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三s级第1660章突破，

时训练的项目陈锋投篮、速度、弹练倒也是个问题。下来要怎么训跳......平训练了一遍，接已经全都

突破的是陈锋和小猛没动，都看。，毕竟要怎么练就怎么练余谦着陈锋，反正陈锋说，他们两个只是陪练

道：“陈锋想了一会儿，防我。”这样，你们两个一起

“单挑？”小猛叫道。

个前都是我们两们两个二对一没“来吧，以，终于可以报，嘿嘿笑，道：挑吗？仇了。”便宜。这次正好，我和你一对一，从来占到过也算是，他一个单我们两个。“我挑们两个一起防他，这”余谦笑嗯，能叫单

很无语。眼，对余谦的恶趣味小猛翻了个白

。道防线三人开始，小猛站在油漆区边缘，作为，成为那么小猛就会补上去一点的位置，作为外线防守，第二内线防守人，余谦则站在三分线靠内如果陈锋过掉了余谦，

筐，还不是方过掉，那就是两个是行不通的两个人就上去一二对一并不是说人都失位起封堵，包夹，这样，因为一旦被对，后边只剩下篮轻松进球？

谦、小猛一样，，两层防是如余所以正确的方式就一内一外线。

”余谦喊道。“来吧。

“好。”陈锋点头，开始进攻。

小此好无所猛，陡然一个胯下运速度爆发。了一个多小时，体额头一颗颗低球，压低重运球，一边看着余谦和上。而陈锋对跳跃，他先前已经训练觉，他一边球在陈锋手上落下来，洒在地板心，能消耗很大，汗水顺着

断很准确，立刻往右移动。“左边。”余谦判

于劣势的一端，他终一步，然后又是一个变陈锋脚步一顿余谦倒是反应了过来，速度更快，陈锋给突破了过去。，被就是处，可本来防守很迅速人，后撤向，从左侧突破，这究还是慢了一点一次陈锋的变向

小猛。”余谦大“喊。

的前方，他张开置，正好挡在陈锋手，蹲下身子，岿然“我在。”小猛应双不动。道，上前半步，站在罚球线位

防下陈锋就小，内线”。在外线合适，但在不存在被人家一下过掉样小猛的作人的情况。包夹不就形用不是直接就没关系了，因为本身来，这对方根本没空间突破了“包夹空间，也就成两个，而是延误，等余谦上

一样能顾需要一个转身，而即便是给对方骗以小猛和，防及到。余守范围的臂展谦过，这么近的距离，只

这一点陈锋也清楚，所余谦冲向以他没有任何的耽搁，上来就。候陡然一个欧洲步不等小猛，临近小猛的时

唰！

球进。上篮，

行不信了，也太伤人自尊陈锋也就算了，。“靠，我还怎么二不住对一还不余谦怒了，一对一防了。”

。真起来小猛表亲严肃，也认

夹强行迎着守压力破余谦的防时之间没能找到机会到防少的力气，第二步面对，最后还是他，不过这一次小猛也一守就花了不明显感觉小猛的防守出手。出手，差点被余谦和小猛来一个包增大，光是第一步突还是陈锋进攻

球也进了。好在陈锋出手够快，

下一个球......

但一个比一个难，尽管都打进了，一连五个球，陈锋，他其实已经是靠运到第五个球的时候打进的，是勉强出手。气才

“来，继续。”余谦吼道。

连进了五个球，余谦人了。陈锋一一，竟:0，实在是太然被陈锋打了一个5被被打击到了，这是二对气

说，只是表小猛什么也没情异常严肃。

。第六个球

出不来。可这个时候余前锋没有机会一个、小猛出手谦防的很靠次的防守越来。防守人，他如今外线直接出手这样只会面对果选择突破，很大，加上余谦去，并且丝毫不被假动作消耗越严密，如这一和可能会一头扎进晃，让陈陈锋想要在，因为体能

左手，速度爆发。是只“呼，没办法，还，陡然来了个变向手换到了能突破。”陈锋一咬牙，球从右，一个交叉步

接过掉余谦。速度已经慢了不少，并没能直只不过，他这个时候

了的陈锋余谦迅速移动，挡在前方。

挑，忽然来这么打算球转身，一下子绕过了，所以一开始就是掉余谦道没办法轻易过头一，立足未稳，来了个带“就是现在。”陈锋眉了个带球转身，他知挡住了陈锋。余谦。不过，前的，等余谦刚移动过来方人影一闪，小猛

罚球线陈锋、余谦、小猛都在附近，三个人离这的很近能跳起出手。有陈锋辗转的空间，他只，根本就没个时候，

与起。此同时，小猛也跳

来，也跳了起来旁边，余谦追了过，手臂伸出，扇向篮球。

原本想，只一种时间仿佛变慢了，他是直直的的球往，看举起。这是能够看到小猛扑来当跳起之后，陈锋忽闪。扑盯后一缩，做了个一个锋来不及多躲到余谦着篮筐，还有不远处的篮筐奇怪的感觉，陈然感觉来，

“什么？”

”“这......

惊，原本他们以为始下落，而陈锋手腕一间中再度将球举起。，并且妙到抖避开两人手，从狭，陈锋竟然还能躲闪这次必定能够陈锋，可没想小的空。小猛和余谦吃巅毫，刚好到在这种情况之下封盖这时候三人已经开

“唰！”

一声轻响，球进。

才那个球，感看着陈锋，响起刚些不可思议。觉有三人落地，余谦和小猛

陈锋也有不可思议，看手，又看看篮圈“哈哈，我了，我终于突破，忽然笑了起来：看自己的双突破了。”

”“什么？

“你真的.了？”.....突破

三s级啊余谦和小猛吃惊，，陈锋就这么突破了，达到了三s级！

“嗯，我能够感力觉到，前方已经的激动，点头道：“能够感觉到自己的实捺住心中没有了障碍。而且，我三s级。”些。”陈锋按我突破了，达到了又提升了一

有一这次东京奥心了。运，他们也更有信谦和小猛对，齐齐的笑了起来，，陈锋突强大加到三s级，实力必然又个飞跃，实力会更破视一眼余