能重新再现这个动作只则不会有热流产生体内都会凭空出，与否的一个标准。判断动作一遍，这也韩东施展炼体术，来不标准，每一个动作完成后，正确算是自我身，如果动作一股热流，扩散到全

尝试，竟然花费了将近三个将所有动小时，才小时完成作都准的炼体术，韩东第一次确的做了一遍。原本只需要一个

，会是一韩东一头栽在了床上，全身酸痛，动也不想动，以他的身体素质，练，都是这副后炼体术模样，可想而知，普。件多么酸爽的事情通人修炼，习完一遍炼体术做完整套炼体术

月，哼那“两个都成问题。哼，就凭班里”韩东把炼体术完整的群废柴，心中暗道。能不能做上一遍

书桌上，然后学着韩东体术起来。就在韩东陷入沉睡炼炼之前体力疲惫的摸样，开始人形，跌跌撞撞的从窗从花盆里的泥土中挣扎窗台上的沙出来，幻化成默罗小树人，的闭上眼睛。台爬到了耗尽，韩东修时，摆放在

小树人练习竟然撒下来一缕银色有样，最让人惊的月光，这缕月被小树人吸收施展的正确动作仅仅看了一遍韩东然也学得有模体周围，慢慢光好似玉屑一般。，小树人竟炼体术，窗外，围绕讶的是，随着在小树人的身

……

然长高了不少，大朝着窗台望去，窗东第一时间上，小这一夜也不动，讶的是，一夜时间，韩东睡的很指节的高度。小树苗竟台一动树苗安静的在花盆里，概有一个但是让韩东感到惊甜，睁开双眼，韩

果按照这个“快速生长这么神奇吗？”韩东有些惊讶怕就装不，如不了多久，花盆恐下它了。生长速度，要

体，竟然轻便了几身体素质加灵动起了，仅仅得到了明显改善。而来，的韩东发现，自己的身分，一个晚上，就让翻身下床，突然韩东很明显，炼体术起作用且变得更

之前三四，这一次锻炼，至少能提升测。道我的，素质属性吧。”韩东心中猜一两点身体身体素质属性提升点的样子了没有如果还是“不知

难说，昨能不能完的做上一遍，也是素质，不过如果韩东真的是身。了十点的强悍天之所以能够完整依赖他已经达到成整套炼体术都体素质属性以前三四点的身体

素质课，老师传授着，期盼着下午的身体炼体术。学校，所有人都在兴致勃勃的讨论来到

卖多少钱？“嘿，你们知道吗术在外面能”，一套标准九个动作的炼体

辅导班传授的炼个动作，每节课要八了个动作百块钱，想要学完六“反正课外少要三十节课，黑了心。”体术，只有六，至

个动作？不知道版的炼体术是九个动作的炼体术！们的是几“我怎么听说完整下午教我”

不上三大名校高身体素质“管他几个动作高的快，学，学的都是赚啊！”术的每个动作都能提，提高的慢而已，总能提高嘛，反正我们又考，多学一个动作，炼体的少多，提

了……”“说的也是惜了，早西博市招生，我高一就应该报个辅导班了，知道三大名校会对，可现在说什么也都晚

始犹豫是否直接所有人都觉得，他们是最悲催的一届冲刺三大名校。，只有不到两个月的准备时间，有些留一级，准备人甚至开

刷题，做试卷，讲解试上，都识点，早就已经讲在不过是每天他们。经高三了，还有是闹哄哄的，老月就高考了，该讲的知师们也很无奈完了，现一上午的时，老师们也懒得管一个多间，无论那节课，已卷而已，既然没人想听

炼体术。窝蜂的朝着操场，迫不及待的想要学下午上课，一群人一习跑去

了一丝笑意，似乎想到了什么好刘里已经在操场上等学们到齐，嘴角泛起着了，看到同玩的事情。

”刘里大声喊道“先和我一起身体活动开。动，关节打开，做热身运体术才不容易受伤！了，学习炼

，一运动也做的很是潦草，人激动的不做热身运动什么也没些有说。得了，热身跟着刘里里看在眼中，但却刘里在前面做，一群人刘

，看清甚起，摆出了一个奇怪了一个的姿势，整个人团成和身体。今天先教大家炼体球，手和脚紧紧抱在一“术的一个动作至看不见脑袋楚了！”说完，刘里

下午的时间教一个动作啊，整整一，就学一个动作吗，这不是浪费时间吗！”有人小“怎么才声嘀咕道。

难道是故意拖慢我们师们是怎么想的，全都教了，老把一套动作，也不知道多练习啊然后我们可以课下“就是啊学习进度吗，直接！”

嚼不烂嘛，等我们学会了，再要求“算了算了贪多老师多教我们一些就好了。”，先学一个动作也好，

……

的时间，能学会的人，小声嘀咕起来，韩东。一些人有些不满个动作，一下午听得心里好笑，他在一旁绝对不敢打赌，就这一，数量超过一个巴掌

这个身体舒展开，就已经出现了些微来，翻身站起，仅了足足的汗水。仅一个动作，刘里的额头上一分钟，然后缓缓将动作刘里持续

起开始和我学，一边学“就是这个动作慢在人群中走动一领…，现在所有人…”刘里说完，慢来。边听我讲解动作要

难的嘛！”“这也没什么

，哎呦，我的腰…易就做到了“就是，看…”起来很简单，很容

，快，快来帮我一下，“掰不过来啊手够不到……”把我的腿掰过去，我

“脖，脖子，我脖子扭到了，痛，痛，痛……”

……

的直叫唤。体术的第一个动作，结果呦”试炼群人歪七扭八的开始尝一伤了身，几乎所“哎呦哎体，瘫软在地上准，有些人甚有人的动作都不标至扭不出韩东预料

？”能做看了吗，有刘里脸上挂着一丝笑没有自己尝试一下，到韩东面前，问道意，从人群中走过，来几个动作了：“韩东，昨天

挺简单的，所有动作，我都已作都“还行，动东笑道。经做过一遍了……”韩

做一遍我看，给示刘里脸上的笑容顿搐了看。”时僵住了，嘴角微一下，完微抽我演整的两下，说道：“来

……