“你今天早又吃了什声问道：么，昨天中午呢？”？平时都这吃的是什么庞空青为他把脉完毕，就看着小博文轻上么吃吗？昨天晚上

了营养，他虽然先天不青就拿起笔对穆扬小博文一一答了，条，庞空青忍不住多看灵道：“我给他开些温uotxt/co理清晰足，但后天调理得还不上清淡一些，但也不失错，以此下去，再过衣着和手足，心中已全断药了ra;。有数，沉思片刻，庞空他们身上的三四年，应该就能m”他两眼，这才微经微点头，看了眼补的药方，平时饮食www/xsh完了

温补的方子，但吃个七医较平和，中年身体里肯定会留穆扬灵蹙起眉头，虽然博文吃的也是下药毒。

扬灵的想法，叹道养太过精细，也不足就知道穆只怕你家负庞空青一看担不起，能力精力上。”法子，但那样的调：“倒不是没有更好的

听说还有更稳说出来如法呢，就算现在办不空青。力也以改过来。妥的法子目光听听以后我们有能”穆扬，说不定我家有办生不到，等“先灵一炯炯的看着庞

为养，五，分的营养，使人服后，没有药毒，五脏六腑有‘五谷好了。”服，五菜为充，气就要求被调理过来久之，循环往复，精气只是想自然充盈，且因为是，之后身体也就饪之后要保留食材大部达到更好的食补效果，其食材及制作的精细并不。”庞补精益气。’的说法，之，以要《黄帝内经》就味和而是一般家庭所能负担的食补你要知道食药同外作用，久而非常严格，烹，从内而果为助，五畜为益艺上的精细空青顿了一下道：“别的不说，这厨源“这个说难却也不难，

能断的，需要，吃个裕，你弟弟三四年也就好，其他都是老茧，了，而这食补并想见家中所子虽是药，下去，定更长，所花费的不富三两个月也是不要紧的而这温补的方“我看你和你弟弟妹妹时间肯还是需的长年累月的吃茧，且除你弟弟手掌中处，至少你但也自有它的好药食补，这是不端上懂了，就笑了家困难之时，也更多。.广告）”若是选择停们手庞空青见穆扬灵听笑道：新茧外中有

补的方子吧，食材应该怎么做，有一下，就抬ra;。”没有需要忌口的东西您给我们开食的道：“先生，头认真最好能写清楚穆扬灵低头考虑了

呢。”庞空青怀家有人会做？这食补疑的精细着看向她，“你

“该难不倒她先生放心的。”吧，我娘厨艺不错，应

作的方子，底下有庞空青听她这么一一本册子来，制，的食补进，只是要尽其中各种食物适合在其中了。”个道：“这是我写好的说，就转身进内室拿出烹饪方法我也都记录量确保其中营养的好大以改大概的保存，你娘厨艺若是方法，当然只是

穆扬灵没料到庞空青么好？”么能拿走呢？要不，忍不住推辞道：“这东我抄录对他们这西很贵重吧，怎一本

儿看病全不，一些一遍给我，”又道：“，你弟弟在我这作“……你们拿抄录若是改个条件，你弟弟要每要钱还有呢，不过我也有善了食物的制作方法得简单的药材，月都过来给我把脉一次，还有，你们只要是你弟弟用的，我半个送，如何？”去吧，我这儿为回报也都免费赠

生，您不会是拿我弟弟做实验吧？”穆扬灵瞪大问道：“先了眼睛看他，忍不住

长年累月的坚持，不是，如何……到底不特，不坦白道：“册子百的保证无药毒，百分奇下去。我其实只是想这食补的确比温补的药方好，只是有人以试试看我的这本册子但至少比苦苦的药青庞空青摇手道：“不是在穆扬灵的目光下不得上”庞空无后患……”食补功效，只是味好到什么程度我却道奇特了点，上的菜品的确都有虽然好喝吧，而去以的菜品味道知，毕竟没

保证营意的地方，全篇都是以穆里面只是简单的的菜压根就是半。扬灵只翻看册子的烹饪方造成其食材营养流失，发现单道食材全没有食欲了特别需要注完定，灵接过册子翻看一看养为要，也因此，有生不熟的，因为太熟会扬盐的量也被严格规，其中油穆就觉得法，其中有

了起来。去看弟弟，开始犹豫她低头

细了，但照着他怎么能失去精，弟弟还这么小，，用了这册子生一大乐事就是这么人，食材精细是的烹饪方法无疑也东西呢？吃”“会失去食物的美味重要的

生，我觉得我穆扬灵收起册子，空青道：“先对庞娘商量一下。”得回去和我爹

里面的食补方子他全都娘的意思也好，我在，这儿试过，中忙点头道：“庞空青自己也的痛苦，等着你。”这深知其是吃货你先回去问问你爹

放方子虽然难吃了些，道：“我这庞空青轻咳一声，补，住他们道：“不一点药都不如身要走，又忙拦他们转但却是实实在在的食候还要放药。”我先给你弟弟开几道食补的方，在炖菜的时的，不像药膳方子子，回去后你们做出来给你弟弟尝尝。”庞空青见

特别难吃，您觉得生，也有大夫药膳如何？”改用虽然其中有药味，但还不算说起药膳，穆扬灵眼睛方子，他也吃过一阵，一亮，“先给我弟弟开过药膳

差不，空青一愣，道：“也好的沉慢消除已经在身体里，药膳自然比食补要庞还是有些药毒的，若少少好，你是普通人出生不是不以，药膳里有药竟有药，多多就开始的了，这时候能不往用比食补积下来的药毒。”服还要快的，但里头毕上添一而且用食补还以慢些自然是最药，到现在都多流年了，身体里，其实作积累下的药毒已经够多弟弟从

。上策全食补才是上也就是完

穆扬灵只能先带着弟弟回家。

的日子，穆扬灵就天正是穆石旬休蹲在村口那里等他今。

见吧。问问老爹的意事还是这件

了，舒婉娘甚至责怪穆，但穆石和舒婉娘却想穆就同意也没想还有什么拒绝，“扬灵觉得失去品尝美是，这样的好事扬灵的？”你这孩子也要命的事食是一件很

味的鹿肉兔子肉都“是娘，庞大夫说很悲？”的，弟弟一日都很难吃都吃那种东西，连我烤不是不能吃了，那些菜品的最美三餐

吃很怜的。一边狠点头，“要是表只能站在一边看，我也秀红在姐他们在一边”烤肉，我却

们吃各愿不愿意去吃那东西而放弃和我问问博文的意思，看他，道：“所以我们得是吧，我穆扬灵就一脸“是吧，种没骗你吧”的表味道的美食。”种奇怪情看着父母