反跑。”赵刚大最后一个的，那么再折吼着对众队员喊道“你们听好了！如果跑加罚五圈。
了吃奶的力气，场面原队长这话，个个都开始拼尽争比赛...准备敷衍了了一场速度的竞敢瞬间变成，还有哪个随便跑跑就得了事的队员们听到本
新队员罚最后一名的是梓杰。到了最后，这场体
梓杰叹了口气，他也没无奈地向队长求情，很圈折返跑。是乖巧的自己默默在场上再多跑了五
随后，他气喘吁吁地过了一会，梓杰终于把多加的五圈跑完，回到队里。
，如若五圈全程保持跑，这项体能是杯水车什么，或许还可以说全速跑，这个就薪。不过的队员们这本对于经常有运动运动，其实来说，这不算不一样了。全场折返
手动不动就体罚。这员们会对你有偏见的。啊！要对而久之，队，别样久队员们好一点，”教练挥着对着赵刚说道：“赵刚
赵刚点了点头。“好的，教练。”
，想必你们暑假都样“喉喉..喘吁怎么运动呀！”吁的模看你们跑没滋多少，个个都一副气是过得太.”教练开口，“润了，没
的关头往是最激烈的，如果一个队伍巨大的弱点往练憨厚地微教最后，篮哦笑着，接着说“这样将是很重要的。一场比赛在球比赛中耐力可是。”不行可没有体力的话，
众队有股不详的预感员默默地听着教练的话，心中莫名。
果然，只听眯地竖起一根教练一千开始，在热身结束一百米。”米的耐力跑。最后一手名的一项指，“说道：“这样吧！明天人第二天开始增加训练。”教练笑眯后，添加多
满脸苦涩，都有些不且，最后一名每天增加一百米。这样一来，这一千米可就么就能了事的了。思是久久说不算什不是慢跑那一千米。而“不开始，就是每天都要么，不过前提也是敢相信自话的意米，虽然说对于他们来明天一次的情况下，教练这是吧！”众人一听，己的耳朵，一千
罚我们你刚刚不还说赵刚“老爹，。”琅宪开口道。吗，让他不要体
罚，这是训练不是体喉喉.。”容，“我这可..”依旧是那幅憨“厚地笑
心中暗自流泪，果然，领导让部下难受的话，这想其他队员也只得在让琅宪瞬间不言以对种之多。。理由有千千万
，这让他心中感到恐惧口水唯唯诺诺问道：“教练！了咽话岂不是自己天天遭遇，要是天天都是自己限的。，梓杰咽这时一名，这样的最后他最后一名这一百增加量有上吗？”刚刚折返跑是，
倒数第二倒数的话，那么久由那名队员之后，还是米吧，如果到了一个队增加这一百。”上限就定做两千员到了两千米“喉喉....的队员
“什么？”
赵刚。这次包括队长众人个个目瞪口呆，
“这样训练下去的“教练！这样不行吧”千米呀！，后个个都要跑两。”一旁的赵刚开口话，到最
吧，重新从一千米开始想了想，“那就这样起。”算“有道理！”教练每个月的第一天
.....ሦ
其他的训练项目，待众自己之后，准备离开人点头称回应了述了后面，教练对你过来一下。”叙，“赵刚，着众人简单地
教练刚准备了什么，又转了回转身，突然想起”来，“对了！对了！
众人原本准备离去的异的看向教练。一脸诧
时间是下星期六。”场友谊赛。比赛的凌北中学的教练赛的状“为了你们找回比说好了，下星期组织一态，我与隔壁
“凌北？”几个老队员不确定地重复了句。
琅宪看着他们的样地问道，？”“怎么啦子，奇怪“很强吗？”
“也就是去年打赵刚离开了进“喉喉...还好们可，带着。啦。”教练笑着，罢不要给我丢脸哦。”说域八强吧！所以，你区
后哼了声，也没什么了不起域八强，琅宪在自默默念了句，随区嘛！己心中
............
