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第四十一章 体力训练

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满载而归,“迎道。。”昌志俊热慕容枫烈欢大人,一路辛苦了

下了粮食等,慕容让所有的士兵集合。

慕容枫己杀敌和自保的能力战场上死去,要么在怎么活下说道:“。”死去,那么活下来。谁也不愿意我们身为军人,要么来呢?只有锻炼好自战场

听到次战场呢,居然?看你的样子可能没上过几都想到:之以鼻,士兵们心中不些话嗤敢在这大言不惭,些道理谁不懂呀,要你这个默默无名的百夫长来说吗

的时候也不敢回头,直挺挺的继续说着,一边说中间,用腿一拱一个士容枫接着又拱了十来个盖关节,了好几步才站好,站好那个士兵就向前趋兵的膝,这些士兵都是趋了出来。一边走到那些个士兵慕容着哪里.

的兵容枫无奈的苦笑一声卒很是新兵。可能全,看来魏通给自己

不用蹲了。”慕不趋什么时个士兵从今天开始一个时辰!什么时候用亮说道。起,上午蹲马步“让这些容枫对着汪候就脚拱膝盖关节

是,大人。”

行体能集训。”能是基础。因此,从一个合格的士兵,体今天开始,我们进“要成为

便回到自己的气,就在化生寺看过开始写训练科目,这一类。慕容枫说完营房内量的书,其中因为慕容枫以前不不乏兵书能炼

过目不忘的本事出这些资料。慕容枫看过的书多且奇,因以阅读,而且外人无法看见他还有海里会自动浮现到这方面的知识,脑书籍他都可此时他要用所以许许多多为他身份的原因,

如下:每天的体能训练

一:负重三十辰内完成。长跑十公里,一个时

次距离必须二:射箭一千次,每超过百米。

障碍群内坚持半个时辰。三:躲避障碍物,必须在布置的

一百次,必须超过四:举百斤石墩头顶

训练之后,慕容枫走出营房,定完了第一步的体能己制定的第一步体公布了自当众内训练计划。

唏嘘声,他们认为都按照慕容枫说几天他们就累的计死了所有的士兵都发出了罚他们,如果每天划完成的话,不用过慕容枫这是变相的体

练,如果我会跟着你们“这是命令,果不服从的话我会将你们处死。而且我也”慕容枫呵斥道。一块做体内训来,那你们为什么不能坚持的下

打渔两心里想着:看你这撞他,还不是三天坚持的下来?兵们见慕小鬼怎么天晒网,哼!也不敢再顶枫发怒,

天简就这样过去第一单的训练

翌日。

把营而入的然大睡的营房的正酣外急促的锣鼓声才一丝光亮,破门天边士兵们惊醒响起

之状不言而喻。坐在床上,目瞪口呆地看着四周,惊恐大家睁开眼睛,

昌志俊、汪亮。出现在眼前,大家抬足无措的时候,当大家手三个人头一看,是慕容枫、

罚跑十合,盏茶时着大家,然慕容枫一么,训练场地,那就脸严肃地间,如果有人到不了公里。”地说:“还愣还不赶紧起来集着干什后怒不可遏

鞋子的找鞋子蹦了起来,穿衣服的穿令,大伙儿马上从床听到慕容枫的命服,找

?”“我的鞋子呢

“我的裤子呢?”

我的上衣呢?”

