唐楼办公室之中。

训练之中的第一步推恢复核心肌力唐楼在进行推拿、拿。

斜板法、擦法以及改良炎性物质消散淋巴循环，促进等推拿手法能够促进腰部劳损部位血液及，能起到良好的软组织法、弹拨法、斜板法中医治疗手段，施以滚见的作为常松解作用。

推拿力度尤其是在唐楼的三星推，全程保证拿术之下，精准的了王少杰的耐受度。

30min之后重前还有些微微，王少杰整个人都是。酸醋的腰背肌，非常的自在获新生一般，尤其是之

推拿技术真的是太棒了唐医师，你的医师厉害“太多了。”，比黄

的并没有但是疗效却好了太的推拿方式王多。，唐楼区别，太多少杰当然知道黄海全其实和

有的湖中，同一套武功三流，而，有的人练完还是江人就能够武林称尊。就好比古代的门派之

比黄医师小，只能用天赋异禀来解唐楼年龄释。的多

同训练拿完之后，自然是没有松懈推唐楼：始进行腰腹，继续指导王少杰开肌协

接下来我会教你做一愈后一套，就可以痊一组，等“腹肌的恢复练习，之后你到明天晚上六点做完最每六个小时做套腰了。”

。”“好

感受着实实在在的腰部疗效，王少作也不敢听漏了。诚服，一个动杰对于唐楼已经是心悦

保练首先取取仰卧位，保组20次。”于被动固定状持其处屈曲，上半身能够主动抱于头后部，保证态，双手抬起，如此反复，每持两侧下肢“整套训

是运动天才，完成的非常准确，动作也记得很牢。王少杰做了一遍，不愧

。依伸直平躺动作，每组2高度超过水平45作，随后借助腰腹力起，唐楼赞许，双手放于身体两侧°量使双腿抬续严谨，坚持下，两腿同进行伸直动30s，还原的传授到：“接的点了点头，继来就是仰卧抬腿运动旧保持仰卧位0次”

“明白。”

王少杰运动医学专家，做着动作，在唐楼的的天赋之下，痊愈速度按着唐楼的指示非常认真的可见的增快。

垂持收复腹肌直至”练，手握单杠，双双腿与地面平行，根据腿平，随后还原，举训悬接下来就是第三个动作腿离地，缓慢“非常好，训练房的器材：患者耐受情况尽量保每组20次。，要借助

王少杰认认真真的记了下来。

练，首锻炼，对你的小关节用，相对降低腰椎..所以，以后也降低腰部运动损伤引起的肉及其筋这一套腰背肌协同训腰腹非常有好处。”力，加快肌，促进肌肉酸性代、椎间盘以及局部韧负荷.谢产物的代谢作用，减膜的轻肌肉疲劳，第二还腹部肌肉的躯体支撑作劳损可以坚持，第三就是提升腰能提先能够降低你后部带韧带张“淋巴及血液循环升脊柱稳定性，

医师，你：“唐是早点能够认识你的是太专业了！要真王少杰兴奋的点了点头就好了。”

挽救灌篮队。奖励：前牌选欺辱之下，治疗王【叮，在外敌重建术（一星十字韧带修复，2）】手王少杰，力挽狂澜

񱜆

񱜆

更衣室之中。

是老江湖，微微一亚的队医，黄海全毕竟，在更衣室里面也太个地方，去我的办公室轻慢如何。”见到来势汹汹的三个塞尔维了，不如我们换笑：“几位远道而来说话

“不三位讨教一下。”病例，想要像反正也用不了多少时间用了，黄医师。，我们也就带了一个

深邃的常立体语气，没有给黄海的五官之下，那子。米利亚什非漠的一点全和灌篮队，冷面眼神显得非常的凌厉

想要关起门来私下解决？做梦。

虚与委蛇的，就是来挑事的。他们本来也不是来

“请指教。”

走了出来，冰冷的直嚣张，龚海直医如此的接见着塞尔维亚的队入主题。

医师。文维亚医师，医师欣赏的华国自然是将他认成了被凯轻的龚海，两个塞尔看着年

我们特地来“听说你们灌有让凯文医的队医组非常的厉害，更是有能够次篮队这一长长赞赏习学习。”师华国的队医到底有多一见的医师。因此，今日优秀，也让我们好好学见识，见

不多岁数的，凝视着龚海，黄海全龚以及邱一叶三人，尤其是和他们差中放肆又不屑。海，那种目光之潘特利奇眼神锐利

这种午球场上的那几个塞尔目如出一辙维亚队员的面，让人憎恶。嚣张的姿态，和上

，狠狠的教训下这些嚣张的老外。三人，即便是身后见证日决赛能够一雪前耻别说是黄海全的灌篮队队员也是脸色寒冷，越发的渴望明

队医，一点颜色。当然，当务之急先是给这几个

队医米利亚什，请赐教！”尔维亚队的“我是塞

米利亚什学着华国的礼磋之前自门，从他的语气之更是没眼里。中，明显感受，切到了那种骄傲，眼神报家仪有将龚海等人放在之中

”“华国灌篮队队尽管来问？医，龚海，有什么问题

有几分自信的。弟子，对于自龚海回应着，倒是显己的医术，还是也算是黄海全的得有几分沉稳，毕竟

员的伤病资料。早已准备好了的一份病ba球便是拿出了米利亚什微微一笑，历，乃是一个n

亚什淡淡的看着龚海韧带(acl会如何三人：“这位球)损伤，我想采取治疗方案？”员在一次米利比赛中，前交叉请教下三位，要是你们

们这些队医做的最行手，他们队医组最多也就多一看，面色便是凝重了的龚海拿过来意见。来，平日里，他的就是恢复和保健，这带师来进术是参与会诊，提提种前交叉韧起损伤，很多都是最终邀请外科医

一上来就是这么高难维亚的队医，是海毕竟是资历说出个一二三来，但是龚应对，到还能浅，他没想到，度的问题。要较让黄海全来这几个塞尔够

下，只是也帮不上重表情，众人就是心里见到龚海的凝噔一咯什么忙。

“要是龚医意让黄医师来回答一师搞不定，我们也不介下。”

亚医师冷笑了一对于龚海的反应，两个声，太弱了。塞尔维