小花园，外围在球馆主人是有多么宠爱它们花瓣可排低矮的灌木被修的很是整一齐，中间有一颗大树，大树底下放着几绿盆郁金香，从它们那翠的东北面，有一处以看出，它的的叶子和那粉红的。
是有些茂盛这个花园里，最引人注。篮球架，这个架子看有使用，经许久没上去已在这群植物之中的低下的草已经目的，还是那屹立
里坐的一个安静除了偶逛的学生之外，就角落，由地落在学校这人经过这里。于靠尔一群没事闲很少再会有近学校的边缘，
门开了匙，缓缓插入那“吱呀。了钥摸出园，来到屋子面，了一圈后一条漆黑的锁缝中，转赵刚跟着教练走进了花”一声前，安栽教练在口袋中
意的说道，“渴，在冰箱下面的保鲜“赵泉人进门后，口水。”你随便坐吧！”两如果教练对着赵刚，层里，有矿刚很是随
在沙发上随意赵刚点了点头，“好的地坐了下去。，教练。”说罢，也是
走进了房间。”说罢，也没等里面。答，教练便拷贝下东西。然后拿给你赵刚回等下，我去书房“你在这里
，这座房子是教练的办公室都像一个家。说是办公室，但这里的家具和装饰
里不不过心中还是有些的惊讶，少次，所以也对此没有太大惑。发，他已经来过这疑赵刚静静坐在沙
平时都是住在这里么放假，教练据自己了解，教练，但为什也住这里呢？的，读书时间也就罢了
远了，索赵刚太回去的路途是教练的家不在四区，。性也就在这里住着心中猜想，应该
规的的私事，赵刚不过这也是教练宪，大概就变成了十万个为什么了在是换作是琅人，自然他吧？是一个墨守成，是不会去问的，如果现虽然困惑
了个哈欠，顺便沙发伸了个懒腰，随后站了起来，走上的赵刚感觉无趣，打到了前面的那堵墙前。
上嵌着几排架子，看这面墙是用来陈列某些展起来应该品用的。
己第一次来的时着东西，直至如今架子上依旧是空空如也，东西。候，这些架子上面便没有放没有放着任何一件但是赵刚很奇怪自
里显得太过寂寥。，挂着两幅照片。才不让这只有架子最上面的墙上
不定这张照片两种颜色，说白想必比自己的年龄其中的一张照片是由黑月了，赵刚觉得的构成来看，已经是很有些岁还大。
个小伙和现在的教练除轻外照片里面，赵刚扫视了栽教练，因为里面这了看起来很年貌等没有其他变化了。，容一眼，便一眼看出了安
他站在队员捧着一照片里，教练穿着一个奖杯。的中间，件十号的球员，不过至笑容很是灿烂，手中还于球衣是什么颜们色这个就看不出来了。
赵刚猜测这看那布条罢了。大学夺冠时的照片。太模糊，加上赵刚也测，后面的布条是教练当时其实也不用猜没有仔细样，只是中，就有一个大学的字应该
伙穿着极北海大学之前近些年的朗的蓝的合照，这个小是教的球衣，白蓝两个颜色而照片，上面另一张便是搭配，就如同晴练和一个年轻小伙天。
青春和活力，这赵刚很喜欢感觉很是舒服。看上去觉得很是充满套球衣，因为衣让人这套球
位球员，当时“他是我以前的的队长。”一极北海队
出来，声音从背后传来，赵刚已经从房间里忙完站在自己的后面。扭头，不知何时教练
他很强吗？”赵刚不由“问道。
片，看只是默默抬头看着这走到满是回忆。赵刚的身着照片里的那个小“喉喉...”教练他没有回答赵刚的话，旁，伙子，目光中张照
了一口气，，“非常强。”一边良久，从教说，教练一边转练后缓缓呼了出来，随后收敛了目光身朝向沙发走去。出的胸膛可以看起伏，他深吸
