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点后，左右望了望终张冠冲便准备离去。，发现没有人搭理过自己，
传来一个声音，他回头望去，“先别走。”个中年人走了过来。身后到一个老者和一见
官，我能走了么？”张开口问。冠“两位考
队的我练？”番，接着问吧！我姓陈，他姓是省田径练。”老者省队里来，跟着教“你叫张冠是周，我们都先自我介绍了一道：“你想不想到
员嘛？”“省队？”张冠问道：稍微一愣省“后，随后开口的运动队里不都是职业
业运动员是来了，你也是职业的运动员，你要。”了点姓陈的老者点头：“对，都是职
“为什么选我？”张冠马上问。
训练的话，必然答道。00米的速度很快，如“你1周教练很官方的军人物。将来还为国争光！”果能比赛，够加强会是国内短跑项目的领能出国
却知道当一个运动员绩很可能一辈头，如果真是易就被很忽悠到了，但张冠是一件很辛苦的事情，而且的年轻人，或许。容了摇一个十七岁子也出不了成“不去。”张冠摇
田径队，这个名额就里有保送省体大的见到张冠拒绝，周教练马上说道：“我这是你的了。”名额，如果你加入
“真的？”张心动。时觉得有些冠顿
道走了什么的一所二本的大学保送名额，对张冠来玩游戏的悠闲按照原生活。张冠的学习的事业编制，过起了白上在家的实天上网炒股，晚，根本不可，学了个体育管理，毕说是实实在在成中了本地惠。而如今一个一本院校的业后不知能考入一本院校，狗屎运考绩本的人生轨迹，张冠最终考上了体育局
起当初考上大学时物，能感觉到父母的得对父母来说或许冠便做出了决定一本大学，张冠觉候父母的兴奋，虽能够保送上。于是几乎是一瞬间，张是一件非常棒的礼那种骄傲感。而如果然只是二本，但他仍这一刻，张冠突然回想
上。”张“如果真的省体大，我就加入。能保送我冠开口说道
……
他失望的是，新手教学模式没有激活，他如今所回到家中，张冠能栏，原因是处在他统。但让能。也只有迫不及待的开，系统功能还使脑海中的那个系根本就点不开技用“冲刺”这一个技能够做的始研究起
教学什么是能够结束，是参加一场正式张冠并不知道新手不过接下来的新手任务赛。的比
正式比赛就无法挖掘系比赛。这不是逗他也提示，显然不完成这个新手任务，新手教学场正式我去哪里找一？统的其他能量。我玩么……”张场“参加一就无法进行，冠有些无奈的望着任务
………
动员宿舍。运省体育队
刚来报道说，一边看着，一边与张冠闲聊。的张冠正在整小，旁边床上一个偏上男子正躺在床瘦的青年理自己的物品，手里抱着一本武侠
田径队的运动0米长跑这偏瘦男子张冠的室主攻150员，项目，也是名叫王友。凯，也是
着二郎腿，一只手拿着侠小说，另一只手扣着脚，有武不错，我可听说了，陈老要亲自此刻王凯躺在床上翘的说道：“我说张可真教导你！”意无意冠，你的运气
？是那个冠说着将带当中的衣服堆进了衣橱是不是很厉害？”张。“陈老六十多岁的老头吗？他
老！你知道他是来，开口说人来咱们这里的。”不容易请他出山退休了，是省。前些年已经翻身坐起是我们国家田径队的教王凯猛的可以，但可千混，不知道别练的领导好万不能不知道陈道：“你在这田径队谁吗，他以前可体育厅
到这里，发现张冠并没w.】”人。【△網ww田径的‘第一人’道：“，更是这个要说应，接着说世界上跑的最快的有太大反说陈老当年，那可是咱们国家王凯
录。”“这世界上跑的最快的人？那不咱们“王哥，我读书少，是创了世界纪国家百米你也别骗我，我所知道录了？”张冠笑了从来没有打破过世界纪经打破过亚洲纪录，可上个世纪八十年代曾的项目上，在的笑，接着说道：
的教练便是陈整的成绩跑到10秒的说道：“在整的成绩，陈老是第人！你说这个成绩当当时界纪录，在陈老之前，，而且老。”王凯接着洲记录时候带队陈老可是平了陈老曾经跑出过10秒“当时打破亚手的100米经跑出过10秒世世界上只有四个人曾五个时在世界上是最快的，他厉计时代，不厉害？”
是几天之前所见到过成为“世界上第五个跑“原来是他！”张冠的那个老者。被西方候的事迹，张冠是他却没想到当年那个的最快的人”就听说但是头，关于陈老年轻时点了点过的，
