“千斤抱。”

双臂瞬间肌肉虬结，大筋高鸣人大吼一声，呼呼风声，鼓起，向着面前的大树狠狠一抱。双臂环住，犹如老树高盘根，一个跃步，带起

“咔擦……撕拉……”

下，紧接着就是树干纤维遭到巨力挤压，发出断裂的皮被抱碎，粉末簌簌落。先是树的表皮一层枯撕拉声

“啊！”

足，小腿“砰”一声手臂，力之所到，肌肉皆是涨大一壮大一圈身，胸膛，背部鸣人一声低吼，力发于，最后是双手圈。，然后是大腿，腰

…”“咔擦…

“轰隆……”

“哗啦……”

鸣串响呼出一口气，大树被鸣人拦腰抱断，轰然倒地，树叶砸在地上，发出一连声。人向后一跃，长长

杉树抱断了。于是一下子把一棵练习千斤抱十来天，终

不过，树木不会逃跑，，也之类的，毕竟是死靶，不会动

反应速度，千斤抱对敌人是无效的。后面对的是人，以人是会逃跑的，没有迅捷的而

所以，死靶习活靶了。已完成，接下来就是练

“咩……”

一只山羊从鸣人身前走过，高傲地看了鸣着蹄子跑开了。人一眼，就撒

对象就是这不错，练习千斤岖的地方，都能蹦些山羊，这些山羊终年，因跳，十分灵活此用生活在山里，石头多崎来作为活靶练习实在蹦跳抱活靶的是太适合不过了。

“咕噜……”

肚子又叫起来。

鸣是太起全身肌肉实锁身体，鼓在消耗能量了。人连忙解

到了第五式，之一头牛才能充分鸣人分现在练习不坏身补充消耗的能量。每日的气血消耗量就十分庞大，每日里要吃三

。不坏身练到入门层次是真正的日啖一牛了可以想象，他把，估计就

让牛群快速繁衍壮大等下就去试试昨晚怎么喜欢造牛运动对了，这起来。几天那几只公牛好像不在书上看到的办法，，

能跟上他以后的练功这样才需求。

尾还专门铸造了来到临时木屋，人索性在这里搭建因为在后山养殖，鸣厨房，厨房的一切用具了一所简单的木屋，九都被九尾搬过来。

来的时候，九尾鸣人过肉，因为九子上凳子，踮着脚在凳正在炒着野山椒炒牛炒菜。因此搬了一张尾变得小小的，自然够不到灶台，

颠锅，右种五星级大酒的气质。手拿勺，还真别说着围裙，左手师帽，系师衣服，头戴厨，咋一看，真有一身厨厨师店一

道：菜都做好了头来盘，然后回过呢。”好，听到鸣“是鸣人哟，刚一个颠锅，锅里的牛肉尾人的脚步声，九落在勺子里，装饭说

。”鸣人衷心感谢道。“辛苦九喇嘛了

来天，通过一本《一个月让食谱上的大厨》西很快，才十你成为五星级的食谱，就能完美做出他是真的没想到，九尾的智商那么高，学东菜肴。

吃了。好过九尾的更甚者，有改良，变得更些经

来到餐桌就见餐桌上摆，满了菜肴。

有爆炒牛肚，，酱汁牛排，鸣人的消耗量。萝卜牛腩煲，牛肉丸子富，绝对可以补充水煮牛肉，卤牛肉，量大管饱，营养丰，牛肉味增汤，烤牛腿

肉上桌叉，说道：“坐到桌子上，拿起刀九尾系着围裙，端出一开动了，鸣人。，自己也盆野山椒炒牛”

九喇，谢谢九喇嘛的辛苦做菜啦。”话，鸣嘛人拿起刀叉，虔诚说道：“那我就开动了哟，听闻此

下。多高，然稳，“咚”一声后掉掉在桌子上，弹起一米说完，鸣在地上，又弹了几肉丸子，没想到没叉人叉起一粒牛

性掉在地上三分耻，再说，食物从小独自要，一直都把钟之内捡起来，吹一浪费食物当成一吹，刻知道食物的重种可一个人生活的鸣人深还是可以吃的。

肉丸子，吹掉表面的脏东西，放进露出满意的因此，鸣人捡起牛常棒。”嘴巴里，边嚼边非常的弹牙呢，而且味道非神色：“嗯，

前说你不会菜肴对不起，九喇嘛，你的厨艺真的非常…毫不吝啬地对着九九喇嘛，我为我之厨艺的事感到抱歉，再尝试了其他的，鸣人尾竖起大拇哥，“…”棒

道：“哼，老夫道歉的……”歉，九尾别过看着鸣人可不会在意你的道一脸真诚地头去，支支吾吾

事？心里暖暖的是怎么回嘴上这样说，但

。正式开吃啦是要道歉的，这是我么，歉已经道完做人的原则，那容说道“呐，不管九喇嘛接了，我就受我的道歉，还。”鸣人一脸灿烂的笑不接

被鸣人暴风吸入，练眼可。甚至不用嚼碎，到了习不坏身能量消耗的胃里，就能迅速转化惊人的胃，食物餐桌上的菜肴以肉同时，也给他带来一副速度为身体所需的能量见的

人，九尾去收拾餐具，吃完饭就趁着休息的这段那里时间，来到牛群鸣。

，有些蚊虫落在牛身上树底下乘凉了，正躺在，牛尾不停地摇来摇去，扫走蚊虫牛群此时已经吃饱。巴就

身体很好，有这么公牛面前，这几头好的也在树下休息，牛眼繁衍后代。公牛清亮，显然鸣人径直来到那几头身体，还不快点

虑的鸣人觉得，可能是来到后山，无忧无牛生造成的。

书。，牛篇》，这正是此由一个木叶资深忍者所是《木叶很热·母次促进牛群繁衍的法宝人这般想着，鸣掏出一本书来，书名

据说他还成过一本《亲热天堂》的书，不过在人盗走，成为一生遗憾成书之日被。

势。身体健壮，摆鸣人翻开书，只见书上是一页页彩色绘图，上面绘画着一牛，着撩牛的姿只只母

公牛的眼睛。着一只鸣人翻开书，对

牛的牛就喘着粗气，站起来，来到一身后……头母很快，这只公

一只只照做下来。

，前往修炼地点继续修炼。鸣人满意地离开牛群

路上，系统问道：

从你们班交起，当你的第一个朋友？“鸣人哟，到时候不坏身入门，就，选择谁来你以去交朋友了，先”想好没可

提起，间想鸣人的脑海中瞬对于这个问题一个身影人早就想过，此时被……，鸣起

的那个家伙……秀，气质最高冷优，最受欢那个学习成绩班级最迎

宇智波……

佐助……