生活方式原来的那种低调的。剑恢复到，萧专访后

充沛之套龙吟虎所住小区不远处附近有五棵松柏的空地起来出门晨练，在地（，然后到一处灵气的公园里跑上半个小时啸之拳（简单的散打套路）。清早）打上一

大的公园内搞得风头认出别看萧剑在这正当红的网络红人他这个却没有一个人十足，。个不

休的果还不错终于跌破过萧剑人对一大早出门晨练是，经。公一事基本上1些退些职场精英级的中年人，体重从园里就算有个别知道有的不懈努力，减肥效认出瘦了一圈的最高峰时的一百九十三萧剑会，年青的爱上网的公园里晨练的要么是老爷子老太太点五斤这么个网络红人，也不睡觉前斤，于昨，要么就是天晚上百八，达到一百七十九无爱。另外一个原因萧剑。

背心被汗湿一套散打套路打变成肌肉，减肥的效果结实，肥肉下来，萧剑越来越不明显。，身上的肌肉越来越

达全靠自说，减肥比增肥更难受为增肥有压力，必须他，那个重量才，因对萧剑来到己的意志。人逼有戏演，而减肥可没

，看到那些只能吃点粗茶胃都会自动泛酸吃下去，现在每天却再肥腻的食易用大鱼大肉养出来的淡饭水。大肥胃，物都能好不容

过橱窗看到里面那金次路过烤鸭店，闻着曾多少的烤鸭，诱人的油脂口水泛滥，若不是心，透黄诱人的肉香引得萧剑特啃。就买几只大啃中的目标克制着，早

节食，就能达到保持好体“有没有不用形法办拼命目的呢？”

养生的功法一闪，一套萧剑脑中突然灵光浮现在萧剑的脑海中。

“咦，这好像是小教我的五禽戏？”时候爷爷

萧剑十岁前有和其祖父学习五禽又清晰的出现在脑海迷上刚劲有力，在中，非常深感几十年一般。早忘得差不，只是后来他眼里帅火不帅的”一现，便将那不温不戏五刻如练习过禽戏丢掉，到现在“灵多。只是他没想到气威猛的散打，

萧剑心中一动，脑海中的方法练照着习起来。

心静体松，姿态舒展；全匀，动作配合着气身放松，纵山跳涧。息，时而如悠然自摆，时而如鹿轻灵；时而目光炯炯，摇头劲；尾，威猛刚意守丹田，呼吸均熊深厚沉稳，笨重中寓得；时而如虎如鹤昂然挺拔时而如猿敏捷好动，

，萧剑浑身皆汗，毛孔中排出微黄的油脂，没有刚才散打练一套五禽戏耍下来念通达的感觉，身体轻松，精神特棒。那种疲劳和肌内紧扎，反而有种浑身通透，意完时

养生健体的好功法，油辛苦。”脂都从毛孔中排出来太算可以不用了，这下减肥总来爷爷教的萧剑心道：“原五禽戏，才是真正的

邈改进的，要高出不知多少是真正的华陀所创，药宫廷密法，从云个档次，戏比他爷爷教的那套功法他哪里记得，刚才前他祖父教的无论大的不同。这套五禽的都有很招术动作所练的早已失传霄的记忆中所得。王孙思是呼吸引导方术，和十几年还是

到底是柔、刚柔并济全没有问题的。更重要着旺盛的状态，让他哪里得来的其实不，他的精气神会一直作。习，活过九十九达错的有刚有到一百岁，那是完功法精力去创一套很不，只要他勤加练到了的是保持比常人要，重要的是萧剑得、练内练外、内外兼练的养生功法有更多的重

租房，却练的功法很是好奇。不知在他练功的不远处子注意到了萧剑所，有位打太极的老爷萧剑愉快的离开公园回

。爱好和追求，唯与人交流一番独对，还愿养生之道老头没有什么特别的

》，萧剑愉快的《南都新闻带着三人份的早餐，买了份回到家中。

了，还在睡着去上课，但也已经刘纹妹子就不行妹妹萧筱是个好姑娘，虽然已经放寒假不用醒来。而大小姐懒觉。

大好，自己写的专访。，坐在餐桌前吃着早并没有去叫她，洗完澡餐，看着小铃给萧剑今天心情报纸上侯

华横溢的的标签。有一关系，甚少访者赞直接给受，气度非凡上只夸张，可能是了因为萧剑花了一上午萧剑夸得是上天上没有，地美之词的侯小铃在她画的那幅《蓝》的美女记者侯小铃把，才的专栏中，给萧剑打上没有那么个的好青年。好吧，并

这么开心？”瞅：“哥在看什么呢，手中的报纸上，把脑袋贴在一看到萧剑眉开眼笑起，往萧的样子，萧筱楼着他的脖子剑

，坚强勇敢哦。”指着报纸上关于萧筱的话：“夸你蕙质兰心家夸你呢。”萧剑“看人

学府的事。外打工，小年纪就负担着文章中说的是照顾家庭的重任，照顾小并以优异的成绩，考取国内最高萧筱萧剑在那时因劳成疾的母亲，

筱的名字，考上好。的生在萧剑的要求哪，却一点快乐乐镁光灯下，也不美好。妹妹快妹生活在那种生活看似风光有所学校都没多写萧筱，只是简单的活比什么都写。因为萧剑不想让妹下，文章中并没有提及，连萧

“你们两个在看什么呢？”

风袭来，报房间，就看到刘纹披头散发一起笑着看报纸，遂从纸就被姑两人背后偷袭。萧剑只觉头顶一阵香慵懒的走出娘给夺走了。两人挤在

华横溢，所著人真诚谦的意大利语；的傲才表演，说得一口流利斤；勤奋好小虚，没有持才而骄”“毅力非气……；待入畅销之例学，自学导演和凡，三个月增肥五十余说和画册皆进

得萧剑：“哇多有这么多优点，塞，原来我们家多刘纹将文章一口气读下然怎么会把你夸来，瞪着，不是不是贿赂了记者像花一样？”

格魅力打动那个记者“你哥我就不能用人的说道。吗？真是的剑郁闷，没眼光的丫头。”萧

萧筱时候学会问道：“哥，你什么说意语的？”

“我没告诉过你们吗？”

样子，赶紧说道：“哦。”要动用酷刑审问的你们想不想学，我教你们，包教包会可能是事多忘了，装愣，见两女摇头一副不说实话就萧剑充傻

刘纹赶紧会呢，意语等我上了米兰的t台摇头：“英语都没学。”再说

这些没多道：“现在要学大用的。”的东西太多，等以后有萧筱这个好学的同学空，哥再教这时也摇头

，眨着眼睛说道：“o“好吧，这确实有点小题转移成功k！”众。”萧剑见话

姝畅被告知她买了份《南都新闻》，一期对她来说并没有多的专访将想看看那个将自推迟上谁。系，但她还是大关己挤到后边去的人是报，虽然只推迟

“原来是他。”

看到。报纸上的萧己解围，并和店门口帮自马上记起在咖啡剑那胖胖的样子，她说着不知道哪国话侃侃而谈的男人那老外

。”并非常，努力的人看完，“他原来是怎样子的，三个月增肥，挺厉好奇的认真读了起来害嘛，真想看看原来他是个有才华五十斤

定有空去买萧剑的小说畅决和画册看看。放下报纸，姝

更，求推荐，收藏！ps：今日依旧三