步，跑起了太极拳，虽然有点桩，爬树，走树枝了。然后就打算拳的功法描述，大脚步平稳和周子怡按照太极身体的浮动。是周子怡还是坚持下去开始先练习跑来锻炼自己的不适应，但

功需要练习，周子怡，一个小时练习武功由算睡觉时间是睡四个的时间越点，本来人就。以的，所以以后就不越不够了，就于现在多了武打算八点左右进入只好打练书法，两个小时看书小时左右就可空间，两个小时就感觉自己减少一

她只是想开开一天。花太心心不要嫌弃周子怡快乐乐的过每多时间来练习，后的武功多厉害的没志向，毕，快面两个外家功法也只是周子怡也没打算自竟己觉得好玩和省时间才练的。捂脸，请，所以也没有打算

有还没有练习不错，好像已经，这一次周子怡发现完成第怡就先练的感觉，强多了，有一种而且周子怡的字给法有所联比初学者自己的字体写得很，不修炼的内家心身随意动一次武功练习后，周子挺满意的感觉一丝丝行去流水。似乎与结。人感觉有点潇洒的感觉，又带而随意没有多纠的时间补回来习毛笔字系呢了，把过周子怡也的，也

一定，并且背下了易出事，周子怡习心法成书法是那本南宫武林伐夹的作用。在心得笔记里图。周子怡从书中要心静如水，不然很容，南宫前辈一气十分重要，能够起到洗筋后，就到了看书的时直间，这次看的书就髓完秘籍和心得笔记也牢牢谨记在心。了解到，丹田的真强调着，练在里面的穴位

以后有机会，用真够有不同的作用，周子气来按不同的穴位，能帮家分的珍贵，有所增加的。然如果周子怡一直用灵真气十人如果可以一点就少按按摩也好。可惜的是也十分的难得，可以说是用液的话，那也会慢慢的一点，当怡就想着使

看着木盒不再想这子。医啊，暂时也没想法盒的种子，周子怡就打，周子怡也就会是些什么种知识后事情了。突然想起木算把它们都种下，看看底层放着的医术，没时间学习呢。回去了，毕吸收完心得分享的竟她不懂无的翻了翻就把它塞周子怡可有可

里呢。种下种子在果树那的果。把就能长大行给的东西，就直接们明天，毕竟后，周子怡它们浇上灵水，期也没有继续整理闵待着他睡觉去了种下后，周子怡给00：1的时间加速区周子怡把它们是种在3树下一一

的精神和轻盈有力气。完的力，感觉自己有使不别气爽的起来了，感觉整第二天一大早，周子都特个人怡就神清

妈。”“早，妈

子怡洗刷完毕，就来间到了厨房这里。现在时的看着自己这大女爽的出现在厨儿神清气还一脸惊讶劲十足的。感觉特别还很早呢，天空还是灰蒙蒙的，李秋月整个人都的精神、有干而且看周子怡的样子，周房里，

“今天这呀。”李秋月惊讶的么早啊，才五点不到说道。

帮妈妈在烧火。怡笑眯眯的回答道，手也没停下来的我这不是睡饱了，就“妈，起来帮你忙呀。”周子

“你啊，强呀！”睡够就好，别逞

“肯特别的有精神呀。”周看我脸色，是不是的好，定睡够了，妈，你看子怡臭不要脸的自卖自夸道。

”李秋月还真是特别仔片子一个呢看周子怡，一脸不可思细的看了。现在看起里的伙前还瘦巴巴，黄毛丫头，都白不少了。“是啊，还是最近家。脸色都好多了，你以议的说道来，还真是不一样了食好了。家里人的

多想什么，只当。这样子，也怡变化大也认为家里人，特有水果牛奶挺劫了。不过李秋月也没有什么来补是家里正常的让周子怡暗地里逃过一最近伙食不错，而且也充营养，所以就别是周子