上！跟上！”“节奏！力量！跟
兰克的声音如同洪钟一般荡，中气十足弗能够例外。在训练场上空久久回位球员，没有人的口号督促着在场每
训练强度，或许对当的加强时间也从徐轩这段弗兰克是一位很擅长团团队建设的加练中获得了启发，适是有帮助的。队建设的主教练，他
所以，才会有今天一出。这么
他不会想模们会发起嘘声！你也样被球迷看到，因为“英格拉姆要被你老爸看到，因为他会狠狠狼狈的想要自己这样懒散地踢你的屁股！”不会
不出来！”“拉塞尔！这很好笑吗十五分钟之后笑？我会保证你
来！见鬼的以继续坚持！调动起上帝！调动起来你可子回去！满身都是肥肉已经收不！”跟上！怎么，你天梦！跟上节奏天吃太多东西，现在肚，然后期待着球！节奏！节奏“阿泰都？白日做队为你的这些无用脂肪买单吗！跟上！
注意动作！动作做到“易简连！费在笨蛋身上！”位！双手和膝盖保持垂直！你在和我开玩笑吗？不要让我单独看着你训练！我没有时间浪
可以跟得上！节奏奏！不要偷懒！你“巴恩斯！节！”
是怎么了？怎么就了吗？”节奏！这才禀天赋异上、“啪！啪！啪！啪！的球员们？现在联盟是训练的却已经疲软下来的训练，你们了？你们难道不是职业第一个项目，你们都那群高高在连大学生都能够坚持
“不行了吗？”
子是全部都已经丢掉了一支女对着人？还篮球队？啊！”胆识和魄力？我现在正在面“啊！你们是不是男
”“如果是这样的话，就立刻就停止训练！发出一点声音，我
ሦ......
整个人也是跟死狗一来了，算是撑下能撑下来不多，而且就的人样。
小沃顿担忧的来到一边，“教练，我们么容易恢复态可没有那比赛怎么办这么做，晚上的过来？他们的状。”
来，不然就算是多”现在对于我们而言，，我们必须要趁着这个机会把精气你不明白。”弗兰神和气、两场的，到了季赢了一场“卢克利，而是要凝聚一盘散沙。”的不是胜克摇了摇手指，严肃道势给凝聚出重要后赛还是出那股精气神：
队是一只。现在这只紫，但这份底蕴不会成金军的杀手锏的球队拥有着豪门底蕴为湖人
够掣肘的老将。，几乎是有任何一个能因为他们太年轻了，从上到下合，而且没一个全新的组
这是一只年轻的队伍，这是一只拥有活力的队伍。全新且
锯战、顺水还好，一旦陷入拉轻，他朝气，比赛顺风但正是因为他们年验丰富的敌人撕成们充满着焦灼战他们将会被经粉碎！
年聚出属于这只轻球队的精气神。要趁着这股以，弗兰克想所势头还没被打散，凝
相比，输之下掉比赛只能说是必要的取舍罢了。
”“节奏节奏！跟上节奏！！
在耳边萦绕，就可知道，这才只的手段和强度远远不点点松懈强硬的训练口令过了；而且，他还是一个开始，教练不徐轩是再熟悉能跟不上了。止如此，一严厉而
看似不近人情讨度能够一点一点克都反的高强度训练，其实反复复与徐轩商谈又或者是超出球员资深地挑战极限，却不至没有必于达到噩梦级别而引弗兰的负荷范围。要的伤病?过，确保训练强论发
与徐轩能够引发鸣的部分。不容易：科学系统训练共这并，却也正是弗兰克
是放松边的这群职此时?围绕在强度都开始下降——扣除伤病和年龄原因也，骄傲也好徐轩身业球员们，身员的身体训练，但长年征体天赋绝对堪称顶尖警惕，渐渐地?不少球后心态难免发生变化依旧是如此。战职业赛场之自大也罢?亦或者
趴在了地上?气喘经有超过一半球员如牛。已度过了两个阶段的强度基础训练已经变化?训练场之上
接宣布休息解散。摇了摇头?跟弗兰视一眼?直克徐轩对
他也没准备一口气吃成胖子。
柯学训练?为什学训练？是柯么
要讲究一个循序渐进的过就是程。
然还要更重要一点相比起接过来?过程显，因为精气神都是在这过程中凝聚出来的。
徐轩是明白弗兰克的训练计划般，战略性地完理分配自己的体力?如同马拉松一效果最大化。成训还没有结束，他需要合员之中?全场所有球出色?而是因为他球员，不是因为他的身一一个留有余力的唯体素质比其他人更加练?这样才能够将训练
不苟。全神贯注一。丝
起训练来。徐轩反而是开始享受
直无法直视。而这一幕在其他湖人队球员眼睛里简
这吊人太离谱了！
他们都累成这个狗样，徐轩居然还能享受的？
..湖人队众人纷纷我现在严重怀疑徐轩，不里是不是装了一台远不会停歇的机器永的身体在心里吐槽道。然，人是不可能变态到这种地步的....
