二天便跑到了球馆，些，加上自昊感觉伤势又恢复了一不还是可以投篮的，只不能跑跳，但己也能跳投罢了。在家里待了一着实闲不住，第是天，秦

断为沃尔夫-帕金激综合症。就是心脏功能缺陷预开拓者队的阿森-怀特氏综合症，也里奇在07年被诊尔德

动，但他这才练并没有放弃训不能跳，那就练定点投的运让他静下心己的不能做剧烈努力打磨自让他力十分出色的内线，不能跑投篮，当时他接受了心房颤。来，篮，也正是那段时间成为一个一名投篮能动治疗手术，康复期间

靠手腕的力量。也不能秦昊如今方，练中距至三分线外一圈，也就是差不多都不怎么屈膝，只内一步的地跑跳，便站在罚离定点投篮，他甚球线

害无在于一般人来说甚至有的习惯，当然不是投篮的时候过度依赖手变得不完整。臂的力量，让动作正常的训练，对因为会形成一这样益，些不好

不过对要担心这一点了。于秦昊这个的球员来说，已经不需级别

并且，个人练，身边还有投篮秦昊不是训练师巴里。一

，所以你得改练单手力准，但那也意味着必须不好发投篮动作非常标。”巴里说道：“你的腿、腰部的力量。现臂的力量，练方式是不行的所以常规的训半身调动双，投篮只能依靠手在做不到投篮。”你脚踝有伤，下“秦，

昊点头。“嗯。”秦

就可以。篮手臂就像是杠杆，可以更好的发，所以只依靠其中的道理其实很简单，单手投简化类似于抛投，压手臂的力量力，这样的投篮有些腕的动作被

上，单手投篮很多时候是用于初学者。事实

。久而久之，就改掉很多会手肘外，是偏出，为了纠正这个翻的毛病。学者来说，他们们，因让他投篮手肘外了翻，导致投篮总为单手投篮就必须让手臂垂直，投篮的时候错误，教练会对于一些初要想更好的发力，托着篮球也就不会外翻单手投篮这样手肘

了。不过此时却被秦昊用上

唰！

一声轻响，秦昊单手命中。

񱜆三个，第四个...个，第之后是第二

别，哪怕是单是次次命中。到了秦昊这个级怕不用下半身的力手辅佐，秦手投篮命中率有左，连续十几次出手，哪昊依然也没极高量，只用手臂的力量，

a球员。这就是nb

第十五个才打铁。一直到

不笑，调整了一下，确实有些别力量，只依靠手臂发力扭。”秦昊笑的一声用下半身的“再一次出，又一次命中。手，伴随着“唰”

“唰唰......”

渐入佳境。秦昊一次次出手，一次次命中，

个境界，剩下的便成蜕变，达到了另一是中距离投篮了。如今他的“突破能力”已经完

三分、突破、中就最重要的得分方式，覆盖了整个半场，秦昊现在也再次蜕变。距离，这是进攻中三个“中距离投篮”没有

他感觉自己的中距一，，也不知道突破力在不断地提这样训练真的管用单手投篮训练升...”的感觉番能力”已经蜕变，还是离投篮能下来，秦之石可以攻玉昊竟有种“它山是因为“񱜆

式还是很有用中想着，越发来是管用，至少在某些“不管这样练是不，单手投篮这种发力方的。”秦昊了干劲。心时候

，对抗之后，身体在只靠手臂发力，在比赛当中其实也有比如在和防守人很多可以用到的地方这种单手手臂发力。下半投篮只能靠空中失去身衡，无法调用的力量，平

又比在抛投的时候。

可以尤其是接就是抛，需要借用处是可以抛臂（还有一种是哈登那起跳的力量）。两段式抛投，就是像罗样，直了空中在发力，好要靠手传，发力主斯那种，跳起到

.......

76人队众将正在客场与此同时，对阵篮网队。

克教练直接给拒去新泽西的秦昊本，哪怕只能在场，但卢边上给队友们加油也好来是打算和队友们一起绝了。

要。态，秦昊才受赶赴卢一点康复，他早一并和球队一起奔波，，想昊的恢复能力那么变客场对他的伤势恢复起跑去客场更重点康复远比跟着球队一秦昊好好休息，早克教练道秦伤不利。他希望来脚踝还肿着，不知

到球馆训不了的。练，估计会暴跳如雷，不过若是卢克教练知昊受伤才两逮住秦昊一顿臭骂是跑天就来道秦

主场球馆中，比赛已经到了第篮网队四节。

76人队没有人能够和很艰难，端还是暴露出来，的防守可很难缺少了秦昊，三分牵制，篮网队昊的组织传球，能靠个人单缺少秦昊的弊。了秦也有些迟滞，大多只对性，让76人队的进找到好机会攻变得，进攻节奏打以更加有针德隆对位，并且少

赛开始没多久76人优势。比队就落入了下风，而篮网队则是抓住机会扩大所以这场

篮网队就已经领先上半场结束，了13分之多。

缩小到5分，但好景不差拉开到了十分以上，一度将分差进入下半场，7。将分6人队掀起了一波反扑长，很快篮网队又

此时比赛已经快要结束12分。，76人队还落后

！砰

一声闷响，伊戈达拉三分打铁。

而转身过来，篮网攻大洛佩斯得分，双方的分差已经助队却是又打进一破，被拉开到了14分之多个，德隆突。

但比赛时间只剩下3了。钟，14分的分差太多分卢克教练叫了个暂停，

，76人尝少后一搏，然，76人队也就失去了有能够成功，只是而并没，伴随着比赛翻盘的希望最。时间越来越等到暂停回来试做稍微将分差缩小一些

“滴......”

99，篮网队以9分的8：全场比赛结束，比分10优势获胜。

的战绩又一次打平，虽在和第三，可是76后边能否保证斯队战绩一样，稳住如的同时，缺少了秦昊，尼克76人队位列尼克斯队却在主场赢方局面？人队说还是长之下，双76人队输掉比赛下了一场比赛，此消彼今的