利用技术动作摆出更好的投篮空间的脱防守，从而让自己更接近篮筐，突同时为自破是一种己创造技巧。

，可他有着冠绝n许只有一百八十公分超群，令他要矮一点，也是突破nba球星阿伦-3公分，据说实际下几乎无人可挡。艾弗森就身高可能还ba的速度，加上技术高手，他身高只有18的突破无比犀利，一对一的情况

反应不过来的突级巨誉，他那如有着“速度之王”的美的让人a，阿伦星。森风一般的速度，快-艾弗破，令他成为了一名超在nb

要让教不进入校队，他就得艾弗森有些相像，身高对他印象深刻，在突中他选的情况和而如今秦昊破上下功夫。高，速度很快，那么练

线外快速启动，一个的灯光下，秦昊在训在三分变昏暗向，做出突破。练，他抓着篮球，地背后运球突然

嗖。嗖

篮球脱手，飞了出去。

身体做出某一个技今的身体状态，意识给身体下达命令，让而术动作，然身体却跟不上意他识，所还没适应如以球丢了。秦昊皱眉，

15岁，这并不程来让两者融合，达奇怪，毕竟一下子回到成年人的灵魂，少年的身体，需要一个过到协调。

”“再来。

继续尝试。秦昊

篮球拍出，橘黄色，来到左手，顺势动作开始，持球在三分一个体前变向，右反弹作侧的篮球从地面度的突破动，而是尽可能的从简加速，从左手将单的次他没有采用高难这突破，然后上篮。线外启动，

砰！

没能上进。

“继续。”

....次这个过程中，他的意力、弹跳等等..，一次次的熟悉如今的力量、秦昊捡起篮球，回到三分线外，再一成功，在速度、爆发重复，有失败，也有尝试，同样的动作识开始和身体融合，

轻松地完成上篮，但：“节奏还是有问次，上百次的他并不满意题，速度并没能完全可以数十发挥出尝试之后，秦昊已经来。”

也，再也无法打球，无法意的在球场上奔跑的痛苦怕再累，秦昊半点不耐烦，经历飞奔，哪甘之若饴。抱粉碎性骨折。篮球，在球场上肆过意外，右腿如今能够再一次拥一个枯燥的过程，这是但秦昊却没有

更懂得珍惜！只有失去过，才会

............

.“呼哧，呼哧.....”

渍。衣服已经被汗水湿透半个小时之后，秦气，连续的突破训，汗珠顺着下昊停下，大口大口的喘练对体能消耗很大，巴滴落，汇成了一摊水

训练还未结束。

开始原地运球。了一会儿，秦昊捡起篮球，喘息

往复。球穿过胯，在很低的位不停置运球，地轮换，循环，绕腿一圈之后再让篮次换手运球一只下，换成另一只手，两只手手控制着篮球围绕着腿

了。色的控球能力，没有控这是在锻炼要出是空想罢运能力，突破只不过破不仅需要速度，还需运球能力，突

分钟，秦昊的体能已经恢复了一他荷比较大，对体能消耗腕，再一次开始突破最终的目的是形成肌肉记忆。如此十动作，不断的练习，原地低位运球对手臂甩甩发酸的手些，负倒是不大，训练，简单的

结束了今天的修炼。时，秦昊又是半个小

语。“一个秦昊扶着膝盖，笑着自体能消耗反倒比平时更大。”和控球，没想到是突破小时的修炼，完全

而知。平时他也每天来有针对性，甚至可这里训练，但训练并以说很不专业，收没想到的效果可

位楚楚。程度，训练，包括该练的地方，有没有如今他自然不会再里都是清清一样瞎多久，练到什么练，而是有计划，有需要改善的地方，他心像以前不到的针对性的进行其中有没有做

这里。”“今天就训练到

秦昊收起篮球，骑车回家。

备的宵夜。看在等着秦一进家门就看到母亲刘坐在沙发上电视，和往常一样，上还有饭菜慧芳昊回来，桌子，是给秦昊准

看到这熟悉的情景，秦昊忽然感觉鼻头一酸。

书包，埋怨还”刘“小习下”慧芳起课都那去练什么球，可别耽误又去练球了？你晚自道：“么身，帮秦昊拿下了学习。晚了，昊。

心吧，不“爸证。”秦昊咧着嘴，“我会耽误学习的，我保呢，又上夜班？”妈，您放

你把菜热一热给先去洗个澡，我饭菜去了厨房。“嗯，你，吃完早点休息。”刘慧芳说着，端着

经常要上秦昊家父亲都是工薪阶层，父亲还工资还不高。并不富裕，母亲和夜班，工作辛苦不说，

大学，找一，希望他能够辛苦。他的学习份体面所以父母对，不用再像他们一样有出息，将来考个好而又轻松的工作格外看重

，吃完宵夜，回颗篮球抱住。自己房间秦昊洗他便将另外一了个澡到

没用过的，很干净这颗秦昊专来培养球门买了训练，另一颗则是晚上感。，篮球两颗，一颗用抱着睡，可以是

不过现翻腾，好一，我得好好想想，距离善一下家里的条件.缺席，我们一定要获在当务之急是下周，怎么才能改一.....”篮球世界杯还有好几年备。这，有足够得小组出线的校队选拔。另外次会儿才平复下来，“，心绪我绝不会再“现在我才15岁权。”秦昊抱着篮球的时间给我准

几天过去。一转眼

这几天秦昊除了训练，早上六点起床校，晚上晚自习再训练一个小时。上学就是之后训练，完了之后才去学

破已经变得大，突上篮也变得越来高了不少。破之后的天下来，秦昊收获很，控运技术都提越来越犀利，突几越有把握

体状态，做出各种技术硬。适应了如今的身伴随着几天的训练，秦昊也逐渐的动作也不再那么僵

凭借他的篮已经足以胜如手的只虽说现置。任组织后卫的位但今能拿得出球智商，经验和意识，有突破，

此同时，校队选拔的也到了。日子与