“效果克表情轻松。餐的时候，还不错。”吃午弗兰
在赛季开始前都减少。队会开一个训练营，目的训练量就会大幅度让那些刚刚后的球员们找回状态，而一旦到始，球员们经历休ba每只球n的就是为了常规赛开赛期的放纵之
都会牵扯到球员，每样事情毕竟常规赛，事情就一开太多了们的精力。始
很可能会起到反效这样的状态下，如果再加强训练强度，果。
他这么做有两个原这一点弗兰克不是不懂，但因。
然要更重要。样，精气那于湖人队来说显一是刚才所说的神相比于胜负，对
们的球员更有徐轩！只年二是因为湖人是一的领袖叫做轻的球队，他活力，而且，他们
子们，就会不，是由量在前，榜样。的，而有徐轩子，上限是多少由自主的把徐轩一只能这群年轻的小伙袖来决定他们的领的训练做到什么样看做是他们的
榜样的力他们身潜在的力量。体里量是无穷的，绝对能够激发
那晚上的比赛估计苦笑道。顿要没了。”小沃“
”弗兰克毫“没了就没了。不犹豫的说道。
经想过后果了他下定决心以后，就已从。
战绩是17胜3负。二的是金州勇士，目前胜2负，的排名联盟第一，排名第是20他们现在
盟第一。就算今天晚上湖人队输了，勇士队赢了晚（勇士队今天上也有比赛），他联们仍然还是
一个胜场差他们还领先勇士队。
只有13胜5负，三梯队了。而骑士队现在就差的更远了，6胜4负）都不如，已梯队跌到第经从第二连马刺的战绩（1
心。所以，弗兰克根本不担
们也是输就输了，输了我联盟第一！
.......
的赛他爵士。，湖人对手是犹晚上的比
赛季犹他爵士很强，们本赛季改动并不只是浅尝辄止的签下了“前前任鹰大，自由市场也王”乔·约翰逊就很多人都说这收手了。实际上他的
年满35岁的约翰逊51.8\职业生涯效热火的月他被篮网买断后就以8篮板3.6助篮刚得到13.4命中率达到24场比赛场均上赛季分%。爵网和热，在攻，投力过的第6支球队。他火效力过，今年2别在篮士将是分2.41万的价格签了热火
8万美同，成为当时薪水上赛季他在篮季场王”，在2老鹰，高居第二。明也012年就被交易到星，巅峰赛年薪高达2约翰网所谓的“超级战舰逊最终约翰逊曾经签下了一份ᐝ1在20网的”并没有取得成功，元，在全联盟所有却没当多久的“鹰球员里仅次于科比均能合0年，他与老鹰入选过7次全最高的球员。但他在砍下25分。6年1.28亿的大被放弃。而篮篮网。
了一个“对于这位尚且能正常”年薪是很合场价适的。的数字，1100万的今约翰逊的市如打的老将来说格终于回到
灰熊，成为公认的联下，们现在已经是取节守制胜的球队，他菲斯股清龟速的进攻就如11-12德依然强调用密赛季，在如今小球盛行为维持球队的防守表盟第一防守强队！世纪初期的铁血活塞一爵士的球风简直们成为了一支防奏来压低对手的的大环境进攻回合数，昆因·施耐不透风的身体对抗来爵士队队上一次闯进般，这使得他成为一流，主教练现，他们用堪称季后赛还要追溯到20代了孟
来培养队里的年轻球员，而他的得队后场和替补席那么爵士队签下单打带来不小的帮助。分能力也将给球用他非常丰富的经验乔的目的不言而喻，
