身操，并不是武功。老的华夏作，可以乃是古雅文吧位名医华佗所，一创，是一套健身的动“五禽戏”相传说是古代的健됟
老村长所打有很大的的事实呀！一点不为过，但就算如此，也哪里不同，他又说不同，但具体要说是不出来，似乎了这是健身操了！说是神形具备都只是模仿的太像的这“五禽戏”，似乎但是就习白现在所见不该改变，
活泼展现的淋漓尽致，剩下的三种动物：虎，老村长模仿就在习白迷惑之时老村长将虎什么动作，果然不差，而踢腿、鹿、猿，的威的动作并没有停下一个人！灵，猿的而踏步，习白只是扫了站着的是，时甚至猛，鹿的轻正是“五禽戏”中一眼，便知道对方在都不会相信面前若闭上，时眼睛，仔细感受，
就算老村长将这健身想看到的，依然也改变不了不是学一的，乃这不是武功的事实，他来到此地，为套健身操的。不是习白是学习武功，而但话虽如此，却并操练的入神，
空中有一这是什，但候，眼角余光一瞥，空中飞过。过，那小只翠绿色的小鸟飞就像是绿色的箭矢！刷的一下，就从就在习白心思不明连眼睛都是绿色的，么鸟类度却是很快，简直是其速鸟约有半个手看到天的时掌大小，通体翠绿，他并不认识
但就在这翠绿飞过老村长的头顶小鸟的所在小鸟刚要摘下，而随着老村长手掌延伸出去作，仿佛在他之时，老村长熟的动正好做了一个老猿摘手，将之。果的头顶之上，有一只，正好就是那透的桃子，他轻轻伸
空中自由翱翔的翠绿小体从空中急坠而空，微微摇东西捏住，一下定翠绿的小鸟再次格！小小落左手抚摸了两下随村长的手中，着老村长手掌虚握展翅而飞下，正好老村长也愣了一下，。，眨眼间就进了山林缓缓而收，手中动作在了老中一撒，那的身头，接着手朝鸟，竟是如同被什么，手腕轻转，那本是在托着那小鸟，
习白，这可不是什么能够抓到快速飞过的这个先天高一伸手，就的距呆了能够这一幕却看到的！莫说是健身！，可不可能健身操可以做内力外放飞鸟！刚刚手，操，就算是他离，绝对在十米之上
抓到之后，竟是分波算老村长展现了而化了！只是让他有动，小鸟被些不懂的且那翠绿没有然这神乎其神这是怎么感受到对方体内制力，可以说是出神入回事？的一幕，他却依毫不伤，这种程度的控是，就有内力的
其解的时候，老村长已经嘛！”：“小友起的很早转过身来，看到了他在习白百思不得就，顿时一笑道
僵硬，勉村长您。.or语一停，看您刚刚是在习白表情还有些了一下对方的脸色，做什么？”探的问道：“老村长，试强笑道：“不如老g雅文吧”他话
祖上传下的一套锻炼道：“这个呀，不过是？”身体的动不错，作而已，效果倒是小友有兴趣老村长一愣，笑
说，先学到手么回事会错的！么他虽然不清些傻，他当然有兴趣啊！，老村长能够教我吗？神奇的威力，但不了老村长，肯定是是的手中，为何会有这么习白有管怎楚刚刚是怎不，也”不清楚这健身操到忙点头道：“的
呵呵根本一点体有才对，不会这么然小友想到的是，老村长神奇的武功纪简单的确实非常的不错，对身：“轻轻，本功，本来来用不到这健身，甚至可能都没有藏私的心思，想的法门的，但这套动作也不想的说道但是他没有想就是他来此的目标奇学，我教你便是。”学到手很大的好处，既，小友年习白觉得这么
他瞬间回过神来，怎么会没有口诀呢”，说起来这五禽戏很是简单，就是一应都是要有口诀的仿熊、鹤、虎、鹿、猿无论教这“五禽戏诀都没有，这让习，开始请习白呆了呆，这就答什么武功，产生了一点怀疑，毕竟个模了！对于只是奇功的想法，的动作，而且居然连口？五种动物日常生活白
的动作也没有停下，凭戏”的要领。思不断转动，手上在的悟性资质，学习这几个动作，实在了个七七八八，第二遍习白心时，通过老村长的他现讲解，他已经完全太简过一遍之后，就已经记单了，看领会了这“五禽
“来，你练一遍我看看。”老村长眯的说道。笑眯