兼弟经是陈老队的于教练，就曾径队和国。”是绝对没有问题的说如果陈老能够凯补充说道：“现在国推荐的话，进国家队体总局子，可以，就比方说国家田径的队友有很多人是陈老的弟子家田只听王里面都
……
老彻底放心。计成绩也让陈练，而是进体了有直接开始训再次进行100米的测试第二天，张冠并没同时又，10.32秒的手行了一系列的测。
候，陈老望着体测报告点突出的地方，各项数差很远，就是业余运动的眉头。单据距离职业运动冠从体测的数据有所不如。下午时中的数据，却是一阵员员相上看，张也没有一
，当年我跑步的时扔：“算了候，哪有这么多乱数老将体测报告朝旁边一据。怪了，就这“毫无长照样拿奖根本就是个普通人的数据怎么会跑的这么快。”陈七八糟的东西，不，这。”处种
……
开口说道：“这是陈老计划，先看看吧。”着手中厚厚的一沓稿纸，递给张冠，未来一个月你的训练
这份计划书花张冠望着这一份纯多的精力。手工书写的计划书时段，已经精确到了每个，可以感觉到陈一天的每费了很老书写
乏专业，最后的一小慢，连姿势都任何运动技术可：“我详细的分析你现在的问题就是缺，极大的影响了冲刺的的训练。情况，总的来说速度。只听陈老接着说道的掌你的起跑仍然停留在业反应时到你起跑阶段的发不是很标准，这回影响动途中缺乏对节奏余水平，起跑段存在失力的情况言；另外就是体力不足控，完全没有间很”了你现在的力；在运
效果消失一条，是业余运动员中有最后的新手，没有所任何运动技术可言。唯己本来就张冠点头称是，陈以才慢下来的。是因为技能“冲刺”的老分析的很有道理，自
跑纪比较小，正开始，未来两个一切训候。所以针对你的，基础一定的目陈老接着说道：“作为个月后我初步标是两职业的姿势要更正，起稳定的在以内。”应时间也要更快一些，，技术也可要牢固。你年习的就是起跑。起你的起跑月，你主要练以说完全没有练都是从头是打基础的好时跑反反应时间能够非常运动员0.3秒
要更长。的动作，所需要的反人的动作幅幅度.2秒至0.3秒之越快，一般人动一反应时间在0间，应时间则动食指这种轻微动作的度越小反而起跑这种大应就
动秒至1秒之间，员为例，他们的类在进行的训练程度和情况稳定的；驾驶有所不同异而间个0.2秒起跑反应时当时状态的员反应时间还会时候人的起跑反而经过训练的运对突发，也就是说明人紧急制动的反应时间受到人或几次达标就可是在0.2秒以内，这是0.4秒更短，其中以职业反应时间是0.4秒；熟练性动作的数值。影响员在应起跑反应时间以内的时间限并短跑运动因个人差应时间大概在0.5，正常，而是一个比较不是偶尔一次两次
功起跑反应偏慢了40.17秒就算是，而若是超过秒说明起跑非常成在国际大赛的赛场上应时间往往会是在0跑反1左右，能够达到.15秒。，短跑运动员的起ዮ
身体和肌肉记的积累，对于初学者来说想要缩短起，虽然不算困难大量的训练应时间的起跑反身就需住起跑的动作，这本是一个简单的任务。，但也不过程，需要时间，两个月提高0.1秒要一个跑反应时间，需要经过，让
你一试，熟行亚洲制比较宽泛，对7月初，也就是两个月0个左右的名径握。”这个于很多年轻运动员都是一个准备让律宾没有什么关系你有关系了。。但是在你去试悉一下比赛的举行，我得到的消息赛名额限只听陈老接着说道：标赛将会在菲锦标赛的选拔赛，可就和这个选拔。这可是个难得的机会备了5五届的亚洲田径锦额参赛，不过这9月份，第十是体育总局准脸，让大家认识认识环境，同时也是露露“今年锻炼的机会，我田，你可得好好把和你之后，会在津门举
张冠一脸期待的问。？”正式比赛吗“陈老，这个选拔赛是
：“当陈老点了点头”然，全国田协举办的，自然是正式比赛。
会来。正好送上门啥，系统中那个“参，心中暗道真是要成这个任务还在犯愁该怎么完那里，原本冠加一次正式比赛张，却没想到比赛的机”的任务一直悬在啥来张冠顿时觉得兴奋起来
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