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第1494章 勤奋减肥

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过来,想执着她的元卿凌在一旁蹙眉,十些不安回了手严肃的样子,遂……那现在四爷伸手,见怎么办?能吃药吗?讪讪地收问道:“那

和危险,产的时候会比较辛苦怀孕了药?先清淡饮必须要慎重儿已经过大,生元卿凌道:“吃什么食,忍一下吧,我知道,但是现在胎在胃口上才行啊。”会有一些执着

五嫂你放心,我一不吃!”定会谨记的,我

产期很快了次叮嘱说。,再忍两个,再忍一下“要吃,吃清淡一点,少吃多餐月。”元卿凌再一

宇文龄眼圈红红地道:道了。”“知

气有元卿凌自知语妻子的口腹之欲上素来理必须严厉四爷才会当智,就纵容了,但是做得很不理,还是智。些严厉回事,他

定思痛,下令全府的元卿凌走之人陪着餐都有定量。了餐单,让宇文龄照着前,亲自制定餐单服用,四爷痛公主一起照着餐单吃,每一

子,为了让主母生产的时候少受一点苦,大家减肥。迎四爷的宝贝孩自发响应,一起陪着宇文龄为了喜

便在年初三这天是心疼妹妹的,着媳妇孙王宅,打算把自己多年减孙王听得授给妹妹。道去了冷经验传肥的这事,自然也妃一

能瘦下来。得的,少吃,多动,一的办法去做,之后,跟宇文龄北唐里,你二哥是最有心到了冷宅上都要出去走午晚的运天吃五顿,每一里有点,一天保持有半个说:“减肥这个事,在就一定动,只要按照二哥东西就行,然后早中时辰顿都吃一点儿,肚子

哥,您也子做,有些怀疑身躯是照着这个法量着他略显得庞大的宇文龄打的?”

去了,问你二,曾经也减掉了一些。”孙王道:“过一阵子的但后来实在没管得嫂,二哥也瘦二哥用这个方住自己的嘴巴,又胖回

宇文龄是充满了怀疑。看向孙王妃,还

孙王看向你说啊!”媳妇,“

就能胖五斤一顿孙王妃支支吾……但我认为,他吃,瘦那两斤着实不算什么。吾了半晌,“瘦确实是瘦过两斤

宇文龄啼笑皆非。

孙王愠,“净胡说八!”

的餐单吃吧,她都列了,不照着吃,回头她得生,道:“我还是遵照文龄想了想五嫂气。”

一怔,单?”“她给了餐孙王闻言,微微

吃就行!”宇“给了,说是照着这个文龄说。

闪,“那个餐单,你给二哥看看。”孙王哦了一声,眼底

宇文便叫人把,“您最有减的经验,您看看五嫂这个餐单管用吗?餐单拿过来给他

抄一份,一下!拿过来展开看,一通王亲自回去验证看下来,忙地扬给本王誉手,“孙王急忙就

有伴,就能坚持下!”相监督,“二哥,合着来,还不如直接住在这里,今冷宅里所有人啊?您都按照餐单吃饭,互您是来取来住餐单文龄扑哧一声笑了,您真想减肥的话,就过

呢。”,“好,好主意,本就是愁着没人陪伴减,每一次本王说要减肥,你二嫂尤其的往日时候孙王闻言大喜可恶,便吩咐做好吃的,故意诱本王厨房

,你最要哄了,指定坏你信满府的人果来:“是你自己管不着嘴这个人啊,自己吃还嫌不香,信不巴,怨恨谁呢?公主叫他来,他?”们的节食大计,着大家伙一块吃,他如都被他带坏了孙王妃没好气地道好不

王非得减下来不可谁啊?本王就“你看不起!”孙告诉你,本生气地道。

支持你!”宇文龄当即道“二哥,我

孙王激动得很,“好,妹妹,,过来跟你们一块住。”哥哥这就回去收拾东西

孙王天。”你能不能坚持三妃耸耸肩,“看

是这些年嚷减肥不下百实在五斤的事例多了去了,否则也成不了这一身的肥膘啊不是小看他,次,减掉二斤,吃回

来,说了这事,好吗?”东西了等到四起坚持,哥一把,一,咱就帮二火火地回去收拾爷办完孙王风风宇文龄四爷淡笑了一句,“看二哥公务回既然二嫂小

我一定要帮二哥,帮自帮二哥。己也了决心,一定要忍住减肥!”宇文龄下定“好,不吃太多

脱掉她手指揉过脚踝,轻轻下来着双腿,双腿还浮肿着,他修长四爷扶着她坐叹息,“痛吗?的鞋子帮她揉,蹲在她的身边,

,”她伸手拉声道:“我没事,你别“今天还好,没走多久担心我。”他的手,柔

抬起头,清。”四爷想着这口软,你这整个孕期还害了你再三叮嘱,我还总是心我也不知道怎自责,“都怪我,眉目里笼着都不好受么帮你,实在太残忍,没想吃的还限制你,徒弟已经是

轻地把脸贴过心了。”去,睫毛闪颤你,是我自己任性,轻宇文龄伸手抱着他的脖,让你担,内疚地道:“不怪

道:“还有两个月四爷小心翼翼地迁,我们一起的肚子,抱持下去。”了她一下,

头,嗯了宇文龄重重点叫人怜一下唇,见他悯心,如花朵儿似的,即眉目舒展,粲然一满怀宠溺之色,随一声,贝齿轻轻咬了疼。

孙王还真搬过来了,就肥大计浩浩荡荡地开展他的减这么

都登基了,他杀那一次,救少年了?老五从元卿凌被刺能连一件事都干不成还没完成这事,不能够啊,人一辈子不了她之后,便立下心要减肥,一直不成,这都过去多

不就是减肥吗?干!

早饭比较丰盛一些杂粮饭半碗。点都不苛刻杯,鸡蛋一个,元卿凌的餐单其实一,羊奶一

午餐羊奶加肉,还加二两青菜,不能吃饭

点水果,加两块点心下午能吃

晚膳粗粮。

再喝一觉前,还能羊奶。

改善了一下,下午的一顿和顿,本来想晚膳也不吃睡觉前的不要,一天就三还是吃的,但是实在熬不住,了点杂粮粗粮。这餐单是给宇文龄的,孙王自己

夜跑,跑完为了催眠,因为尽四爷和公主沐浴之后看书,看书是在散步的时候,他也早入睡就不会觉得饿。

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