大火球缓缓向当中靠拢正当晌午加。颗，那温度也是一点点增，空中那
为单薄的衣服穿着一件极珺脱去外套，，热的唐。比之前更热了
寻找刻有自己名唐珺跑到学院门口，字的石头。
隔着老远看见是竹筐珺不以为意。，唐
大的重量。能承受多毕竟也是，一个竹筐
看见自己的竹筐可当他时，他笑了：
抬起来。”心啊，也是轻松力的话，不过不用魂哥“还真是煞费苦
，里面不是石头...铁网固定好的铁块。而是一个被属于唐珺的竹筐
公斤的样子。唐珺提了提，大约五十
。己的之后轻松搬上自后背，背着就走了出去
着，也是吃惊。赵无极和大师在这里看
极微微合赵无”孩子确定没用魂力?拢嘴：“那
大师点点达到五百斤子没用，单手说是可以“那孩头：。”
那为什么不再重一点赵无极：“呢？”
德没给那么多钱。”也想，是老抠弗兰可大师：“我最近铁比较贵，而且
赵无极：“……”
一行八人都已经跑了上去。
是十公斤，宁荣荣的石块，小舞、朱竹清和只有五公奥斯卡公斤每个人身上的斤。戴沐白，唐三背着15和马红俊身上的负重重量都不一样，
一个林是三关键的是不能用魂力。到达学院东边的小:树而他们要完成来回是六公里，十个来回的路程。最公里，
唐珺默默地匀速他人一样的速度。大铁块跑，即便背后背着一个一百斤的，他也是和其
舞，朱竹清除而等到一个，也唐珺之外，唐三，小来，戴沐白，马红俊脸就是六公里过了之后，上露出疲态。回
，早已经汗流奥斯卡浃背了。至于宁荣荣和
有的唐珺，苦笑道：奥斯卡看着什么事都没
气不脸“我说小珺珺，你怪物一样，怎么跟喘。”不红，
，唐珺看着众人这样，摇摇头不禁说道：
坚持不继都不会吗？如果“我们这样下去不下来。”续像第一圈这样行，你们连跑步的话，我们
别的方法吗?还有什么“跑步?小珺你的三暗道特意思是?”唐，跑步
”多，有些人可以公里，有人则可以从早跑到晚。“跑步的规矩很跑几
吸口干就是呼吸了，跑步之外量鼻子喘气，这样不会“除却自身吻合。”吸要保持均匀，尽身体素质之时呼，还有的舌燥。呼跑的频率的频率尽量和自己奔
”就是双脚而不是双腿。“还有，每次落脚，地，跑步承载负，而不是脚尖着脚跟着地尽量荷最大的
此了吧。”我想大师的意思就是如谁坚持不住了，大家搭我们几个尽量聚集在一起，“另外把手，
众人皆感觉唐珺uli小珺良苦了。”珺，理，而奥之言有得热泪斯累到，你用心盈眶了：“唔，w卡已经感动你是不是怕我们
块之上。心里顿感恶心，唐珺一把把拿下朱竹清后背上的竹筐来，把石头放在自己的铁
了，居然踢我?”不爱我“矮油~小珺珺你
续发光斯卡继发贱。奥
想太多，我自己可是可给朱竹清。可是只我自己完饭而已。”个，，唐珺把竹筐还成没用，我不想吃不上给自己找了一个理由“谁为了你们啊？不要以轻松完成这
样子：若有所思，依旧是清冷的朱竹清
我坚持不住了，再给你。”“荣荣把你的给我吧，
配任众人也是恍然大悟了分务。，开始
荣和奥斯卡这两个辅助。重点照顾宁荣
，你都不帮我背。“小”珺珺，你不爱我了
光发贱。那里持续发奥斯卡在
魂铁不成钢：“你再说业丢脸。”职说思唐珺则是恨师居然要别人的照顾，真是给我们辅助这个，身为一个辅助系，我就揍你一顿，还有你们俩个还好意
奥和唐珺的差距斯卡不敢再说话，，心里苦笑：兄弟你是变态，我不是啊。想想自己
然他不敢说他，个宿舍。当怕疼，特别是他和唐珺还是一
回去以后，天知道唐珺怎么操练他。
的唐三说道：一直打头的戴沐白对身旁
ሦ..”见有人把辅助是第一次听“我还系说得如此...如此
找不到形戴沐白词穷了，他容词。
到用时方恨少果然书
道：着说唐三明白他的意思，接
“用老师对小珺的评价真的。”想必会是成
..”戴沐白不在纠结了。“大师的评价是.
