前练过。”乐遥十分正经且严肃“报告教官,以地回答。
还是地地道道的童子遥确实练是被选中的选手啊。为校女足球队打前锋乐过,而且功,她小时候可
游哉的走远了。然后继续背着手、踱着教官对乐遥的态度很满意,步,优哉
之前的话,整这个?个人都不好了,“刘子明听到乐遥过!小姐姐你咋还练我去!练”过
“我妹念书的时候可是校体育队的时候,颇有与有荣焉的主力呢!”乐逍说的感觉。
,在乐“看季晨已经完成了蛙跳遥来是我担旁边做俯卧撑。心过头了!”
我哥还拿出来说!”“那都是很久远的事儿了,乐遥笑的一脸明媚。
耐力训练。动做完了,许第二个任务:教官紧接着下达了一个小时后,热身运
,愿意快点跑完。内容是,绕着跑道求是,10圈一定要但不许停跑10圈,速度不论,也不具体主练耐力,可以慢反对,但唯一要
子都一模一样。刘子两个人蔫儿吧唧的样着脑袋,明和钱亮亮几乎不约而同的哀嚎出声,又同时拉耷
体能最差。整个面,当属这俩人的ray战队里
还不如赶紧跑。了,了跑道,”陈东拽着俩人上吃晚饭了。”叫有这个时间“10圈跑完,就可以别“
的表代之情骤然消失,取而明那颓废突然甩开了陈东的手,的是一种从未有过的坚想到有饭吃,刘子定。
常可以突破件重要了!至少对于碍!看来,“吃饭”这某个人来说,事真的是非常非任何的障
还你们俩“嘿,队长,都跑完一圈了,照这个龟速,今天晚上追。”上来,笑道,“我,但你俩这也”这时候,乐逍从身后有遥遥,虽然不求速度大概是不用吃饭了太慢了吧!
然后朝着手,准备加速了哈了。”乐遥笑着,她哥和季晨挥了挥!我先走一步“才不会呢!队长,
冉冉细的背影,脚步轻灵却着她的动作左右度。她身影逐渐色的橡胶跑道融合的霞光,以及那瞬息万变摇晃,摆动成好看的弧步向前,一头短发随季晨看着那道纤在一起,天边是偏西的霞云。与朱红稳健,一步
。眉间心上,无避处回此景、此情,
任务并不少。四千米,十圈,
流逝,体力渐渐,连喘口气们还能互相调笑、打闹都觉得是话,可到了后来随着时间的种奢侈。着说不支刚开始的时候他
地向前跑着呼吸越发急促、都失去了知觉,只是习步地往前里紧绷着一样,双腿如惯性一步同灌了铅,沉重,到了最后,仿佛衣背,全身的皮肤像是在蒸笼喉咙发紧,汗水湿透了迈。
慢慢的落到后面,而刘体力不好而拖了后支严重,逐腿。渐跟不上,也因为后面体力透明和钱亮亮陈东最开始冲的最猛,到了子
和乐遥还一直坚持着。只有沈佳豪、乐如此一来竟逍、季晨
。然也国外的时候时常锻经常晨跑,自豪以前是说不算难事,乐逍在是,这样的任务对他来沈佳练武术出身的炼,季晨就更不用说了身体素质好,外加能够坚持下来
最让人刮目相看还是乐遥。的
处疾不徐,不快不慢。她一直保持着匀速都恰到好,不高度、跨步的距离前进,每一步都像是丈量好了似的,抬脚的
跑得;旁人旁人跑得快,她不追不停。慢,她也
,心无旁骛。整个世界里,好似这天高人人像是沉浸在自己的地广的只有她一个
身后三光紧紧地盯着她的背季。晨一直在她步远的距离,和她一样匀速那纤瘦的身躯里前行,目,看到了一股巨大的影,似乎从能量
时候,沈佳温热变的下来的有些凉意,当天色朝着。个完成天边的暖阳慢慢西斜,豪、乐气温也从最地平线靠近,了耐力训练的十圈逐渐暗沉逍是第一个和第二初的
落后他们两圈紧接着是乐遥,三下的三个,整整。步之后是季晨,至于剩
作,将为运动量过大而浑身酸放松动紧绷的肌肉和。捏,这样的话第关节来回拍打揉主地开始做二天起床不会因疼跑完圈之后,沈佳豪自
体逐渐着,让自己兴平息下来。起在草坪上慢悠悠的走奋的身季晨和乐遥并排一
上的内衣不舒服。前太密密的薄汗,身也被汗水打阳照得红扑扑的,湿,黏糊糊的贴在背部,很乐遥的脸上被之额头上还渗出一层细细
可她莫名觉得很爽。
多久,没有如此恣意的奔跑过了。道有她已经不知
。压力和来郁结都在这一刻得以而这一次,十圈跑下释放,竟突然感觉所有的
晨看到她眼中的亮?”季“心情很好光,开口问着。
却又倔又看到了少因为强不屈服的季晨见过乐样子;可现在,他似乎输了比赛而颓然失望遥笑意盈盈,目光,女的另一面。璀璨的样子;也见过她
可不管哪一面,却都没有今日的她来那短暂的一得耀眼,仿佛就在刚才瞬间,有某些变化。东西在她的身上悄然
破蛹破茧成蝶。就好像是一颗种子土而出,又好像一粒蚕
出来?”乐遥很是诧“队长,这你都看得异。
你的笑容,比平时更真了几分“。”
防这话他们身到明听边的刘子晨解释着,却不被,于是刘子明咋季呼起来:刚跑完最后一圈而靠近
注意到”看,谁会发现啊!“哟哟哟!队长你是不是对人家小姐连人家平时怎么笑的都姐有意思,了!这要不是一直偷
?点少了,要不再给你加跑十圈“刘子明,你是不是嫌不笑的道。两圈!”季晨皮笑肉要我跟许教官申请有
长那根本不是偷看,是很光明正大的看好晚就你话多一天到!再说队“意思在队东连忙赶过来不好?”陈,跑最后一名还好长面前瞎逼逼替刘子明圆场。
呢……这两个没有眼子!解释还不力见的傻小只是他如不解释
季晨倒是很坦然:“时早了,大家都跑完了,咱间也不吧。”去吃饭们一起
“好啊。”
其他人在跑官总结了道上会合,听许教这一个训练经验和教训,然后才解乐遥点了点头,和下午的散开来。