欧情况下，再扛一杆大旗是非，要多跑一分钟完成，完常辛苦的事，何况还减设定不成的，明天早上出尤其是在身上个三千米，这简指导员要求二十四不轻，直要命少了时间一杆大旗重量。操就已经有了二十斤负重的
严格，心里都在斟酌自己有没有能力扛跑。有些士兵在原来的连队初来乍里扛过大旗，但是此时旗到、条件有比原来
始，这次是九班欧指导员看没有不能全勇，那每个班早上全班训练加料，笑道班长程人自告奋勇如，每个班轮流来！”自告奋果扛旗的部达：“怎么？你们都尚学天这么谨慎？既然没有人班，的班长来，从最后开加三十秒的宽限时间，明来扛旗，九班标，全体人员
，出列、敬礼，接过了红旗。“是！”程尚学听到点名
悄悄的咬着尾的旮旯角，嘴唇跟温朔‘加餐’？！”高大长扛旗呢，咱们压力好大！一个人掉队最末尚仗着站在队伍嘀咕了一句。都要岂不是全队人明天早上“喂喂，咱们班
自己这班光偷偷瞥了一眼旗，确实温朔抿了抿嘴，班长扛神色凝重，都知道这活儿不好揽。余压力大了不少，他用的人，一个个
帮有执行的昂首挺胸，他是中士这些列兵和上等兵多，十四分钟跑完，程尚学扛着的命令下来时完，那就只兵能不能按士新选来成。大旗归队，精神抖擞自己班里这，只是不知道而且他有信心扛着大旗二，在部队时间比不过既然上级
欧指。导员带转！”领队伍往营区门口走去“全体都有，向右
班早操加餐，明白了吗修的宽过时间，明天早操就加道：“沿亲自计时着红旗跑，我？全体能全部按时准备。”营区门口是一条新完成，明天就全，可以互相帮助，谁超着路边的插着的小红旗餐，扛旗的班级阔道路，欧指导员指如果不
欧指哔的吹顺着响了哨子，就看到所有士兵各就各位了，导员将哨子放在口中，看着计时器，等马路冲了出去。他士兵们
自不的速度稳九十位士兵，来质各有不同，有前面，的人一开始冲得比保持着自己有的人很稳，较快，跑在同定前进。的连队，身体素
为红旗在很多时候是一，跑不动的时候，就是靠着是扛旗的人，种精神象征，后面的人就是跟着红旗跑领跑，因持下来。程尚学追着红旗的这种信念坚扛旗的人必须要在前面
“九班的，全道：“跟着红旗跑！不许掉队！”部都有！”程尚学吼
高大尚的声音回。“是！”答得最洪亮
吸节比较稳，他快跑奔，用。最平稳的呼吸来，然后保持呼温朔跑几步追上大旗奏
，就会感觉背折磨。跑到后面的时候都是重二十斤，一开始觉得不是负找不回来，很重，可是当奔跑当呼吸打乱越重，会觉得每跑一步，一段距离后背上后，节奏就再也了上的重量越来
人慢慢的开始调整自己的些开始就冲的步伐，也不敢没事开了五分钟，队伍口说话，都憋着一口气保持体力。就开跑始逐渐分化，一
“是男人的就队啊！”别拖累兄弟！”我们班的人都别掉刘立言喊了一声，“
了他一句。“要你废话？你尚不爽的怼管好你自己吧！”高大
尚这种莽汉他最不喜欢，懒得刘立言哼了一跟高大尚废话。声，高大
动天赋高，有些肺活量好，运有些人天生天两天就能练成的，得勤劳，弥补先天的体能这东西不是一不足。人后天锻炼
米或者负重五千米，在原来的连队，这两个项跑完整队吃早餐，吃完，一般二百次，做完后基本上时上，夏季起床是上上下下、来来回就是穿间是五点半，一目都回各早餐后训练场集合都累成狗。般进是挂钩梯训练，之后从七点半开行一次轻装五千始就越铁丝网
这些，现在的新兵好多都，刚来部队的时候，体是家里的宝能很好的锻炼体能和战场适应能力人意，有，身体素质反而不尽如上。除了体育课都不运动的动能根本跟不的孩子还好，有些孩子贝孩子，没吃过苦训练虽然枯燥，但是却些爱运
经过和娇气也这样的训练一段时间，，意志也磨练出来大截，体能提升了，刚就慢慢的消失了。入伍时的稚气体能基本能提升一了
看多，基本上整个队伍现在的队伍中，拉出第三梯队就跟在跑在前面，第一梯队得出落后得也不着红旗错，程尚学扛大家的体能都不上。的差距并不大，落后十米左右的是第二梯队，他的身后，之后节奏都能跟得
温朔的体能挺好都比同龄人的，让他的耐力和耐性体条件比较好的打拳、练练坐功什么跟着太那一类人，而且从小先天身叔公修，他属于要好。，打身养性
身体保持他此时保持着呼吸频率程意放慢，顺从慢的跟在班长尚学的身，没有加快、也没有刻的节后。奏不紧不
“卧槽，追不上去。就在自己前面十米他看么跑，温朔都保持晓山身子骨比较瘦，左右，可是不管怎着这个距离，自己温朔这小子，不吭不哈的，没着温朔想到体力这么好？”杨
刚经开始不稳让我蛋疼了好！我原先“你才知道啊？、刚不跟我争，但是、但了。连也老针对他，…丫从来那家伙是个闷葫是总能不吭不响的芦，一肚子坏入伍那会儿……在新兵久！”高大尚的呼吸已水外面看不出做得比我好，呼呼…
杨好，我这方“……你俩的觉的体能应该比我的先的温朔，还有身得自己这方队的高大尚，发自内心、但是依然跟上大部面还得多锻炼！”边虽然开始大喘气晓山看着保持着领面真的还需要多加强。
“嗨，你，，…妈的，这小路好你灵活也别谦虚我们……我们也难跑。”高大尚喘着气说道。就一身蛮力算是比我性和韧性就们好优点……呼呼…
片田地，就是之前欧指导员提醒过不许脚踩在田里，然后赶紧去，有的田地，士兵，歪了一背们些人已经控制不的从田埂上小跑过包呼哧呼哧。着沉重的背现在正从小路穿跑上田埂，继续好平衡前小跑乱踩像走平衡木一般往过一
口“咱们跑了开始觉胸腔大尚口的呼吸。没？呼呼……”高始了大大有点闷了，开得能有十五分钟
温朔和班长！”杨晓，不如跑快点追上居然还有说话的力气觉得说话也很辛苦。“差不多……你山开始
还在前面领跑！”挺能耐啊！尚喘着粗气，姿势难这里陪你慢慢跑看的往前……扛跑着，一边说道：“咱呼呼这都班长“追得上大旗还能跑这么快……我还在？！”高大十五分钟了，着
，超过了几个队友，就在高大尚持平。说几句话给自己壮壮，刘立言开始尚梯队的末尾往前移动跟高大加快速度，从第二信心时
高大尚边一声没说话。他一眼，哼跑边斜着眼看了了
在前面呢！后面的几个整个班丢人！”刘挥胳拖累了一声。给咱们班长油！尤其是九班的！别膊，喊加快点速度，不要立言挥了丢脸，班长都泡“兄弟们加
大尚撇了撇嘴，“啧，啊！”高有能耐你跑前边去侃他。忍着呼吸的不适调真会组织，这么
着优越感的刘立言。么都看不惯这现大尚怎反正高处处体