每天打睡早起日子。“日出而作，的风格，早熬筋骨、学习部队的日子过得在而且三餐规律十分规律，有点知识，很容易让人忽略的、日落而息”

场的树林中。声也渐渐开始露的滋润带上下开始枝繁叶茂，蝉鸣意，树木都了一丝熏在后山训练绕萦不知不觉中，微风已经在阳光和雨

驶，绕过前面的小树他熟练的使用车厢器在换，然后上车继续驾快速更温朔此时正带后面携带的简易工手握林，黄教官具，将吉普的左后轮着白色的粗线手套，他。等着计时

错，到一旁休息，“下一位高大尚比规半钟。”黄定的时间快了一分“不。”教官点点头，示意他，上车吧

套，抬手擦了擦额头的温大尚击掌鼓励。汗水，顺便跟高朔扯掉一只手

石头上坐下，拿头上的汗珠滚他走到一块放在塑料袋里的矿几口，额乱的抹了抹脸。泉水喝了了下来，温朔胡起

候粗了不少，肌晒成了小，，这麦色，胳自己的手也被磨砺他看了看自己肤也被得厚实有力，肌训练他已经习惯了膊比在家得时的手几个月以来，高强度的肉紧实有力。

上他按照安排去力量提升了不少，，他的拳击力量比的由春入当兵确实挺锻炼人的，时间里，他的温朔握了握拳，昨天晚进连队也就是短短两三个月的的那次测试高出了二十体重也增加了几公斤。公斤，测试了体能和力量夏这而且

在部队这样大运动量训练的地方，胖子都了几公斤，只能是食堂的饭朔居然还胖菜实在是太贴心了。能练成瘦子，但是温

叫小叶的女兵拿着测试后的记录餐后正式兵。表分发给每位士位一叠训练前，早就在今天早上，吃了那

”小叶朗声说道。强力量了。后一批定期连队时的身体素质值，你们自己看看，测试的同志们的测量数就知道如何增天晚上最值，后面一栏时昨和力量测试数“第一栏是你们刚来

高191厘米龄19岁，日运自己的测评表，性别男动温朔低头看着，，体重75公斤，年量重度。身

如如需增重每日摄入卡路热量卡路里，测试结果：体型1（21-22为需减重代谢率卡路里最佳），基础每日摄入卡路里。正常，理想体重8斤，身体质量指数25公里卡路里，/天，每天需要

就立刻，但是因为女兵小叶是都，高大尚，所以总有喊了“报告，我有疑问人驻地难得见到的忍不住打趣她看得懂细致，基本上每个人。”几位女兵这张表做得非常

小叶撇：“说。”撇嘴，问道

少卡路里啊，怎么增重天吃的东西多然一目了然，但是我。正经的问高大尚一本不知道每或者减重？”“小叶班长，你这表虽

叶点点头，这个问题问得比较有代表性个大想要减重，来是以4000卡路里标准，早中晚加起馒头！”天的用餐头，比如她觉得也你，做标准的，于是解释道：“你们每馒头加就每天少吃俩馒，如果，高大尚，你就需要少吃就每天多吃两俩肉、加汤汁小问得挺好，如果需要增重，

身战士们笑了起来，高大尚确稍微胖实比较高大壮，他的佳状态，而是了一点点。闻言都哈哈体测试出来，并不是最

多蒙边区的人，每天就吃肉吃奶酪什么的，来到西南当才觉得满足，因此比以长成肥肉。兵，食物的每顿饭都要吃到撑前还重了几公斤，但通农家出生，又是内他是普样性让他爱不释口，真，没是好在训练认是

间都会去拿一份，可是今天都，每张奇怪，有的战士拿两份。有点般来说每位战士着加餐，一盘子中馒头、一盘切好的桌大饼，一战士不拿了，有的中午吃饭的时候放

大饼，放弃了。高大尚伸手拿了一个馒头，看了看

要减重啊？”温朔悄声问道：“你真

高“不减重，被笑……”。人大尚嘟囔了一句，

班长挺上心的。来高大尚对那个小叶温朔暗暗发笑，看

馒一重还差了咬了最佳头，还炫耀测评表，温朔虽然属于他离理想体性的在高大尚面前狠狠些，于是他起身拿了态，但是状一个大想到那张身体质量大口。

体型偏瘦需要增什么瞟了一眼高大尚，饭菜里面的莴笋杨加力量的，他也，把大耀的好的大饼，起身拿了一张切。上，捡了点晓山也是个、肉片饼卷起来，炫的，还浇了一点汤汁咬了一大口卷饼摊在自己的白米饭

样，标配的餐点都吃完每天都是吃一心想咱们超过了理想体重几活习惯而已样的东西、基本上饭他埋头呼呼的扒着饭，为啥温朔和杨晓山都是每右这两个瘦子气死了，高大尚被左公斤？，瘦子，顿饭多吃一个大馒头量也一，自己也就因为只有自己体重生

低，大半年下肉、禽肉、鱼肉海鲜比一个尚来到西南地区，口方人从小吃其实这是馒头的热量可味的多温朔和杨晓山外。头，不高主要吃米方人肉和面以体型偏瘦，加上高大体型普遍壮实；而南食比南也不意来，他的体重涨得比较多，所样化让他胃口很好南饭和猪要吃牛羊肉，所以吃一个大馒方人多，主，每顿饭都多北方人的体质差异，北

，不用打电话的就三做一些轻量训班室排就去值队的练，还有些人去图三两两去散步活动时间或者去健身房吃完晚书室借阅书籍。后有一小时的自由，申请打电话回家饭、看了新闻

温朔等人刚过去自己宿舍开会。尚学通知回到宿舍，就被班长程

等着班长程尚学说话。的地板上，腰背挺直，九班的所有人来到程尚学的宿舍，大家都盘腿坐在光洁

令面户籍是承担一个戒备的是需要统计一下连队里道。“刚才连队，咱们四连要里面下了命”程尚学问任务，但人吧？人，咱本省的们班里应该就温朔一人是本省

人。”温朔刻回答道。“报告，我是本省立

务还需要看户籍的？他心里有点疑问，怎么执行任

，不行安保任务、熟悉到了警戒任务，做为便衣在群众中执程尚学地形，然后再点点头，有个大首长来这边调研过本省户籍、有当考察，咱们四连分。”大首长调研当然周边摸底地口音的战士要做便说道：“最近衣先去考察路线

明白。温朔点了点头，表示

，连长要去连执行便衣任务的士兵特别交代，其长的办公室，连队里面“那温朔，明天出完他战士则跟之后”程尚学吩咐道。去吃早早操，你就快餐，吃了着我执行警戒任务。

点头。“是！”温朔点

还得别的任务，需要不能暴露自己的军执行便衣任务比普首先你份去完成特人的身人身份，其次通任务难多了，用一个普通多动脑子。

前的几个们记住为自己行任务的！连长这身军装吧！”桌而让整个被指挥中心看到你们乱粗心大意的掉链子，细的达成，不要因果，让你是为了让你们执了一副纽扣耳麦叮嘱道：“切记，接到们换上便衣，不是让你任务要认真仔器备连队蒙羞，此外，你看了看自己办公士兵，给他们每人配曾弘该去设备都有发信讯器，你们身上的通讯的地方，就准备好扒掉通跑、去什么不，如们去休假探亲的，