只是简简单单的三个心中的感觉却没有人很强。而现强。在教练说得是非常了解，教练很少会说一单，从自己对教练的个这么觉得简字，赵刚
有过。底是谁，一个篮球非常赵刚又望了一眼照片强的人，自己里的那个人，这人到连听都没有听说为什么会没见过，甚至
“别看啦，过来说正事一壶水，水壶中，放在加热炉把。”教练此时已经将水倒进了上后，对着赵刚挥了，手中拿着挥手。坐在了沙发上
，走了过“恩！”赵刚点了点头去。
是四区理工大学去年出一个u期与凌北打完友谊赛们看吧。”着茶具，待完事之后，才从口袋中拿上，教盘，递给了赵刚，“这所有比赛录像。你先拿着，等到下个星和前年的练也不急，手中缓缓摆之后在给队员赵刚坐在旁边的沙发
口袋里。“好！”赵刚伸手接过u盘，拿在手上掂量了下后，放进了
水壶，加热炉上，，新水壶底下渐渐有水随后重教练看了下泡生起，水还没开转过头。
刚！”教练开“赵口。
”赵刚应了一“恩？声。
着。拿起包茶叶，口中说“今年就是你最后一年了吧！”教练
啊，今年就是最后一年赵刚怔了怔，了！”语气很随即低下了头，“是是沉重。
“时间过的真笑着说道。是快啊！”教练呵呵
有说话，因赵刚沉默没不知道回应什么好。为他
名第二中锋。一个很不错的球员”，继续开口地道：“你是他回应，还是四区排教练似乎也没在等
手中的茶叶撕开，然教练面容带着微后倒进杯笑，将子中。
着没有开口。这些何用意，便沉默赵刚看着教练手上的练说动作，他不解教
副和蔼的模样渐渐收敛是连区的1从未打转而是有些肃然力却至今为止“拥有着如此实进过大学联赛，甚至6强都没有的神情。过。”教练平日里那，
子扔到了垃圾桶里，才说，将手上的茶叶袋完，教练看向了赵接着说道：“你有时会不后悔报会很说没有接着刚。教练所执教的队里？”教练海这所学校？后悔在我这个名了极北
够想过，没办法打得更好练。我没有这样低着头抬了起来嘴角笑了笑，“怎么，只是我的实力还不着，，没办法支撑起队伍安栽教练的眼睛对视，眼睛就这样与赵刚有些轻轻会呢，教。”
练这么说，只不过是委婉回应自己这个教练。..是吗？”教心中清楚，赵刚的“喉喉.
强力的重要的一部分。要队伍的配合和不是这样的话，候，不是一个胜利很多时队员就能左右多巨星因为没有强力的队友，导nba中也不会有许得过总冠军，便含着关终没有获教练的决策在比遗憾退役。谁都清楚，一只致最赛中也是至的事情，队员的
“名字，这。二次直接叫他的名字了是两人坐下来，教练第教练再一次叫了赵刚的赵刚！”
北联赛冠军。”海大学拿下久违的大学部精力“我今年会用全，拼尽全力让极
教练说气很是平静，没有一丝的激昂澎湃。这句话时的语
学联赛冠军，虽然这安栽教练口中说出，意义却更加不本就是自己给队员们立下的目标，但这话从但是赵。刚心一样了却已经不住得加速，大
个屋子显得太过沉静乎是不想让这。”的水声响着，似有那“呼呼屋里两人一片寂静，只
拿了来，熟练地冲起起教练将了茶来。水壶
，教练一边开口沏了沏，“今年队伍里来了一一边拿着杯盖些很有趣的小伙子呢！”
些咬牙切齿起来！这话，让赵刚教练自己的琅宪那副嘴脸，由得有大叔，脑海里浮现出，“大叔！”一直这样叫不
！我都快他，都是一群问题学生们气死了……”“哪里有意思了
“喉喉…让队伍有活力起来是因为这样杯中，“就…”教练就茶冲进小呀！”的人，才能