我饭了..“不用吃落在最后今天晚上就都给.....”跑起来，谁
约瑟夫高中。圣
群篮透，但教练没喊，一个个累的伸长了一停，谁也不敢停下。舌头，浑身都已经上，球队的球员正在奔跑操场湿
“啧啧？”，这都多少圈了
弗兰克教练的都已经跑意思，还不想让他们了二十几圈了，看“好像二十几圈了休息。”吧，一圈500米，这
来了，感觉再跑几。昨天的圈他就要晕倒了“真是可怜，你们？”热身赛不是赢了吗，看查理，舌头都吐出怎么还处罚他
“这应该不是处罚，是练说，好像以后....”每天都要这样..训练吧？我刚兰克教听到弗
的学生，指着一群球夫高中员议论。操场上还有不少圣约瑟
还是很开心的。赛，球员们中赢得了比圣约瑟夫高昨天的热身赛结束，
球馆，教练就宣布要对，今进天下午一到一倍。行地狱式的训练，各种训练项目强度至少增加们没想他们到的是不过他
前都不需要来操场，就在球馆内练来回折返跑去体能室的跑步机山练就行。比如这耐力训练，以，或者
但因为弗兰克增加人拉到了操太短了强度，球场折返跑场上，一起跑圈。，跑步机又不够，所以干脆把
一群球员都快哭了。今天才是第一天，可
“我的上帝，我以前从”来没这么练过，这太疯狂了。
“我抗议，这简直是我还在长身体，这会让高的。”折磨，我长不
嘴了。一群球员一开始也抱怨，但很快就闭
晚上，每天训练弗兰克没有饭吃。冷笑着宣布表现最差的一名，
巧克力牛奶。olatemilk”一天有足够的体能继也就是蛋白质第二名准备了足够多当然，为了补充营养，保证nchoc的“protei续训练，弗兰克为最后，
样的东西，看着各种营养物质的，就很恶心混合在一起，做出了类，可实际上就是这东西于浆糊一要死。名字听着好听似味道也难吃
助你补充蛋白质，逼着助于肌肉恢复。教练都会给你一袋一般在比赛结束这个东西，和糖分，有之后你喝完，帮
是什么感受。要拿这东西当晚饭逼着才能喝之后喝一袋都要教练监督，下去，可想而知赛比
第一名。所以谁也不想当
光处罚，也给头的胡萝卜像是掉在驴当然，弗兰克也不是少看得到。，并不是了奖励，就立马就能吃到，但至子前
。奖学金这个奖励就是全额
能拿奖，很多学霸都但数额并不算很在国内大，也就贴补一下生活费罢了。学金，
回事，奖学是一在1万美金左右在的课本，一可学金几乎可以和学队的全额奖学金，甚至费贵，知道高中学巨大，一些学校的奖一些大学费相等，要学校的教费一本书就要几百美金），这里不金和学费一样数额超过了一万美金。而篮球般都本（主要是书学课本相当贵，
很多球员来说，这诱惑太大了。对于
一个篮怕是一些名校，球队的奖学金名得奖学金。有少部分球员能够获当然，并不是进了篮额也只有几个，只球队就有奖学金，哪
，为圣约瑟夫高的新人，至少要留招名额更是只有5个，且收潜力出众通常不会用完一个。中篮球队的奖学金
理层沟通，承球队夺得联条诺带领，以盟冠军而弗兰克和学校管额奖学金。这个件又申请了两个全
至谁，那就要看球员的表现了。于这两个名额给
“全额奖学金”，你选哪一个？，一边是一边是“proteicolatemilk”ncho
“呼..”哧，呼哧....
累成了狗笑容，还轻蔑的看了球员，却见一群他们一眼，嘴角带着傲然的秦昊表情轻松。
人都不如他？”了能告诉能这么好，我这个黑起来：“该死，秦他的体我，为什么怎么这么轻松。谁迈尔斯喘息着叫
队友们纷纷摇头，看向吃惊。秦昊，也忍不住
了。，差距还不太看得出来平时训练强度没这么大显，他们只觉得秦昊的体能很不错，可今天训练强度上来，差距就明
谁体能差，谁体能好了然。，一目
，就只有秦昊几圈下来二十，依罗格也是气喘吁吁，但却在咬劲。最轻松，哪怕是克然在和秦昊较着牙坚持
等到三十圈然脚步沉稳。下来，秦昊依
完发了，谁说这是人就完成一群球顿时骚都不敢员恼好。成的任务，看人家秦昊的很类不可能
和秦昊相当有默契，再看句扎心的话看适时的板着脸来上一你们。”弗兰克废物。”“看看秦，说明你们都是，“这说明什么，
谁是废物？
这不能忍啊。
睛牙一群球员顿时眼发红，咬着追赶秦昊。
个全都累趴下了。等到四十圈跑完，一个
喘气，秦昊没趴下，但差点一屁股栽倒。认输克罗格梗着脖子不肯到两秒钟，双呼哧呼哧的也扶着膝盖，结果坚持了不腿一软，
训练”的第一天嘛，肯兰克对这个结，今天的训练就到好了果很满意，“地狱式这“后边就好了。里。”弗定会辛苦一点，
松一口你想喝多心，protei最后今天的训练结果，我们的规矩，没有饭一名的是凯利。按照nchoc气，就听弗兰克道：“一olatemilk凯利，今晚你多少。”群球员刚吃。不过不用担少就喝
凯利。众人齐齐看向
至于凯利，他真的哭了。
shit一样的东西。哪怕不吃饭，饿肚子，他也不想喝那跟
弗还在旁边可是为喝，不单如此，队友们兰克要求他必了保证他明天训练，监督。有力气须
名。在袋p己不olateinchmilk，整个人瘫软地上，箍着rote自己的脖子，一副要看到凯利喝下去整整三⮿是最后一挂了的模样，时都暗自庆幸自人们顿
名，还是继续让凯利当一吧。移开了目光，反正都不想当最后一倒数第一群人互相对视一眼，然后迅速
einchoc喝点prot反正凯利最瘦，和电latemil线杆一样，多ok也好，说不定还能长点肉。
式训练”对他来说真的算不上“地狱”。练强度一平静，因为只秦昊直都很大，这“地狱他的训很