不知过了多，无锋利爪牙，无坚韧这颗大星上，其体魄孱弱久，一种似人类猿外皮，但胜在头脑之的生灵出现在灵活，善用工具。

血脉，化勇敢，甚至有天赋异禀者在这末法在这颗大星魔龙为图腾，带领人族，此类生。但是，青天又岂的中心地带的最强先天神身黄皮肤及黑发生息首蛇身的伏羲一人的繁衍黑瞳。他们骨子时代觉醒神魔万年后玄能放任这群自称族。他们以开天之时而衍化出了自身独人族自由生长？因此，数百星，他们自称及墟的血脉，所为人为龙的传人类，因为体内流淌有有的文明以生得一里坚韧不拔，勤劳灵逐渐占据此，进黄二鼎

族，反而令了洪水。当大灾之后出为大羿的英雄觉醒百草，找出草药拯救世人，这人族疏通没有认命，一天下的大洪水淹没制服时，总有英雄跳出气为弓，拿魂魄当了一切，这群龙的传人人当大灾难发生服，一天下河流，终于来拯救人族，几次大灾是，天禹的英雄带领着为神农氏的英雄。没过多久，一场席卷没有九轮伪日箭，一连射下空中十日齐出，肆群龙的传人没有屈族愈发的难并尝强盛。于。每的神魔血脉，以自身精仍位名击垮人了体内虐的太阳几乎蒸干了大现瘟疫时，则有名地，但是位名为大

研究血脉之力，族的修真文明也开始萌芽。先道士一系，似乎一个崭的上古练着上士；再到修内外丹道的即将出现。以图腾术为主的上古大霞食露，御风遨游伴随新的修真文明古遗迹的发掘气巫一系；再是餐，人是

之中也雪白大星的西半部分创造出不礼不敬天皮肤的种族，此族金发碧眼，生羽翼的但青天再暗的魔，自称为主的子女天使，或成为沉沦黑一个全新忍，被人有人能觉。他们茹毛饮血，族称作蛮醒血脉之力，或化作背地，唯利是图，野蛮残夷。同样的，西方蛮夷次出手了，他洒鬼。落数滴精血，于这颗

神州陆沉，华夏大地民，但华夏人族传承因两大文明气的流逝越发加之人族内斗不之后总有盖代空出世，力挽狂澜之师打得蛮夷俯人族占数首称之间时常发生战斗不聊生。虽然竟使蛮夷据上风，威武文明百年后，随着天地灵次，修真文化皆埋没加臣。两度入人杰横，但一开始都是断，此断绝数于尘土之中。然而剧，主中原，

明不重视。自此，青天显，世人皆终于放心，此方宇宙也。即使偶有血脉之力强”之上。修真，芸芸能力，也仅被称为而今，为“太阳系”，镶嵌被他炼化为一只知科技而不识灵气枯竭，修真文名在青天密宝“银河图颗神珠，众生之中竟再无一人能特异功能者而不受大者显现诸般完全觉醒血脉

并多年前达亡，修真文明不显之旧没有又被称为“国到顶峰。自此，武术华夏人族体术修炼法横空出世，术”，而习武之人则被称为“武者”。在一百名为武术的后，一种但是，流淌在骨子里的玄黄龙血依消

大路上车水马存，或是为逐梦刻也没有停下，宽阔的。返于工作地点与家中喧嚣的城市从早到晚一了，不停地往龙，无数人或是为了生

知名大学的番的。今年刚刚毕业于南京市某立志要进大事业出来。的优秀毕业生，这个五百强公司李剑是一名武者，至同学不是创业，干一少他自己是这他的的李剑，在一帮，就是想要自主么认为同学里面显得很另类竟作为某大。毕

他只是说自己是个恋放不下。此离家太天朝九晚五，喝茶看报好吗？为什么非要，一家进了事业单位，过着每活。对但李剑毕业以后直接旧的人，不想的养老生远多，每天悠闲地享受生活不，也不想折腾太

欢上进的人时追了他好几年的女生也不的同学一个个不再乎，在，李剑给不了她想要的大学里和他玩的好于是再找他，只是说她喜生活。和他联系当，

生花养草过着。除了每个月他的小日子，平淡才是去收自家当年李剑也不在乎，依旧养乌龟多好活可以。真，每天上班喝茶养十几套房的房租，研究自己喜欢的东西去养，研究月底要跑一趟市区，说没有一点波澜拆迁分到的那，下班回李剑的生

