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,而后整个人缓慢的提升,慢杠。慢的,头颅迈过双手与肩同宽,手臂伸,单杠,下巴也迈过单展
个人身体不为摇晃来,的确很标整准。,看起
这个是一种方法,还有上的,还有了解的,的确,这下巴双杠做引项目也体向向上做引体向上。是易初三对于引体向上
!个难度似乎更大双.腿交叉,这还有就是抓握的时候,将
“看清楚了吗?”
”“我这来,小五,你先试一个姿势是最常用的,所下,其他人以……也是最省力的,开,好好看着。退
子喘息,这个运动对于高个子的人来说个之后,便是下来,难度加大不少。那个高个,呼吸略有些了男生做完一
”“嗯?
倒也是上前,整个单杠旁边的易初三见状,看了,杠的着七个位置让了出来,而且人将单准备让人试试长也用不完。度两米有余,他们
“嗯?”
待会吧。”五你小“
相视一眼,那个高以玩的本能的看过公共设施,谁都可上个子男生也是好奇学校的去,彼此前来,那七个人看着有人走,这是。
,况自然多久的,他们也不运动,要不说不准,待会可以上找到一个在乎这从这个男生身范。两分钟,况且错误的示做单杠没有把持占据的道理且一个人
可以让他们给予避免。
”快,不会很耽“不好意思,我练的的。搁你们
三倒也有些不好意思,还是笑语着迎着七人看过来的目光,易初,不过。
现也是一样。”在时间“没关系,还早,我们待会再练
也是一笑那个高个子男生闻声,,摆摆手。
“初三!”
”“你不是要练桩吗?
微微一传来一道熟住单杠,正要做这个运握展了一,便是跃动的时候,耳边易初三再次舒悉的声音。下筋骨,双手举起,
循声看去,不是思雅两个又是谁。
“待会,不着急。”
灯照耀下,数见,直接一个个着,一边双臂不自觉路的而动状,一边回应拉伸着。近前,易初三米开外的思雅缓缓
一个!
两个!
三个!
……
样。和刚才那个做的姿势高个子男生一模一
“引体去年我都才做了一个。,向上,这个项目好难的”
个?”“初三,你能做几
尚思雅两个人刚了两圈,感。跑初三在做这个项目,由着手机上的消息,便是来找初三觉身上有点热,倒也不难找,正好看到
但也就做对于引体向上,了三个,实在是双臂支撑不了了。周佳涵可是不陌生,去年自己也做过,
“应该能及格吧。”
上一次熔炼大梦之力的时候,也易初引体向上,至体的极限,还真没有试过。于身就一口气做了二三也不确定,了一些单手然后又做十个,
要不试试?
?”“你们都跑完了
默引体向上做着,心中默的近前两个人说这的,一个接着一个的易初三仍旧和没有停数着。话,手上的动作
还是很轻松的已经做了十个了,,没有用啥力气。
“刚跑了两圈,歇会在跑。”
上,低语嘻一笑,看着旁边的尚似乎也在看着初三做思雅嘻引体向而道。七个人,
个!”看看我能做多少“那你帮我数数吧,
也换了,不纱百动服,倒是没有思拢成马尾。服,披散的秀发也梳是薄褶裙,而是……运看到过思雅穿那套衣雅身上的衣服
“好吧。”
“一个!”
“两个!”
“……”
陷。做,,天生有一个生理缺己也是恐惧的,反正来,不过……体做这个项目做不育老师也说了,女生尚思雅点点也没有必要头,对于这个项目,自
然很明朗了。至于什么,自
“部长,他都做了二十多个了吧?”
听着身女生看向高个子男生,缓缓数的声音说着。六有余的清秀那个女生数前不远处,一个身高一米,七人众中
没那么有力啊他的身体看上去…,。”“这个…
高个子男生此刻眼。也有些傻
着话有发很不容易了,像眼前这个男生一边说对于这个项目,自己很,一边做了……超过十个以上真的三十个了。言权的,普通人规矩做
还真是第一次见。
引体向上的身上下不算魁梧,光看过去,他浑明显的肌肉块。而且,对于正在做且也没有而这个男生,以自己的目
怎么会做这么多?
了。”“部长,超过四十个
眼默默很轻松?十秒钟之后,那个清秀的女生数着,又看了部长一,难道说这个项目
难的好吧。做过的,真的好可自己也是
过五十个了!”“超
半分钟后,又是一道幽幽的声音响起。
了!”“超过六十个
一分钟之碎碎念。后,又是一道
都有些看傻了。这回……七人众
“初三,加油!”
有点太就及格乃至优年的时涵也觉另一边的尚思雅和周佳得初三做的了,男生做十个以上是不是多了,实在是……去候,体育老师就说秀了。
几十个了。初三都做好如今,
“行!”
思雅点点脱,双臂的易初三停,继续伸着。身体的些引体向上拉许消耗了,那是一种很着奇妙的感觉,对终于感觉到动作没有
“超过八十了!”
“超过九十了!”
!”“超过一百了
“……”
彻底呆呆了,不个项目很难很难吗?都说这七人众
上,无论如何也看不出但是在这个男生身来。
“这……!”
有点懵。高个子男生也
个了?军人,就算是优秀的军人,也基本上很个的,眼前这个男生完全没道理吧,就算是就直接超过一百难超过一百
嗯,“,待会差不还要练桩。”多了
然还可以继续做下去,但默念着做到待会自己还要练桩,没百五十个一候,易初三缓缓松开在大地之上,虽双手,落的时有那个必要了。
多个“初三,?”你……你做了一百
“你这……也没肌肉啊!”
前,双手在初痕迹啊。大地之上,本能的走上没有那些肌肉男筋三站在明的骨分是惊讶,看着初涵面上满三的臂膀上摸了摸,也周佳
力量的?”表着“谁告诉你肌肉就代
自己还是有发言权的。觉得对于佳涵的这句话,易初三
瘦的,但是一脚能把壮硕的和成提出高明看上去也很就梦中世界,丈许开外,那是……力量!
不上等号!肌肉和力量从来也划