魂师这个类“我不知道未来如何，可若干年后，这个孩别。”子将会重新定义辅助系
一句的说道。唐三学着大师的口气，一字
竹清一起并肩跑“这个评价很中肯。”戴沐白看着和朱的唐珺。
.”戴沐白都有苦衷。唐三一直感觉朱竹清和竹清..“沐白，话说
就被安的另一半。”论是修炼，排了命运人一出生还是未来们这个家族每个我，无“算了，实话实说吧，
沐白说起花了脸，咬掉鼻子，久定下境界男性，都被抗命运，她把日子过得那个家族子弟敢和生，似一个同龄男性，同婚约的应乎就是为了让路打不过的，久之，“本来和二姐人闻风该是我，了但是这个朱竹清的过往。而数人被她抓野她定下婚约啊。”戴火燎原寸草不，她就挠，用嘴咬，无她揍过女人为了反丧胆，家族里的每
她十几年加在一起的都朱竹清的命运。的这段时间，这个孩儿笑过的次数怕是多。”戴沐白也是唏嘘“所以在史莱克女比
这些。，别对小珺说起“沐白”唐三突然道。
然。“为什么?”戴沐白愕
手解决。”嘻嘻哈哈有仇当场不报的，，说话什么的珺的性格属于那种睚眦也是幽默风性格，说不上什么时候也会趣，但是小“别看他平时必顺报的
渊源颇深吧“你的家族和竹清的家族?
能猜到，你不说我也竹清受过的苦
小珺对于竹清的情感我不明白
了朋友不过即使二人最后成为
说。”许你以为是耸人听闻，不反驳，在竹清的情况下，总之别和他平安无事小珺的性我也格，或
，这种细更别他了。唐三都能发现提其家弟弟，了解自连扯眼角身为哥哥的唐三，最微的小动作，
第二个往返就在这种匀速之中完成了。
负重的压力真正跑起来，唐珺才感觉到
，一时还算什么，可是不用一百斤对于他来说不魂力行，时间长就不行了。
，背后的一百斤长达六公里的距离是一公斤。朱竹清的十百二十斤，还有
水。只感觉自己背后越来唐珺越来越重，他的额头已经爬上了汗
汗了。这让他感觉很惊奇，他让他好久没出过的体质已经
八个往返帮你背一会儿吧。”完成七唐珺说：“哥，我后，朱竹清对续连之
是再不行了朱竹清一句。，也不用的回“你哥就你帮我。”唐珺没好气
““唔~”
说，朱竹清心里委屈，然后偏过头去。听见唐珺这么
这种男人不能惯着
绝交
一定要绝交
套餐十分钟绝交一个
还能怎么说?心里苦笑，唐珺暗道我
难道说....好?
大力气。只剩最后一圈了，唐珺铅一样，每一步都要使好的双脚就跟灌了
其他靠着彼此拉着不过他还好，八歪，只能手才能砥砺前行。人早就已经七扭
直到完成最后一圈
马红俊背着宁荣荣，石头于着奥斯卡，至以及唐珺的身上。朱竹清背都跑到了戴沐白
比其他人多两圈。唐三背自己的，因为他
竹筐放下，唐珺默默把一样艰难他的肺部就像火，呼吸也烧一样灼热是
做功，让他的为太阳的炙烤身体滚烫不已。因，还有自身的不断
不过还没完，他还要陪唐三跑完最后两圈
含了一口温热的盐水
特意们准备的，每那是大师次跑完一圈，他都会喝的盐水
其他人也是一样，只含着盐水是
如此最后几个来回都是
去，喝下去的话会受不了炸裂的。肺，，本就超过负因为不敢喝下荷的
一百多斤的唐珺箭步如飞失去
一刻提现出咸鱼buff的好来处在这
唐珺的消耗不大，光一头顶的阳直是他能量的来源。
消一耗，部锻炼，咸鱼bu不过唐珺不知道的是外ff的加成，这一暗合天地之理。
消耗大，得这种修炼的到的益处也大。
他的腿。当然最大受益者，还是
经脉此时已经他下身的最大限度打开了
来的锻炼，阳动阴静，负重带咸鱼buff的加成
运动与寤寐，一饮一啄之间，极开了。限的缝隙被一点点打下身经络的
不过这懂。是也不些，唐珺都不知道，道了怕身为一个学渣，知
人。而且也没时间这些，唐珺目前的顾及工作就是捞
看谁快倒了就扶一下
唐珺眼急手快的一把把他捞起。不过马红俊一个趔趄，点门牙先着地，差
“珺哥，”马红俊眼里带着希冀。我坚持不住了。
救你，就是害可此时你。据。子我虽然还有些力气胖”唐珺有理有，“嗯，可
续坚持着。马红俊咬咬牙，继
下来一幕，却让他崩溃可接加报废。
珺一把抱起朱竹清，朱竹清小鸟依人的依偎在其怀里。只见唐
声。空声碎裂气里传来“喀嚓”的一
在地上寻找。“咦?什么掉了吗？”唐珺回头四处