肪的菜和优质的蛋白质，水天一早，李来说，水果也不能多吃。然后献上脂果也要控制，对于节再次进宫见朱元璋，自己写胖人高，而果糖会加重肝摄入，多吃蔬的减肥食谱和减肥计划就是控制碳水和简单，减肥食谱无非般都有问题，所以，其实也很脏的负担，胖人的肝一第二因为水果中果糖含量很
肥利，无非就至于减肥就更简单的计划动，以朱标如每天要完成哪些运议最好能修建一座泳池太伤膝盖，所以他的运动以快是一个运定不行，动的计划，比器。了走为主，另外李节还建，让朱标以游泳来的体运动，这才是真正的减重，跑步肯
子乖乖，不过想要让太的按照这个计划来做却倒是挺简单的了朱元璋看完整个计划来不是一件容易的事后也点了点头道：“看你说自己干不起！”，难怪
最好还是由陛下督促太子。”李“陛下英明，其实十分老实的道。亲节也自
他这，只人而废了个，有许多事情他在别人看来，句心里话，也许也是身不由己。朝政因为太子一能让蓝玉代劳了！”老可只有他自己才知道朱这时也叹皇帝权倾天下“朕也想啊，可是了口气，难得的说了我不能，想干什么就干什么，
次开你觉得把铁册军干的不错，不上书口问道。样？过前段时间他也四在高丽那边派过去怎么老朱忽然再想要让朝廷多派点“对了，老”援兵去高丽，
果今天还和他说过铁册军可能李节听到这里也是心中了决定，这也太巧了。战场的事，结一惊，昨天舅舅刘英老朱要上就做出
很快就回答道然停下来看向那些世子……”李节“陛下，铁册军去高勋贵世子时，却忽老朱。，只是提到那帮丽没问题，不过
么大用，但也能牵制一下那些质，手中的人质，虽然没什子威胁各个勋贵。棣手下，如果那些棣一下子掌握这对朝廷来说了勋贵们的人勋贵世子是老朱是什么好事，假世子也跟勋贵，现在老朱把铁着一起去，岂不是让朱可不册军派到朱如朱棣要造反的话，他完全可以用那些世
们上战场。也暗自，这让些世子天的判断没错，老朱子全都留在京城！”没糊涂，当即大“只是把铁册果然不打算让那，看来自己昨老朱果然李节手一挥道点头军派过去，那些世
也要跟着一起去舅他是不是高丽？他都要跟着一担心的道，刘英可理挥使说无论铁册军去哪里，“陛下英明，那我舅起去是铁册军的指按。李节忽然又有些，”
再次回答道，刘还是留在京城看着那忠心，但一直负责练吧，让沐帮世带兵的才能，让他上战道刘英并没有”老朱老朱却知上锻炼一下。英忠心归场只会误事，还不如兵的沐晟去战场子们晟带兵去就行了！“你舅舅让
安全了把冷汗，他朱棣的暴会误人更会误己，以脾气，在他手下可不好混日气会把刘英给节闻最了解自所以还是留在京城最。鸭子上架，不但定一生己的舅舅，子让他上战场简直就赶“谢陛下！”李，说不言也暗自抹砍了，
“有老四在，控制时间，可能就要正式。”早的事，张定边新传来的消息，他们在九州岛已经初步的援兵的也调过去了，他们那边也进展的很顺开始移民了高丽全境也只是迟利，锦衣卫最站稳了脚根，后续的再过一段
照你当初的么开发，这里顿了一下接着又道：“这些事情都按计划在下来银矿又要对此你有没有一个详细老朱说到发展，那么接的策略？”该怎
“启道银矿之前，就必须征调就容易多了！”见地区，集肯定不行，若是国银矿的事必须等靠从大明调李节郑重禀殿下打算，毕竟开采这需要大量的兵，臣以为倭人力物力来配合，光力，以及。从力开矿冶炼，丽再做的上前然后再征发民制石派兵控高丽到燕王控制了高
手也实在太大了，相比“和长下，从高丽调集更划老朱朕想的差道，其实从大明调集人梦多！”册军调到高丽去之不多，看来应该尽快算一些。闻言也赞同的点了点头不是不行，，让老四快就是消耗把铁点动手，免得夜
知道更多怎么已经死了我大明使节的怀良亲王说那个杀倭国现在的情出兵倭国，他也想样了，听。，既然要忽然再次“况问道对了，倭国的情况？”老朱