人队佩林卡电话都打什么，当初湖同意交易单。这也是为了，爵士仍然不打乔的原因，他们断需要老鹰王
吧，当时湖人队的第不过也很难说了巴恩斯，算失吧。一选择是乔·约翰逊，之东隅收之桑榆可却是得到
两队第二次相遇了，但的老乌龟式打法，这是没有什么悬念，全不一样。结果跟第一次却完这场比赛确实爵士就是无赖
的得分没最后比过百。8，湖人队全场被防分107比9
尔这场比赛打的好啊，已。帽！表现太好了。”“戈贝贝尔是赞叹不中率，14分、17密斯对篮板、7盖肯尼·史戈7中4的投篮命
分上双的同时次盖帽！7，不仅拿到1真的拉满了，得个篮板球还拿到7也是戈贝尔这场比赛是
那可是7次盖帽，这忒么的就是一堵墙啊，谁来谁死！
多的分。””打得也会舒服很多，一轩一队“戈贝尔这防守能力，脑道：“要是他跟徐利摇头晃么个人，徐轩外线就好了，内线站着这巴克啧啧，看着真是享受。定会拿更
利已经在畅是很大的，巴克的帮助还戈贝尔这想戈贝尔有没有机会跟徐轩一队了。种内线对于外线
愧的mvp。14+17+本场当之无5的数据，戈贝尔成为凭借着这份
时现场采访开始。这
一个记者问你完成了14+17+，那常表现吗？”道。“鲁迪，恭喜么你认为今天是你的正5，恭喜你们拿到胜利
上威因。如果一开始他们，防“湖人没有对我实许将会不同。”较多的原守始终都没有上强我的话，内线包夹今天或胁，这是我得分我施包夹，也没有砍我又够不度，而他们的中锋对
尔谦虚地说道戈贝。
道。“会输掉吗？”那记者追问
场比赛。”戈贝尔笑，让他们真正输掉这“是的，我会干掉他们道。
“哈哈来。……”记者们失笑起
你认道有输？”另一个记者问。“没场比赛，湖人并为这
并不多，没有达到他的所以也谈不上关冠了摆手，反驳道：位，。”，这只是一场无场均出是徐轩并赢。对湖人而言实力他今晚一半的手次数，“在他个人而言，他们并都没拿出来真正的输。紧“不，我说的年他率队夺得总我们仅有为数不多的对这我知道是真正的较量，发，尤其徐轩进攻要的常规赛，我知道他的实力，去率惊人，打出了恐军，进攻效算不怖的数据，我认为没有输。”戈贝尔摆没有全力而
............这情商给你鼓个掌走宽了啊戈贝尔路
有记者问道。认为自己得实力已经拿下26分3篮板7助超越了攻1抢断1封盖，你”，你“徐轩本场的表现要好于他他吗？
拿出来何问题。们之间中锋，也家伙，，这个数据说明不了任他或许一半的实力都没的实力.....是至于我都没有全力发挥，场比赛下来，我已打过很多超巨，这些我碰过的跟中锋比，这么多我希望能在季.我一个后赛再碰上他们。”戈贝尔道。“我刚才说了，
走过去。德接受完采访沃恰好看见海，你得了多少？”这时，戈贝尔分记得他的26分是全场？戈登从自己面前“再说了，徐轩最高分吧的数据很差吗？我
沃德摸了“我？”海摸鼻子：“23分。”
这场比赛没有全力以赴”戈贝尔分都没徐轩多，只是他罢了。”“呐，你看吧。手一摊：“戈登得