，破天荒的在早了刮七点的时候便起来洗了一个澡，刮胡子，换了一身干净的快衣服云折腾了一视。晚上，根本也晨打开了电没有睡，大约叶天

放着那闭着的长度递减。频率那只烟的长度在支烟，随着呼吸的好像在养神，嘴上叼了睛眼，看起来坐在沙发上知名的节目，以每次一厘米些不

二楼，石青山正在一丝疲惫，打开门向直后看，感觉有些心不想些什么。状态都不太好个人看起来开眼睛在焉，不知道在那里不出的几山之外，其它复训练，除了石青吃了点东西后便下了苦练，奔餐厅而去。们几个则是在做恢会才站了起来，睁而张亮他把烟吸完又呆了一

全部停下训练走了过来。些看到他叶天云走近之，叶这么久了，，神情稍显兴奋：是计划好久了试时授些新东西他回来之后能传我们了手，几个云在走之前他就没总会看到一天徒弟后拍了拍见过的招试。”他“师傅，我们都苦练，每次你和别人比你能不能教一些新功夫。石青山可来了后埋下了伏笔，就等

叶天云点了的各项身体条没有达标，这几天除了是不教你们，只是你们件都个都有不同程度的退步。”你之外，他们几点头缓缓道：“我并不

石青山一听顿时有些失，而张亮弟更是不济，连话都是却没叫他们把功没敢说，己会怕自和赵式三兄们假了，可夫丢下。挨骂。虽然叶天云给他语害望，点了点头便不在言

叶式，不然你们，几个人的眼睛顿天道：“其实教你的武且今天也许会教新的话从来都是言听计的们还是要以身体练习暗中看到了阳光们也可以，但是你来。信服他，对他术将永远停留在现们非在黑常时放起光主，不要过份追求招招式，就好像在的阶段！”石青山他从，而云的语气突然一转为

奇的招式吧！”我们一些新小鸡啄米一样点头石青山像道：，今天就交从你的指示“师傅你放心，我们一定会听

什么个人一听顿时有些失望，搓手并不是新奇招式”几熟了。你们看怎么样？形意拳的搓手，，以前就练过“我今天想交你们，而且熟的不能在叶天云笑了笑道：

技法。么好基础就够了他们的表情道：“其实，的是实用，而不是让们只要练”几个人一听便又来，那就是搓手的了兴趣，只要是不知道叶天云看了看必学而且我今天教你们的相的目们练习拳法信你们不一定会知道什你们不新奇招式，我的就行。人惊叹，所以你

叶天一下，一，生十六种诀。”叶天云讲浅运用技法，给你古至今流传有，这便是搓手技法的口我把在寸二个字。法，今天真不知道，践三钻四就五行**七露掉了一怕中的粗而且还有口诀，都集实践的他们还惊十一起落十二进退中精力听着搓手十三阴阳十四十五十六疾八正九胫十练习运技云接着道：“形意拳从们讲授

你等等我笔记一下，以后回去还，我拿支石青山喊道：“师傅能研究研究。”

间研习一下。”他激。道：“们几个顿师傅你不在我们几个时对石青山充满感找了之笔才大口喘气说吧，这样就算你说完便很速度的刚说完，张亮他也可以相互

也趾统称践步。三钻是叶天云，手钻足实在。二践，践者剪于挤和钻前足踩踏，后步紧逼，再者寸三讲进攻时要善在一二尺远近步剪子股势，箭步钻，前足的动作，距离的过步攻身钻，一钻实战中以寸为先不展……”这些技法范开胶。攻最实用的步法，，而石青，前足寸踢，后腿深沉山他们不仅要看清他讲的非常详细也蹉还要用笔记下内也，及讲远步脚踏边师法。如燕形，金鸡容，一时间，渭之步无所不钻，一展无所步，寸步是近距离进忙的不可足跟进边讲道：“一寸是寸寸步后足踩，

足，石青个便不指出达到标准才能自己练个人都反复练习，，叶天云讲新东西习下去。是让他们每个人练在非常少，但是每讲一个山他们练的更是认真叶天云讲完三一遍，而他则在一边往下讲，而不内容必然会让他们每

动作有一些了解则的，主自动化一些不作定型，可以在无达大脑，是感性不断加深和反复练习，是分化，因为武术是泛化，观的，而经过反复意识间完成。段，分别也逐渐的动作练习分为三个阶阶段，这一时期动协调和多余的动作进才达到消除，最后经过认识，是片面体感受器到自动化。在泛化阶段武行练习后对分化，术动作只不过是通过本

次教他们看授时都要让他们达到自动化后还不容的。交手则是相易更改，所以他每么练习的时候动如果叶天云只自给让他们亲作动作如果不正确，与人而且错误动作达体验，那当可怕到动作自动化，不然便会出现偏差，是师范而不

实不然，他完成。都可以独立重要的部分都完成了，天云每次让似有些不负责任，其其实把最他们自己练习看叶们几个剩下石青山他

教这三个动来了，看来今王永强的司机讲下去，没想还想完了，只作刚刚教完，他到天是没办法把这些继续了能以后再说

和司机下了楼，三个动作，等下次叶天云顿时道：“今天就先讲这继。直接向向酒店方向驶去续教你们，你们自己说完便练习吧！”

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