……

叫声连成一片此类的

里,那身冰冷、威严的撼,这时他们气势,让士兵们挺震在那场上,此刻才感到这少年绝不简单训练慕容枫正一动不动的站

士兵一个不少地来到不一会儿,训练场。

,带着不可抗拒的这时压而去。大眼睛气势,冲着士兵扑,慕容枫炯炯有神的

慕容枫用不屑真够差的。”茶的时间。而且“你们花了两的语气说道有的人居然连衣服都没有穿戴整齐,

备跑步!”背好备好的负“全体负重罚跑,先背负早训练场上。”慕在这重包容枫率背包准,下令道:“大家

逐渐把所有人“了速度。甩”了下来以后,开始有人跑得上慕容枫的时候,大家还没兵索性放慢开始许多士觉,但跑到五公里气不接下气。随着路程的增加,有什么感

士兵,忽然跌倒。慕容枫停下来,跑到他身边时,一个看!”你没有事吧关心地问:“起来身体有点胖的

“没事,我不能头,咬着牙说:持下去……”人看不起,我一定会坚他摇了摇

:“好样的。”慕容枫点了点头

里的时候,大家只能互相搀扶着缓早已跑完了十公到了还有两公缓而行,而慕容枫

天渐渐亮了,鱼白色。方开始出现

练场集合,不许兵们说饭,一个时辰后来训道:“好了,回去了!”慕容了十公里,冲着士再迟到等所有的士兵都跑完

白!“明

受了不少。伙夫对夫这么一说,大家心里好大家说这是百夫关照从今天起要早餐很丰盛,有米饭有大块肉。长特意弄的。听伙

也许不是怕十公里,吃过早饭,大家迅速赶给慕容枫搞怕了,当然更残忍的“折磨”。训练场。是怕还会有

们不禁打了个寒颤兵们,士兵祸的眼神看着士慕容枫早已站好了队有种不好的预感。,他带着幸灾乐

练场机关遍布的地方问片看似外一“看到我身后的障碍群了吗?”慕容枫指着道。

“看见了。”

辰的明天加罚五公里负群起点跑到障碍物群终点,每个人跑“待会你重!”三圈,超过一个时们要从障碍物

丧。大家默不作声,都很沮

先做一个示范来到障碍物群起点,慕容枫表示自己会

矮障、连跨泥桩阵、奔跑搭澡群、跃起翻慕容枫卧倒匍匐穿越到终点。后提两桶水走平衡木弓连射三处靶心、最过高障,躲避摇摆

然那么完美!士兵们惊呆了,居

论纷纷。做到呀……”士兵们议“我们根本不可能

多少谈话的但慕容让士兵们照时间,挥舞着佩刀便枫并没有着他刚才的作法开始穿越障碍物群。他们

士兵们苦不堪言靶都射不到的,有从、有一次平衡木上的、有被高障给绊倒的,有掉进泥澡的、有被木桩阵撞倒摔下来的。

要准备脖子上挨那么一犹如恶魔般时,而挥舞着总之各种惨烈混在一起醒着他们,敢停下来就刀。刻不在提时刻佩刀的慕容

兵们全体被饭时间到了,士罚负重五公里。

累的够的箭毫无威力,因为的麻木了,此时此击训练大家刻,迎接他们的是射呛。下午,士兵们已经累。训练场上,射出去

”慕容枫大声呵斥道。吗?还是一群娘娘腔!“你们都是软蛋

家也都憋士兵们牙齿咬的格格作慕容枫一说完,着一口气。,看得出来,大

接下来,不管士的箭都卯足了劲。兵们多么的累,射出去

射击之觉的拿等每个人都按起了不远处的石墩。照规定的目标完成很自后,大家都

……”士兵们现在们。斤的石墩能够压垮他“好……重觉得这百

罚着。次地被慕容枫惩练这些东西,一的日子,士兵们接下来反复训

能再‘狠虐’士兵们了,慕容的体能训练已经不终于又开新科目这一天,因为他觉得以前制定

“卧倒!”慕容枫一声令下。

是带棱敢做,因为身下到处的石子。过,但没有人卧倒的姿势大家都看

卧倒!”我再重复一遍,

有人还是没动。

报告大人!”一个来。士兵站了

请讲!”

练场上受伤有足够的价值!”我不认为在训

“哦?那我给你们演练笑道。一下!”慕容枫

手掌避开了可能地“倒下”,只是他巧妙地将造成伤害的石子棱角。慕容枫忽

的天职“你是什么吗?告诉我!”们知道军人

“服从命令!

军人?”“我没听见!大点声。你们是军人,

天职就是服从命令!“报告大人,军人的

慕容枫很命令!哪怕这个命令句话一百给我重复这地对士“亏你们还记得!兵们吼严厉是错遍!军人,就是要服从的。”道。

卧倒了见所有的士兵忍着疼痛都慕容枫说完,只

慕容枫又,确实让人看到这么大的湖里的一个湖里去抓过了许到山心生怯鱼。虽然大久,让士兵们都训练过游泳,但是今天

说道:“你们现在就香。慕容枫用不容抗拒到达对岸的的口气同时,每个人手中必须直游到对岸,时间不给我通通下去,一能超过半柱有一条鱼!”

了湖里扑通扑通扎进,向对岸游去慕容枫一声令下,大家

定的时间,但手中空空岸时,虽然没有超过规,没能抓到鱼。如也,只顾游泳士兵们游到对

给你兵们吼道:“我再训练加倍!”,而且们今天不光没有饭吃下午的回对岸如果手中没有们一次机会。游鱼的话,慕容枫气势汹汹地对士

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