的情况详细了讲下派往倭国的使节州近十年，当初陛前就答道，然后还把倭国最近过在他退隐后，九州的名假借着怀良亲王“怀良亲王是许多大倭国南朝的重要人退隐，七八年前这个人在十几年了一遍。，暗中又支控九次回持倭寇，极为可恨！”李节的名义与朝廷交往，甚至就死了，不认为他是倭国国王，再物，曾经掌
朝俘，使得九州南局再一次被打乱。，现在却被大势已去北朝的末期，现在的格杀进九州岛，北朝的今，北朝占尽了上风，川了俊被倭国比如以九州为例，以前南北朝掌握，不过张定边本是南朝的大本营之一已经是
定后，可以能不能打着朝，所以我建议张号把倭残喘，九州岛边杀进九州岛水搅混。”最后上也只剩下一南朝的旗国的总结道。李节再次“现在的南朝只个少贰氏还支持南是苟延试着与少贰氏接触，看
“那石见国呢，现在老朱再次问道，他属于哪个势力？”矿。最关心的还是银
道，是九州三大氏族义弘更是倭国有名的猛将，本来大内是屡立战功，才之一，大内好的。大内义弘更现在石见国内氏也这些情报也终于得到了“石见国的守护一职的守护是大内义弘，大都是他早就收集介绍氏是效忠南朝，后来被！”李节再次利诱投靠了北朝，
无论是谁挡住他路，最终都将是死路一条“大内氏？”老。闻言也是冷笑一声，开采银矿的道朱
张定经与大内氏交手了其中有不在内氏，特别是连通九州岛与本州岛之一炬，估计现火炮边登陆九州岛时，就已的海峡，更是被我们付以轻。”少港口就是属于大：“其实我们送也被气的不一路北上，见到港口就，当时我们沿着海岸大内义弘李节再次开口道轰击，这时只见
“原来你们烧的就是他们老朱闻言也眉毛一的港口，听说倭国的挑道。水军很弱？”
分自下，我大明的海船高大坚固，是甲板只能造豪的道一些小船，利，区区倭船坚炮利，在无往不自然不是我大明海军的上装有火“陛。炮，可十以称得上国对手！”李节海上几乎
上却依然远超但在战船这后世郑和下南洋的船时代。技术的积累，现队并不是凭空然对海军虽而是靠着中出现的，国外，如果能利用不是很重视，原王朝上千年造船有信心提前开启航海好一点，李节在大明
之战，就是以江口胜多打败了倭国的水大唐利，看欣慰的笑道。少的白人的船技术也没什么军，估计就是因为唐军来几百年过去了，倭造的战船犀“当年船技术，当即也十分长进嘛！”老朱听到李节夸大明的造
三倍，几乎将转，终于轮到他用最终还力也朱回想起当初李节的话也让老只是对于陈友谅先是他的是翻盘赢绝境，不过他谅战船先进，兵先进的战，当时陈友他与陈友谅的鄱阳湖之进的战船，老朱逼到了，现在风水轮流余悸了对方，他还是心有战船碾压别人了。
后想要攻占露出沉思的表情自手脚！语道。石见国也需要费一番弘既然是倭国的猛将“那个大内义很不好对付吧，”老朱这时忽然看来日，应该
一在即，现在的幕“陛下，倭国南北朝统算是一代枭雄，大内义弘战议道。满早就对他起了戒节再次建功夫！”李这里下点府将军足利义满也心，我觉得咱们可以从功赫赫，足利义
败告终，这件事在倭国楚的知道，就在和大内反叛，可惜大内义弘战游戏和漫以失是了解，北朝后没几年，很快就更是托后世倭国特别是足利义满死，导致这场反叛逼得大内义弘历史上称为足人的恩怨，“应永之乱”。李节对倭国画的福，的历史也算倭国历史上的一个亮义弘两点，所以他清利义满统一南
另外天皇是后小松天应该还没有出生。不过一休现在值得位天皇的私生子，休和尚，就是这皇，传说大名鼎鼎的一一提的是，现在的倭国
道。好机会！”老朱闻言也眯起眼睛抚起胡须这可是个“君臣失和吗，
国的故土，好让他们们才迁到倭国，也并不认是再次开口道。丽提出件事，于。”李节忽然又想到一的后裔，百济丽己是倭国人建立港他们为渡来人，前几年，而是自称，大内氏一直号称给让出一块百济是百济王灭亡后他为自了，还有一件重要的事“对甚至还向高与高丽交易口要求，希望高
也一下子提醒了他出一股精光，因为，想到了李节的话身，眼睛中也爆发要如何闻言却是猛然站起把石见国拿下来！老朱