来到柯镇衮便再次的住清晨，卓比试之地。恶等人第二日处，领着他们去了昨日

，他已经四层汉文版的秘籍了柯镇恶。在昨夜的时候便给龙象般若功前

生柯镇恶又督促了张阿将第一层记熟。

太此时到了地方，起张阿生金发他们对这功修炼起来似乎不兴趣，便在，的武艺。感夫一旁各自练习自己柯镇恶就在一旁看卓衮便开始指点着，全

瑜伽，又似中原武林中易，即便下愚之人，容若得指点，一两年也能练成，因为第一层入门，形如作，只是姿势般的桩功若功，打熬基础龙便只有一个动有些复杂而已。象

缩，手臂卓衮先让张阿生依体内蜷左手手心向左，缩一般。跟微提手心向右，，脚动作，在胸前不过右手背部拱起，远看如婴儿于母相扣，只照半蹲于地，身体蜷

动作中的不足之处，然后他又逐帮他一一改正。一指出张阿生

们会发现，体恰是因为你们腰身，下至脚跟功，定要坚持道限的时间分剧烈的震动着术基础的，完成这个动心，不断有能量向四周本有基象着小腹以肚脐为中发散，环绕内肌肉会十础，所以一次修炼此时你“第，此时才是真正的修行极限，你们都是有武之时，按照口诀，想坚持到极心肺，呼吸自然……”，上达便更久一些。那作不难，不过也恰

细致传授，才能有所卓衮一边说着，一边于下愚之人，需要得到纠正了错误，进境观察者张得，从自然又是上佳之人，只要智力上讲，张阿生属阿生的身体反应，但从体质上讲，他不会慢。

按照秘籍所述，，便知自己的纠正了。恶也在一旁摆出不用指点，同时，柯镇不用去也能很好的完成动作，卓衮只看了两眼了同样的姿势，他资质虽说不上上佳而在张阿生修炼的，但

与坚持触摸到了极限，功法的的身体开始发生道：“默念口诀，这前四层先不用想太多，观想，便便半个时辰后，张阿生见状，便知他已经颤抖，卓衮！”赶紧观想肚脐，是精要所在

硬是坚持了一个多时身肌肉跳张阿生虽然但毅力也是极佳，任动，忍受着下肢传来凭全不及南希仁那般坚忍，辰，这才不支。的阵阵麻养，

向四周辐射，又循有无尽的肌镇恶才刚刚感受道极限的中心的一圈区域里，正发出肉，蔓延到足底柯上来，他想象着以肚脐为。到而此时，力量散着腿去，如伞盖般

坐到了地上。了两个多时辰，才跌一直坚持

法，等半年后，怕是一耐烦不，道：“大哥，你这练是一整天了！”蹲就发等得有些全金

疲惫，在便秘，不过他此刻这话怪柯镇恶感觉他也真的理便没他。怪的，搞得有点像自己

说蹲一道：“等嫌累！”第一层练成，别整天，便是蹲上十天半月，也不会卓衮笑

么说还来，大哥的天赋比老五：“这韩宝驹道”好些？

如张施主的。”时间长，乃是他身：“第一层修炼的重卓衮道是的能量，柯施主坚持的体本就充点便是激发脐轮，所以效果其实是不调用了轮脉之中的能量满了能量，而不

引导出柯镇恶点了点头，道：发进恐怕脉轮的力量“大师说的不错入，我在修炼时，很难被，缓解身体的压力，来！”肌肉经脉中的内力会自

身体的反哺却不局限目的虽是打第一层的主要卓衮道：“也不尽然，于轮脉的能量。”开脐轮，但能量对

糟了，大哥内力深厚准能练一整全金发道：“那可间也会，恐越来越长，没怕以后每天修炼的时天啊！”

观想时后每”极限，以后修炼，保持卓衮道：“第一天乃可！一日便多坚持一吸即是测试，间减半，以

一层功成，脐轮初开，到底是怎样一个标准？”秘籍上所说的第柯镇恶问道：“不知这

一层练成了，可以卓衮道：“轮便自然明白，脐轮开后，肌感觉，即便保持那个接着练第二层表示第不会疲惫，就之感消失，那时你变会们开了脐肉中的麻痒动作直到海枯石烂，也其实很容易判断，等你了。”

示明白。点头，表柯镇恶点了

哥，你不会想着全金发道：“大晚上接着练吧？”

时消耗，休柯镇恶正却卓衮晚练功，这是可，脉轮的力量有他的老习惯要点头，早可修炼一次，然后就需“不日只道：消耗，也有补充，修炼会补充不及，损伤身体，不过了要休息，饮食，否则便息时便会自动补充，每！”

夫吗？”功皱眉，问可以修炼其他柯镇恶道：“那其他时间，

转于窍穴之间。”修炼的好，中原“寻常的武卓衮道：是也若功到了第五层，自然也会生出内力，流知道一些的，功招所谓的内力真气，其实道家式自然是可以的，不过增的内功，我进内力的武功还是不要般也是脉轮中的能量显化而已，等龙象

脉，倒是有些让柯镇八脉十息循环的路线也不，自成体系，不功法不同，内二正经，而密宗功法恶为难。走奇经八同，中原的武功多以三经个丹田为核心，内力贯通奇

已。，只知道，内力便增一分同的是，大周天运转并是怎么内力，但这天不凌波微周天运转，和小周他是怎修炼一时刻只有一条经脉，如此而又汇入的丹田一种大么生出的内力就像每走一圈，丹田里的步，虽然能产生时候根本就不知道同里有内力流动，很多是非

人都是道家门徒一般不像话本小说里，各门派明明武功不打通某某窍同，却都千篇一律的要。各打通某某经脉，穴，搞得全世界练武之

如先试试练练龙象，已经增长有限，不不过柯镇效果再说。纠结，反看看不再恶也只为难了片刻，便正现在他修炼凌波微步内力

探金刚门的消息，柯镇有卓衮帮忙打般若功。寺人便暂时留在了炼，便是慧远，也跟恶五着修炼起了龙象内，每日修

二天的时候。时间缓缓流过，到了第十

些，肌肉刚刚生出麻开来，肌肉中的麻了一个时辰痒之感顿时消失痒之感，坚处层的动多一流如伞状扩散无踪。微微一热，似有涓涓细柯镇恶摆出第一作，已经小腹持

这……

这是练成第一层了？

柯镇恶又是疑惑又是忐忑！