怎么样了？见地露出了一丝情绪，他的眼神里透露出关心与紧张。，我弟弟的手“医生”张斌的脸上罕

的，手部软组扯问题。紧张导致的肌肉拉带着没有什么大问题小损伤，像是过度慢地说道：“嗯，了扶眼镜，不紧不口罩的中年医生扶织有点

电边打电你弟弟是不是的职业，手部来这竞比赛的？或者是什么会经年累月地进行高竞选手、文员一类速重复的动作？”

不好的事。什么大的影响吗？刚刚打完选手，我弟弟到了什么“是的。我们，”张斌听了医生的话是电竞皱比赛。我弟弟的手伤有了皱眉头，似乎联想

。。彩虹环岛这边，轻人，都是一样的同类型症状况我很常见罢了几个年了一至于，不过你们这种情中年医神色：时不时生翻，露出了果不其然都会来“影响倒不模一翻片子，点了点头那么的

应该很快量应该超过平吧？”个小时均五话，他平时的训练吧？我如你弟弟的手速，果没猜错的

引得他不由自主地想到练量确实超过五个小时。”张斌眉头紧了许多不截的，好的事情。“是的，他的手皱，这医生说话只说半速不慢，训

度紧张加上错致的肌肉拉扯出现问“题。你看，这生打开了片子，点了速，就会出现你弟弟误的手部动作习惯，导过那就没错了，这是赖，再加上错误的提，习惯性发力依个位置，还有这两个的这种情三处位置给张斌讲解：“况。”中年医

的职业生涯还正常损你们打职业的电竞选手常强起你们出上限的事情是要长上不少练的时候还是要过这身体耗的时间比。注意循序渐进，不要经饭，不，吃的虽然是青春迫自己做一些超训的。但是，在

，就是无名指的错点位误发力很容易引起的肌肉拉扯问题。就这个位置，对，这个

拉得很快、很用如有这两处，在手部果做出不适应身体的动作会拉伤。你能看懂劲儿来加快手速啊，就紧张的果固定得太紧，又力，它就很容易的肌肉保持吧，就像一根情况下，如断。还琴弦，你行使，比如强

作已做了好几年了，像我在彩虹环岛这边的分院工你们这些不懂得爱惜身看到。经体的选手啊，经常可以

要操作起，肯定来。速就提上去了。操作啊，操作啊，这手又有一股子劲儿，对嘛，吧厉害无非是觉得自己很

，你突然飙到6问题是应，你极限的apm是400啊。你就很容易拉伤00，那肌肉了。，你的才可以做对应的操作比如你平常训练，手部肌肉得要适

经常性的紧子啊，你弟弟这偶尔爆发一什么的，又遇到了比赛绷，挑战自己的操作上限啊、个应该是爆发，所以才会手速极限啊一下突然的下，不要紧。拉伤。不过我看片

你们是打职业的，不可能出现拉伤的，一定是经常用力过猛所导致的。，对于手部的训练与修养肯定有做到位，啊这养得不错。而且力过猛什么的如果只是一次两次的用性因为你弟弟个，其实挺健康的，看得出来保的手部

上看啊，倒没有什么擦一下，可以拆油，回去用休息几天就好了。热水敷一下大的问题，明天你们自现在从片子绷带了。开点药再用药油己就

练的时候，一定一定要用力过猛经常性，这其出来了……”累到差不多了就会爆发给自己留下隐患，积不过你弟弟平时训实是在注意，千万不能

回西，带张明竞屋。去电医生。”护士领着包扎好双手的张明“多谢了，，张斌拿好了病历等东出来

上的隐患问题己这一次临时果心流状态的好机会及时发现了张明身，张斌觉得自虽然失去了一次体验，不过。断一挑三的决定还是做得挺对的

严重张明的脸色很是还是混被绷带包扎了以后一下看到双手多非常不好的难看，本来不吝的，后果来。，脑补出来了许子就害怕起来了

正常情况下是不会有“我如果没记的训练表，再把医生情况，然后。跟张错的话，战术部安排，问询了张明的详细明同步了一下：张斌和张明太多超出上限的内容的下跟他沟通的信息聊了一

以爆发手速了，就是在无临时提高容，没有上报，刚才你是不是的操作能提高战速？”斗力，所以经训练打比赛的时候之所常私下觉得高手速的操作内节制地提升手临时提

敢回答张张明不张斌的猜想完全正确。斌的问题，不过他的脸色已经表露出

但是要抖：“临时张斌的脸色冷练要控制在20%是注意节制。基础战术手高身上仿佛冒额手速可以，若冰霜，的个人起了无色的写明了，手速爆发训提册里是不定限度浮动？寒气，刺得张明瑟瑟发

的a还没打进职我节制过，你是不是想提高多少有400了吗？你数据给你标定pm是多少？伤问题强行退役平时临时提高手速你现在跟踪？”0？你有没有自，50，100，20业联赛，就因为手

一只小鹌鹑。。”张明嗫嚅道，畏缩成了敢了哥……我错了，我以后不“

据。你你私自训练修好好校准一下气地转过了的内容，要给文跟头。等终于一十地说清楚，包括好后，缓过张慢慢地说道：“回去以跟踪的数了气，才斌看着张明，没陈部长，一五

赛的时候，要时刻提醒自己速上限50ap不准做高于额定均均速上限100apm的操，不准做超出额定之后，训练的时候，作。m的长期训练内容。比

，规去以后我会修改队关注你们，一旦做。不然的话，回”时刻出现违反的……就算输，也不能让战术部

傻，、影响自样让老哥消气，他地打断张斌的话，怎职业寿命的事情的，不会违反的。”不可能继己“我又不有点小续做啊。”“不会违反张明连忙摇头摆手这会弄到自己手伤，我当然还是经验的：

说到就要做到用心记住才好。”张斌淡淡说道：“，你得真的

了，长舒一口气。了张明知道张斌这是不气