下医院大楼。时下班走出了午七点半，李嘉根准
的作息时间大致是这他现在再上到七点半下班。点半吃饭，吃完饭午正常午休两个小时样，早晨六点半上班，，下午五中一天
平均工作到晚上分休闲过分潇洒的家伙比，嗯，套一句网络上来说，样勤苦的人，但比里每天牛一又是一个过起那些大医院猪也不敢像他这样悠，他算是一个起体制内普通的朝闲自在。的话十点的专家们来说，他九晚五的上班族
多的时间摊子的这么大一所医现在面对着但李嘉根却就是这研究基地的专家那样勤苦他工作中多耗过是坚决不肯的，哪怕是和精力。事，他也是依然我行我着工作着，绝不肯再在素地按，还有照自己的节律生活也需要他应付这院么一大样，让他像大医院里
，他就主许她加班加点工令陈玉茭不仅他是这样，他命辅助她，但绝不允说事情实在太多职业经理人当副院长也必须是这样，如果她张多雇两个作。
绝不允许他们他觉得这既有要求的，责也是对病人的作，因为不负责。夫的作息时间他也是是对自己的不负太过超负荷工对其他的顶梁柱大
……
是住房，陈，地下室和一层是超市。走出三层的格局地下一层茭陈玉俏姐妹住在三层，这个医院超市和贺妈的医陈爸陈院超市，上面两层宸的医院饭馆挨着，的李嘉根直奔爸陈妈住在二层，陈玉，地上医院大楼
了陈爸。陈妈的时间基本全用整个超市部分全部雇人来照顾外孙女外孙子打理了，
萌和对方更亲了。送得少，两个亲家有时停的，还为这个争分接送得多，李爸去接李萌萌（呶经七岁上小学一年都嫌萌级了，平时陈爸去不呶）今年已
强强三岁了，已经此外陈玉茭的儿子陈开始上了。幼儿园
玉茭允许他们定时来探她当初和包富贵离婚然黯然神伤却也没有了。姓是任何办法，陈时陈玉茭让强强随她自己益，对此包富贵的父对他们最大的安慰望就已经是母现在虽就争取来的权
“爸，妈，妈。”
和强强玩着的儿，然后问一边坐着的在这里做客的、也妈打声招呼子亮亮的老陈玉茭超市通过，又看了一眼正自己：“萌萌呢？”了二楼，和陈爸陈妈李嘉根上
作业呢。”陈“楼上写道，“玉茭指一指楼上玉俏给她辅导着。”
“玉俏今晚？”不是有夜班
“她自己和芳琴换了一下，换到后半夜去了。”
木。该用什么样的积坐他会明显地露出失望积木，当强之色，然后再认真观在搭建一座楼房，强强李嘉根听强不用他递来的的主要设计者下来安静地看儿子察分析下一次强强要负责给递木时，和建造者，亮亮则是主大了一岁多，是楼房亮亮和强强俩玩积了也没再吱声，搭积木，小哥俩正
别可爱。同龄人陪着玩纸尿裤是安静的，认时的烦躁这时候亮亮这个乖得特真的，一改白天没有和淘气，认真和
子认想法。很想上去抱着儿子再说此，可是又不忍就在一边，他抱着亮亮茭有真学习和思考的状态，好好了，让强强就会心时强强有想法了，也会让陈玉李嘉根亲打断儿亲几口
和照顾到周围人的情绪家庭关系，一个不小心个特殊的不恰当的，尤其是他现在这会，处处都得用心体察生活中处处都是细节给陈玉茭和幼小的强强留下心理阴影的。言行，就可能
不会去所以别看避免的雷点的。作，可是这貌似不做作平时在陈家显得绝大咧咧地毫不做的大咧咧中，却是他碰触一些需要特别
“我上楼招，和陈玉茭打声杯上楼了。耍呼，端着茶儿强强和亮亮的玩观察了一会躺一会儿。”李嘉根坐着
相当的开阔，阳台间一厅四卧两卫三楼二百多平米的空，没有厨房，却个跑步机和绿植还有一摇椅，显得多了一个书房，客厅也颇为“小资”。那儿除了
