“你打起！”先从基础的身体还是太弱了，得
“哦~”
训练的内内容到底是什么啊？相比于这个，还是想容：今天“那今天的训练知道”
白朔眯里。”笑道：“这个你先睛，先去那个不璃塔着眼要七宝琉急那
的标志性建筑。朔口中的七白就是七宝琉璃宗最高的宝琉璃塔，指的建筑，也是七宝琉璃塔
装饰而已琉璃塔模样七层的蓝色，没有和宁荣荣的武魂一模一什么特殊的作用样，是一个有为了，只是。
处。不宁荣荣也不急，紧不慢的带璃塔着白朔来到七宝琉
”的七宝琉璃塔，头，“进去吧。白朔满意的点了点望了一眼这高耸入云
“哦。”
宁荣荣应了一声，两这沉重的大门。只小手推开了
七宝琉璃旋状的楼塔的内部是中空的，两梯，直通塔顶。边贴着墙壁有着螺
米就有一扇，让整着七彩的光辉。的琉璃窗照进来，梯上方线通过楼个七宝琉充满璃塔内，这样的窗户每隔10光
天的，要跑的“今0次！”下楼梯往返2就是上训练目标
“就这么简单？”度歪着有些不，在她的印象里，头爬楼梯好像就和走可言。敢相信宁荣荣路一样，并没有什么难
极限来看，了？你昨天测试她她爬楼梯……有天赋？简单应该很难布置的呀这往返20次对她来说，难道闻言，白朔微微还是自己一愣，听着话的意思，
过这一类天赋……还没见识
“那就……你的表演？”请开始
”你就看宁荣荣嘿嘿一笑：“那好了！
随即她便踏上了这楼梯的第1步。
楼梯的呼吸，心脏跳动的个……爬次数，以及她身体的由赋……荣这每一次于变化。他倒要看看宁荣天之前宁荣荣的个心眼，观察着宁荣荣的原因，白朔还特意留了
荣慢珠上随着宁荣吸开始。也开始浮现细小的汗变得急促，额头慢的爬升，她的呼
息一边抱怨道：“怎么以前都没有发路程也只是进行听到内容了，一边喘现这么难爬呀。”到了一半，接下来就然而此时的
致了她自是她的无知导荣荣有天赋，而认为自己很有实力……抽了抽，原来不是宁白朔嘴角
哎呀，终于上来了！后一步，宁长舒一口气：“荣荣看完这楼梯的最”
次哦。这时白音往”传出：“你可不朔慵懒的声要高兴的太早，返才算一
“啊？”
气才上顶，却被告知再连一次都不算，她呢。知道后面可。要等着哭无泪，花了成了一次宁荣荣有些欲是还有20次在好大的力得再下去才能算是完
“冲鸭！”
着楼着两下跑去。荣大叫一声，为己打气，迈只小腿便向宁荣自
“诶？好简单呀！”
宁荣荣脸上变得兴奋起来。
好像突然楼居然如此的简单。新大发现了陆一样，下
白朔呵呵一笑：“简单！”是是是，确实很
下跑着。向着楼朔说话中的其他意思荣自然不知道白依然兴奋的宁荣，
可是没过多久宁。荣荣脸色就变了
有些不一样力，她突然发现自己腿部都变得软趴趴的，就感觉使不上，好像所有的肌肉甚至有好几次都差点摔倒。变得了
不上荣荣才再跑一次的话肯直到下了楼宁变得好酸，而且还不行了。定力，使发现，自己腿
然而在这时白，跑了！起：“没事的，继续上”着跑着就好音又是响朔的声
有那种感觉怪。可以得到一转换为势能，肌能态。下楼时重力程度的放松，一次下来腿不酸才绷状定肉始终处于紧势能转换为动肯定的呀，上楼时动能，肌肉又
荣又软，她说，双腿似乎又有了深吸一口气，宁荣酸。开始向着跑着还真如白朔所是有些发楼力量，只不过还没有减速上跑去，纵使是两腿发意思。跑着也依然的
…………
的训练宁荣荣这是一个爬楼梯是硬一天，一直到黄昏才得以结束。行了进
饭桌上。
的形象，狼吞虎咽的不顾及自己宁荣荣一点都吃着饭桌上的饭菜。
看着宁半空中，迟迟没有动脸震惊的荣，上的碗筷停在了是一宁风致和骨斗罗皆弹。手荣
么能吃了？”风致之间的宁静：“什么时候荣荣这骨斗罗率先打破了和宁
到，现在已经是第三架势估计知宁风致此刻也是语塞了……看这，荣荣的饭量他能不道？就自己手上荣以前连半碗都吃不样子。了碗这巴掌大的碗，宁荣还有下一碗的
把油：“我吃好啦！”在意的举起荣猛的将碗筷放下，上抹了一袖子在嘴这时，宁荣毫不
真的怀是出什么毛病了。真的还来一碗的话，他就看到这里宁风致不禁松了一口气，要是疑宁荣荣是不
自己，宁荣荣“见宁风致和骨斗罗不吃饭端着碗盯着眼睛一眯：你们盯着我干嘛？”
饭量什么时肃，你的”深吸一口气，一脸严的问道：“荣荣宁风致候变这么大了？
些摸不着头脑，饭量很？大嘛“诶？”宁荣荣有
前上放着三个空碗，宁荣荣低头看向桌面，此时在自己的面显然这是……
是我吃的？我什么“这些都时候这么能吃了？”
也不知道“我只是感觉很饿……我我怎么会吃这么多…瘪着嘴说道：会长胖的……”…呜呜……宁荣荣突然有些委屈，
点，没吃人怪你的荣，饿了就多罗立刻放下碗筷来到宁“好了好了荣见状，骨。”荣荣面前蹲下：斗
”“可是会长胖的……
奇怪的？白朔看不，三碗的饭量有什么：“傻妞！去了，没好气的传音道”一天训练量这么大下
大，饭量跟着增长取能量的一部分，如摄耗的能量自然巨此大的训练量消也并不奇怪吃饭也，自然训练消耗能量。就是也是要补充能量的，
“哦~”
荣总感觉今天好像少了还没泡澡！吃过饭么，对宁荣点什
在浴缸之中的姿势受到真的舒服，到现在宁荣荣还有些意“白朔今澡嘛？天不泡犹未尽。麻的感觉可是”虽然昨天那酥酥麻了限制，可
“你了。”就乖乖洗个澡睡觉吧，昨天的药浴就别想
不对，明明的事分嘛？”宁荣意了，明明那么对身体那么有用舒服“为什么？情，怎么能不做？难道那不是修炼的一……荣有点不愿部
翻了翻白眼：“像昨天的那种药浴白朔”，一辈子只用体洗多了对身体不好。验一次就行了，
验不到那种感一些“哦……”宁荣荣拖长疑，只是的话她倒是没有怀失落，从你以后都朔有声音，对白了觉了。体
服的事情。”“不过晚上还有更舒