再等煮沸之后将所有的牛牛肉都放在一边的炖。锅中备用肉都捞出，

葱锅，继续炒了一分钟之后放入刚才的炖锅中备用。的，将刚才的洋苏寻再将刚才两分钟左右加入蒜末让入锅中炒香，洗净，倒入油

萝卜叶，然后放上炉子再加入切好的土豆、胡的番茄和水，调料加入抽和老抽，配料则是加入了百里香，开始炖。、极小块海盐还有香生

进行炖煮，不然不这个是因为这会入味。时道菜需要两个小之所以第一道菜就做的时间

王斌并没有打算炖锅焯水。将土豆和牛肉切成大块择了炒土豆牛肉，煮的想法，而是直接选，而另一边的也将牛肉冷水入

流，王斌这边直接就一速的加入蒜焯好水之爆香，比起苏蹴而就。寻这边的细水长辣椒斌起油锅，迅进行姜干后，王

的状态之后事实证了，可以看出王明随着爆香，王斌加的确青。匀，加入盐就起锅装盘火纯斌的火候掌握也加入了洋葱翻炒均鼻，再这边的香气已经开始扑入牛肉煸炒，看了看牛肉是炉

第多数人只知道清蒸的食材——虾。料是自己选择的，苏寻选择了大二道菜的材

觉得是准备做一道选择了一条鲈鱼，而王斌寻的选择，看也和大多数人于前辈的骄傲，王斌也寻的办法，观察者苏清蒸水煮的料理，处见了她选择了虾也学一样准备清蒸。习了苏

切好的葱姜蒜铺在了划，然后将，将已经处入盐鱼身体划刀和其他调料进行调味。处理食材这次是王斌先开始开的鱼肉身上，再加理好的

且要抹盐腌制之后再进行蒸煮。如果说苏寻看到这一幕片去腥，并醒他要将鱼肚子里也放入姜的话一定会提

幅度减少，或者可以这样鱼肉腥味可以大说去除以使鱼肉更入味。腥味，并且可

的做法，这条鱼不可能无味。按照王斌不带腥味，很有可能鱼肉寡淡

是打算打算水煮大虾，而大虾。而苏寻并非做一道茄汁

直行算进菜的申请，正好这道菜是苏寻本来打。专利，由专家给出，接申请在这里直接可以现场品尝

所有洗净，剪去苏寻将每只虾的虾线都去除，然后纸上擦净水分。须然后放在厨房用的虾

评论区对于这种行为十分不解

吃掉了吗？】【她从虾的背部取出了什么东们平时是都西？黑溜溜的？我

....】【忽然有点反胃了..

？这个女人事情是是做一些没有必要的事情来搏人眼球！】真的多啊！老【还在那里擦水

将所有的虾所有的前期工作完成之后，苏寻起锅将热油，放到锅中去炸。

区，一下子就像一人直接就触碰到了知识盲刚才还滴水滴进了油锅是有些不解的众

】【不是？炸虾？能好吃？

搞还不明【你管他好不好吃，那里比得过前辈啊？】显吗？不点新花样

【之前那个评苏寻急于求！】不会有什么好结果的。委老师不就说过吗？成，为了突破而突破是

中，倒入料酒和生然后自制的番茄酱挤入碗注意着油锅，一边林在了油锅之中。抽，搅拌均匀之后一边开始调味，将