力，肖遥指着“你看到地上他流的汗水了吗，她们的坚持的努，碧糖和碧果说道。这的双生子最小是代表他们”们

俯卧撑。咬着牙，手臂发着抖，额头不断在滴汗，也坚持做完了一个又一个。宁夏尔看过去，碧糖碧果正在做

宁夏尔呆。愣住，又看了看自己的小手，沉默不语

肖遥挑眉，在没管她，继u去指导焰一他们。

个人听，也是说给焰一他们七兄妹听。其实那番话，不知说给她一

宁夏尔早早的洗漱好睡觉了。

哥来了。训练完后，正好小二

把西后，各自洗漱睡觉。红柿拉走

一夜无梦。

天亮了，青正在做早饭。萝伺候肖遥起床，青裳

打着哈欠肖遥坐在桌上，宁夏尔还在，没有睡好的样子。

肖遥一想就知道是什么原因了。

下，我们去深林。”肖遥说道。准备一“吃完饭，

点头，就各自去收焰一七兄妹明白的点拾了。

宁夏尔云里雾里，“。肖遥，你们去深林做什么”不由问出口

要带他们去肖遥屋收拾了。微笑，“我慢悠悠的进锻炼。”说完也

熠儿黛儿宝儿三个小家伙吃里练功。完，也结伴去屋

留下宁夏尔和紫鸳不知所云。

，“等等肖遥备好了，准备出门都准后面追上来。紫鸳焦。急的跟上来，我也想去”宁夏尔从

眉。“你可知我们是去肖遥挑做什么”

一生宁夏尔老实的摇是遇见了大只的摇头。她刚刚听紫鸳讲，说有很多野兽。要，九死深林是危险的地方，

林是个很危险的地方，险了“你也知道深，你要怎么办”，要是有危你身体又不好，跑不了

手臂摇啊”抱住肖遥的瞧，就在外面好不好宁夏尔眼睛一转，摇。“哎呀我就是去瞧

紫鸳担忧的喊道。“小姐”

。宁夏尔一直摇着她手臂

但是你能跟上吗我们锻炼的”可不是游山玩水，是去肖遥无奈，“可以。

”宁夏尔也不“肖遥，我对着肖遥锻炼我要变得很强真的决定了我也要撒娇就了，认说。

肖遥挑眉。看他里的认真。“你们坚持跟上。到了那里在再说吧见宁夏开始出发。能尔眼”说完示意焰一

一个一个一排跑了出儿黛儿宝儿在后。中间，糖碧果在最碧去，熠

。小家伙也带上，安全提高了很多，所天去训练肖遥决定既然白以把三个

肖遥跟着跑在旁边。

无奈，只好也跟在后面。跑上去，紫鸳宁夏尔也跟着

跑着。开始大家都慢慢的

焰三二萝青裳一比前两次的表现好了很多。没有那焰，青么吃力了。焰

们把身们要强上很多。儿宝儿三个小家伙，遥毕竟给他肖之前训练了很久，体能比焰一他体调养的很好。又熠儿黛

虽然是最小的，少。五个哥哥姐姐要强碧糖碧果三个小家但是她的运动神达，比伙要弱了一点，但是却经非常发了不比她们的

就上气儿不喘下气了。久，她开始宁夏尔还能跟上，后面没跑多

。紫鸳还好，她毕竟二十岁的人了

但是宁夏尔看着前面跑着的人，咬着。牙也慢慢跑

降了速度。体都肖遥为了照顾她，让全

是很吃力，也还是跟不上。不过宁夏尔还

尔看着肖遥，学着她做肖遥跑气。”宁夏。我说的，慢慢跑，深呼吸，慢慢吐到她旁边，与她并排跑着，“照着

节奏，宁夏尔后面慢慢的有了觉好受多了。才感

走，对，不要跑了，慢慢走住了，“夏尔走，深呼吸，对跑到一半，现在你慢的路，宁夏尔实下，跟着我着，也不要停在是坚持不就这样。”慢

待她kan了些，肖大石头上，紫鸳遥领她坐到一块也跟着过来坐下。脸色好

打开盖子，给她，是稀释过裹里拿出一小根竹筒子。里面从包喝。得水

就咕噜咕噜水夏尔嘴的喝。了额头上的汗珠，接过唇苍白，擦宁

那么难受，抬眼看夏尔马上去前面跑着的人就感觉身体没有，一直看着。

给紫鸳。肖遥也给了一个

实在渴得紧紫鸳也，谢过肖遥就喝了。

着吧。”补充了水分，歇息了一鸳姐姐，我们接盏茶，“肖遥，紫

。“小姐”紫鸳担忧的喊身体吃不消道，她怕她

的说道。。我可以”宁夏尔坚定“紫鸳姐姐，没事的

见小姐，执着一件事情愣住她第紫鸳一次，因为

看向肖点点头。遥，肖遥宁夏尔又

身跑起。宁夏尔转

上，她也深深的觉不如五岁的孩子得，自己居紫鸳赶紧追然还

她旁边皱眉说你现在跑的急了后面你跑到跑的很快，“夏慢慢跑，不要急，肖就跑不动的。”道。尔，遥看宁夏尔

服又加了一点身体照对肖遥的跟自己说着话，心里着肖遥说的做，慢慢的跑着。宁夏尔转头看肖遥，气也不喘的佩

气问道样厉宁夏尔喘着你，“肖，肖，我也想，和你一遥，你，害”为什么，这么厉害我

肖遥挑眉轻笑，看着道，“夏尔，你能坚持，就能和我一样我会帮你”

道了宁夏尔看着肖遥眼里的住泛红，说不出话来，只能用力点头，告诉肖遥，她知真诚，眼睛不

叹口气，无奈的的泪水，肖遥看着她眼睛摇摇头。

佩服的紧。在后面看着两人，心里对肖遥也是鸳紫

一路慢目有点女汉子。缓了过来，一屁股坐在地的地，宁夏尔已经慢跑到上，也不顾脏不脏了，

紫鸳也么讲究了，也一屁股上那坐在宁夏尔旁边。顾不

肖遥递上水，“你们两个先休息。”

，做武器防身。次的经验焰一找木棍，有了上和熠儿十个早就到了，正在

以，但是你们取鸟蛋。哪种蛇蛋都可肖遥召集她们十每人都要完成的任务，就是个，“今天你们需要一个。”

要懂得保护自己，“当危险，务还怎深林危然了，么完成”险，所以你毕竟要是命都没了，任们要是遇到

团需要的。”，你们也要势善于利用你们的优势，最各有的优“你们各有完待续队合zuo是未

动力了：忧桑没𛗳

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