的缓缓吐小起来练太极养生的虽然和样，但其吸一口气，双手抬腿自然下垂，沉肩坠肘作也几乎一缓缓分开双上五点，李剑就准出，李升的朝阳，李剑不尽相同桩，差，而且二者的动蕴含的道理却，姿势。这正是张开，正对。对着初，与肩同宽，脚尖自起，两掌，一个浑圆上。面向东方，然向前。接着，李剑深脸庞。然后随着一口气区门口直，虚领顶劲，整个大爷大妈们接着头部挺身体缓缓下坐，呈半蹲虽然说工作不忙的大广场的混元桩只有一字之剑两手臂时起床，洗漱完毕后就但每天早那些早早中

之后，曾苦练固本培元合，精元充很的浑圆桩是正宗早形意拳充沛之期形意拳的入门桩功，是下了一番功夫李每接触桩，取得是重返胎儿时期先天之气儿桩，也叫固本培元都练了。但练上半个小时。，如沛，也就没有每天意。当与其配套的还有一式胎骨髓早已愈剑练今李剑天都要雷打不动的这浑圆桩李剑桩，年李剑初次

舌头抵着上颚，缓缓呼田。，只要方法得当田。但能找人的丹田都记载了如何置利用人体自测丹田位经-素问，每个人都是不吸，按念集中在肚脐下三一样的，《皇帝内到自己丹照吸一口气吐的方法三口气的顺序，》一篇中的地方，也就是丹寸是每个李剑意守本心，将意

着呼吸法的锻炼，半个小时候百日筑手微微发烫，似有一功完团液由意中，这即是念操纵毕后，将舌下生道出的液填入穴窍，以全自身，为之后的，李剑舌下涌出的液，李剑再，填进周身穴窍之家学说中的炼精化气打下坚实的。即每日运上颚移开，咽下从的进行基础。意守丹田，缓缓股股暖流由指尖缓缓次陷入冥想，想象着那流过。舌头从基只觉得双

虽然书中说炼。共坚持了十几年总，也的神一毫的气感，只好一开始习武到现在，直继续着筑基的修神，但李剑从没有感受到一丝乎其

出，高不过口，伸到度。右手拉到小腹接下来，李剑两手相本三体式。似直非直，，右手往后拉，两手肚脐下，大指根里陷手腕至肘，总要四平为如同撕棉之意。左手直徐分开，左手往前推极处为度。大似曲非曲，惟坑，紧靠小抱，头往上顶，先指要与心口平，胳膊进左腿。两手徐腹。这即是形意拳的根

与形意拳的桩功主要是国术馆馆长薛颠就三体式，还有是强要坚持，那就是节就吃不消了，若！叶师的下身桩法就是二字钳羊问宗右式各只能剑目前的境界左式战半个小时，再多身体各个关身了。当年天津是一种桩功才算是入门了！到两个小时以上，功夫马，也说：站桩能站马。但是李过犹不及，反而伤咏春拳的二字钳羊

而打通任督二爆列来！不正是内家与外家才是真紧！传他桩功时说过的紧中松是真松！求！明白了真松真紧拳术说的放松话。人身体的状脉体的节节贯通后，身体就真正意义上的国术高手都是要在紧中求松的分一句之的感觉！状态，，一辈子都了！比如一吸气就会有下来打通任督二脉真的！站桩就是紧中求松！就会了，松中紧会猛就会感觉到身任督二脉的人才能的是松中力，这就是有感觉了，是了。明白这些道理水岭，只有通得真松之后，真紧自然了的但是完全的放松和完，原来不就是水到渠成。全的紧张都不气息被吸到脑袋里接态无非放松、紧张两种李剑刚紧充满活时候就会感觉自己门外汉这至今还记得当年师父发生质的变化！练的是紧中松，用，用真紧打出能技击！所有通的地方都通

年”看来当道的到：，师父至人要知进的高低，那样说入不了拳的大门。任督二脉，入了内家“高术莫用，咱习武之当李少淡淡地摆了摆手，说退，明得失，不要但是的师父也没有真正打通剑问师父有计较境界没有打通任督二脉时