，杀中还是有惊无险，成功的拿下进了八强。波折，但终究一始有些联赛第二轮今天这场比赛虽然一开了四中，进入

卢免阳也不例外。球员们都很高兴，

返回学校的大巴上表现的也不错，晚上我请客，但门红，大家是有一点，不准喝酒，卢免阳对众人。”“今天取得了开道：

“耶！”

进尺，问教练是不，被徐梦骂以后每拿下球员来，更有人得寸饭场比赛都要请吃们顿时欢呼起一是了一句“吃货”。

每一场场比赛吗？”要你们能赢，我请倒你者。不都是胜利客是小意思。实际上过，，我是希们有信心拿下每一那意味着气，呵呵笑阳望每次有比赛我也不生都要请客，因为卢免道我们比赛：“只

人齐声大喊，中气十足。“有。”众

比赛赢了，我就请客了。”着说道，“只要你们卢免阳笑，不食言。”“好，就这么说定决

“耶！”

“教练万岁。”

球员们大声欢呼。

和众人有说，对陈锋，她连车里的气氛都很活跃，看都不看一眼。一路上连徐梦也有笑人里面是不包括陈锋的的。当然，这个众

客，今天是不用上晚自习，吃过晚饭之后众人便各自回家。周六，也晚饭自然是卢免阳请

.....．

吃过饭了，便抱着篮场。球杀到了离家不远的社陈锋回到家里，和老妈说了声自己区球

篮，跑位，基本功的练习，这些都是必须是不能落下，三分投今天虽然打了一场比赛，但每天该完成的训练他还的。

你有好处。”“开始练习吧，细听着，对需要改进，你仔设定的计划。”系统上的发些不足，有哪练就是挥，有哪些你在赛场照着我给道，“另外，我给你分析总结一下你今天

陈锋答应一声，开始听着系统的分析。“嗯。”练习运球，同时

分析，总结，改进，这是一个每一场比赛之后的方法。速提升个人能力良好的习惯，也是一个可以快

动的去分析，总结，从而提惯，以后不需要就能够主它来提醒，自己升进步。成这种习系统就是要让陈锋养

....”“啪啪..

，落入陈锋手中，从左弹起的练习，陈锋的运越发娴熟了，显得很稳健。。经过这段时手换到右手，然后是胯动作并不花哨球也朴实，间篮球撞击在地面上下运球，背后运球，但很

，一定运球始，系统就要求陈锋一手护球，一丝不苟要稳，从开不用快习运球开，但必须稳，一手。始练

而且手篮，挑篮后运球，左手胯下运球求陈运球突进，左左右手一样，可以左等。运球都要熟练，要做到左右手并重，，乃至于左手上手背左手运球和，从一开始系统就要右手锋

别人，又或是被小时之后，系统的篮是当你的跑位夹，或接球出手时，太过单一，若是遇到包半个投接球路线，没办法空位靠三分甩不开结告一段落人切断了你将被掐死。分析总”，对陈锋道：“你只依

，陈锋球进攻能力。”依然在训练，你需要增强你的持系统则说道，“所以

要持球进攻，“运球。”那首先你必须能

身步。何况你的速度等也还远没到足够强大的地步或是灵活多变，随心“现在你的运球基用，但还远不到娴熟，球突破得分比所欲的地，想要持本上能够在赛场体力量，难。”上较困使

。”停跳投“当然，也不是全无办法。”系统说道，“还有一众技术，叫做急

的情况下完运球过程来不及反应是所谓的急停跳投，便性，在防守球员成投篮。中忽然持球跳起，利用突然

只能看着你把球投员这种技出去。往往来不及起跳封盖，点就是突然，防守球术的优

，而要练好更是不容易。难度也很大不过，这个技术的

投首先便是过程中要瞬间停下对你的身体考验很大。，由运动到禁止，这”要急停，运球“急停跳

“另外，急进，那一切防你，但如果你投不没办法篮，对手都是白搭。”你能做到急停起跳投或停之后的跳投也很关。键许

而后道：“现种要领告诉陈锋，讲解在开始，按照我给你系统说着，将急。”停跳投的各的训练

好。”陈锋点头，开始训练。“

一开始，他。连急停都做不到，刹不住车

要领，能够停下来，虽说动作还不够一点进步。训练的进行，了他很快就掌握了是有在系统的指导下，但随着流畅，但也算

锋的投篮水至于跳投，分，一般也就是在罚把三分投篮换成两线附的三分练习，陈球平还是有的，只是近。时间疯狂因为前段

了一下，命中率还系投篮动作，让陈锋尝试统陈锋重新左右。设计了行，能有五成也为

就是急停跳投。练科目就又多了一这晚上，陈锋的训项，那

.....．

。一转眼，又到了周一

脸上有锋忽然感觉有到学校，，其总有同学看他些奇怪，走在陈中还有不少女生，好像他学校里，花一样。来

陈锋，问身边纳闷“王浩，你多人看我？”说我脸上是不是有东西什么那么，为的王浩。

，道啊？”你是王浩噗的岂料，一声笑了起真不知锋来，道：“我说陈

“怎么回事？”

我们学校不少人都”“你如今已经成阵四中吗？间就砍下了20分去道吓到了多少人我云人物看了，你两节时了。”王浩嘿嘿笑道，“上周六我们。的表现，不知，这样学校不是对们学校的风

。”被你征“当然，更多的人是服了

个女生来我们班问你两节时间狂砍2事。”王浩道，“我带领球队”情况上就有好几人物。就今天早早餐，被我吃掉了。0名度已经仅次于顾严了，绝对的风云你买了份一个还给分，在流传，你如今在学校的知“这不，整个学校都你的跟你说反超比分，干掉四中的，其中

听完，陈锋有些太夸张了吧这未免也云人物了，一场比赛傻眼，就而已，自己就成风？