，抽和曲目！”

南向晚起身，走上台。

镜头跟着她一路移动。

大快步上前，而是这一回，她没有镜头跟着她拍。大方方的让

台下的其他人晚看了眼站定在舞台上后，南向。

9位练习生都！盯着她，目光炯炯有神1

是葛冬萱，脸都紧张特别的发红！

上，一摁。南向暂停键晚将手放在大屏幕的

啪！

的名字骤然一停。大屏幕滚动

葛冬萱！

演，抽到了葛冬萱！第五次公

，尖叫，然后葛冬萱当场就在原地跳了起来捶地！

“啊啊啊！！”！啊！终于轮到我了！啊！

兴奋大喊吓了一的跳。周围人都被她

激动的海豚音都出来了！

葛萱你冷静一下！冬