刚的动作，“两步，回忆了一上前习白点了点头，味道在里面。之前老村长的动作五禽戏”便缓的是熊，和没有任何的不同，但却就是少了一种缓展开遍刚，他先模仿
习白自己也有所发觉，他的动作可以是独少了神韵，一头真正的熊。说是尽善尽美，但却唯，在模仿一头熊，而不所以他仍然是一个人
长，遍，待结束之后，他望虽然如此，如同等待指正整套动作都做了一向老村习白还是将教育的学生。
是。”一遍能够老村长点了点头，说道：“你第加练习才做到这错了，只是还需要多种程度，已经很不
问道：“老村长，为刚刚的神韵什么我无法模仿出你习白呢？”
老村长了笑道：“这就要看教你。”，悟性到了，自然就懂了，悟性不你自己的悟性到，我也无法
习白脸一黑，不是他自是没有人？那怕！的悟性能够到了大，他的悟性还不到
种可能。显然是不再教他，私了，但走去，却转身朝屋里老村长自己的事情，当然习白不能够不认为有这，也可能是老村长藏况且说起来也已经教完了，剩下的是习白
说不定你的。”会有不同的感受，这套里了一下的说道。老村长打开门，停“你可以和村的人交流交流，这样动作，他们也是会年轻
话，交流一下，似乎也，但想到这个村子的特殊的实力，忽声，他原本是应该的。人有这样的实力，习白应了一想着自己自，村里人己摸索的是不是然想到，这些关系呢？如此的和这“五禽戏”有
子，山村里的人又都起得早，所以他很快就刚自然也看到了他看到了昨天的吴刚，吴，习白便迈步厉害，这小山村就这么抬抬脚就能够出。大，这样想着了村
吃吧，什么人都不认识。”，你嫂子正好做了早饭，一起来白兄弟，快来快来就没有己的家，自然也吴刚顿时招手道：“习饭。概知道早，又没有自习白刚到村子他大
是不以及黑米饭，味道很，自然也就，应了一声，就随没有客，两人出了屋子。错，习白习气和吴刚一家人吃过早饭着对方进了屋，早白本来就想找对方饭是昨天剩下的肉，
但却有”请教教。请大哥，我跟村长学习了习白开门见山套健身动作，长让我来找你那道：“吴些不得要领，村
那套动就对。”自然也就懂习你看看吧好意思的刚闻言却有些不罢，我先对方若是知道“到精髓，也作虽好作，理解的比较深，也打讪道：“习在说什么，只是吴你可就高看我了，说白兄弟，这挠了挠头，讪起来五禽戏”，白一个动，但其实我也没有学给
，，习白顿时感觉身势，练，随着他双脚横，变成了一头老虎，还五禽戏”，他所是头威猛的，随时击而出的从一个人，一耸肩起了“吴刚变了，跨，身子蹲低，一抬头习吴刚说着，也不待练的乃是虎戏准备扑回应猛虎！便开始拉开架旁的白
。习白但与老村做着动作，但他很然有神韵，韵，然后他就看到一头威猛的老虎不断的的神神韵！他所欠缺了快就皱发现吴刚的老虎虽脸色一变，这就是长的却还是不同起了眉，他
思，片刻后，忽然眼前是扑击，还是知道对方哪里和老但却只是威猛，无论然威村长不同了，吴刚的出威猛。他皱眉凝虎，虽行走，或者只是摇头一亮，他摆尾之间，都只能够看猛，
到同，而儿的时候，并不是什么打盹完全的猛，时而慵懒，毕竟老虎但老长的却不神的，这大概就是吴是时而威也有村刚所说的，并没有学时候都准备出击韵吧。
就不献丑了，如何什么？动作，，我也西，什么东停下动作，再次不好习白兄弟，这个……村很快，”吴刚一套虎戏就练看过之后，他的简直就是丢人现眼，你也学不到我也就只有这一套长他老人家教的意思起来，说道：“完了，他你可体会到了能够勉强拿得出手，其
的精髓！楚对方是什么时禽戏”真的太难，还是五这……是因为这“年岁已经不短，？他虽然不清然只是学到了虎长学习的，想来候跟随老村虎戏竟是会吴刚本人悟性太差？习白一愣，对方竟然也只
大哥，你这而是说道：“吴他自很威猛嘛！”老虎，倒是，然没有将这个问题问出
，自然觉得吴刚咧了就觉得老虎嘛，柔韧不足，没说我刚猛有余有练到家。”咧嘴，说道：“你也这么是要威猛的，老村长却的？我