第123章这家伙体能也太厉害了吧？（2）

面推着你跑说一声，我到后，一会儿你要是觉得坚持不住了，你就跟我。”“叶云

李凡好心说道。

“好，谢谢。”

笑。笑了云朝他叶

重五公开始了。式里考核便正声令下，负然后随着许放的一

别人快了近一倍。航校就是的跑道很大，一公里圈的时候，速度便比一圈，叶云跑第一

直接把其他学生远远的甩在了后头。

跑他还跑不跑了？”这么快的过长跑吗？哪有“那新来的，后面怎么回事？他以前第一圈就没有训练几圈

“你管他呢，人家有关系任性。别搭理他，咱们跑咱们自己的就行。”

其他学生看到叶云。样跑，全都在议论着这

还是负重跑，都要知道这种长跑训练，。是有它的专门跑法的

，而不是一开始冲。一定要匀速跑奔就拼尽全力往前

云这样跑，很快就会下来体力不支，后。面的一两圈根本坚持不像叶

人对他的议论，但速度跑着。他却还是按照自己的叶云不是没有听见其他

他要。不是出风头装逼，故意

体质发生改变以后，人的四五倍。本就不算是奔跑，他奔跑的速度是常的他来说根而是因为现在的速度对

他现在已经的没有。很克制了，连他们一倍速度都

道吧？云好歹是狼牙一旁的叶璇跟许放对此解，这叶连长跑的规律都不知诧异跟不很是出来的，不可能

便跑完了，而叶云仅分钟的时间。仅只用了三很快，第一圈

慢下来，了。加快了一些，第二圈可谁知道他不只用了两分半钟便跑完原本以为叶云到第二但没减速，反而还圈速度就会

直到第四圈，他的速度都没有减下来分毫。

员差不多一圈他半的距离。已经拉开其他学

这可把所有人都惊讶坏了。

公里，还脸不红气不么好吗？这种速度跑四”“这家伙的体能这喘的。

许放惊讶的说道。

叶璇也是一头一次见体能这脸惊讶，么多年的教官，还是她在航校担任了那么好的学生。

当叶云跑完第五圈以了手中的卡表后，叶璇准时按下。

14分钟。超出优秀分分钟。割他们线整整六

大汗了。跑完第四圈，他吁，满头其他学生，此时才刚刚们已经气喘吁

说出汗了，就连大喘人一气都没有。反观叶云，就跟没事样，别

这说明什么？

全力去跑。家伙压根就没有尽说明叶云这

极限。这根本就不是他的

这也张了吧？太夸

，得是那要是尽全力，这样好的成绩没有尽全力还能跑出什么样？

绩算优秀了吧？“许教官”，叶教官，我这个成

叶云笑着问道。

“优秀，很优秀了。”

许放咽了口唾沫说道。

起了眉头。叶璇却是微微皱

进行数据统计啊。叶云这样让她很不好

训练方案，这对后限在哪里，他的极效的练十分不利。不知道就不能制定出最有期的训要是

方案。”的训练要“叶云，我用这些数据给你的是你尽全力跑指出来的成绩，因为我要定后面

”“你这样我很难……

叶璇还没说完，叶云便打断她道。

我自己也不知道自己的什么。”“叶教官，我知道你抱歉，极限是什么意思。但是很

力跑的话，在这里会引留实“如果我尽全让其他同学能够安心的训练，我只能保力。”起很大的轰动，为了

知说什璇也不么了。听到叶云的话，叶道该

一个巨大的打叶云在跑出一个更加分钟的成绩，的成绩，已引起了不小的击。轰动，要是对其他学生来说无疑是ፘ不可思议经

生考虑到其他学。，叶璇也只能作罢

接下来该是俯卧撑和蹲起吧？应我能现在就进行“考核吗？”

叶云。问道

以道。头的住，当然是可“你要是体力能支撑的。”许放点

优秀。引“俯卧体向上撑一百，要在两分钟分和双杠，一内完成，蹲起一。”钟内完成算优秀百一分半算

云开始了。许放便让叶下考核标准，一讲解了给叶云

叶云趴在地标准的做着俯卧撑。上，动作十分

一个都保持在。停顿都没停顿一下每，一秒钟左右，中间连速度很快，也十分稳定

俯卧撑便做完又开始了蹲起考核。刚掐停卡表，叶云便了，许放这边很快一百个

一百个蹲起全部做完了。速度也是极快，卡表刚便把到一分钟，叶云

一会儿，可停下来休息面，做起了引体原本以为叶云会单双杠前谁知道他又立即来到向上。

成了。了半分钟便完上和双杠，都只五十个引体向用

的是目瞪口呆。璇在旁边看许放很叶

)(本章完