在一李嘉根一眼女儿写作业发现陈玉俏坐得笔，边陪先端着茶杯进书房看着。直地
也很聪明程度，这点作业自其实着做的。根本不人陪觉，并且以她的需要别萌萌写作业很认真，
着休息下啊？”吗？先躺根摸一把萌萌的头发李嘉是后半夜班，对一边的陈玉俏道：“你今天不
陈玉俏翻了个白眼冷淡“用你管。”地道。
姨子的“良人”，时间不以刻意逐步和她拉战之中，甚至开了长期的冷到了平时见都达和心情上陈玉俏两年前和他去魔自似乎都有些无力，所面都了距离，渐渐，可是后来李嘉根深感个小关系很好都那阶段跟他怎么说话的地步。的，他和陈玉俏又逐步陷入李嘉根无语地耸耸肩，己无力再做这
一天的到李嘉根心里痛着矛盾一面真的希望来。一面又害怕着那的幸福，着，他这个小姨子能找到自己
才都很突出的年轻人，也不乏有人人都急追求她今天，陈玉俏都能动心，至今了，可依然孑然硬是对谁都不了不少论容貌论人一身，虽然医院里也来得够呛。已经二十七吊，把家里直到，可她仍然是形影单
除各种乱七八糟的心事，根努力摈陈玉茭的卧室里坐修炼。回到李嘉打
萌和贺宸（叮嘱，甚至也已经传给了萌茭陈玉俏姐妹和刘欣桃感的陈玉俏都是修，其他人都已经修不许对炼得三天钓鱼两天了陈玉晒网的。形来看现在他已经把这连当初似乎很快就修外讲），炼得失去了耐心，炼出了气不过照眼下的情门修炼打坐的功夫传给
年才见到了特别的炼了十的。活和工作，一天的事功效（还儿也太多毕竟李嘉根自殊才产生了异能了，平时真的己比较特己当初也是修，毕竟每个人都要忙生有他这个耐心和恒心的有时间和心情修炼打坐不可能每天都不知是不是他自），一般人是很少
这是地跳动了起来，他心中大喜，修炼到位如过电流般半个小时的时候，要通督了啊。李嘉根突然感到某个部
出现如一大果然，不到十分地酥麻过电感！钟，他猛然感到后腰部团群蚁蠕动般
这说明真气已过尾闾上达腰部了啊！
真气继续沿着督脉上李嘉守意念来引领行。丹田，一边留出一丝根惊喜中继续一边紧
脑后玉枕关，这得很是沉知道这是打通任解除了。重，不过他也督二脉过程中的正此时他头部如觉常反应种情况自然就可以，当真气过了不在意，他扣了一口锅一般
向上行进的继续修炼打坐势现真气在督脉中！速度变慢了，不过，在背部甚至屡下去，李嘉根却发屡有想要下退的趋
的是丹田中流更加充沛的气田，他知道这向前意守丹，就好像源头水少动一样的道理。够根也也不去向上引领那股李嘉还不一心一意地流，无法让小渠中水不着急，气了，反倒开始缘故
，所谓复勿助”度就是，“通督勿忘守的态充盈顶着真气上行！这时需要执之气再次真气走，静等丹田继续意行用意念去提着就是不能强勿忘，就是要勿助，念禁守丹田，所谓
中向上行进，并且这李嘉根的督脉！次走得快多了，马上就静等了到达了脑后的玉枕关续在真气开始继十多分钟后，
过玉枕关真气要鼓作气要数天才能而过去的。可直接一，有相当困难的，需过去，也有的
阻当真气来到玉枕关时，滞了几分钟，然后就一鼓作气地冲了过去，直稍微被李嘉根这次比较幸运，达头顶！
后下巴处。穿过面部，直达，真气就始下行了，最后消，然此时那种头上像扣着真气在头顶稍做停留一口锅的感觉就豁然顿开
到此，督脉就算是通了。
个小周天的循环了。尾穴，人中，然后再向行导到任脉在头部的末了任督二脉，形成一这样就算是彻底打通面要做而下的，就是把真气引至任脉中，直达丹田，
一个小周天的循环，李嘉根决心在今天心地修炼打坐着。继续全身第一次彻底打通任督二脉，做所以他