累？”“呃，怎么突然变得这么

动作，可是他连直接瘫倒一开始，周小相比起第一轮，健肾操一共分了十八个波就感觉第一个最简单的到浑身一哆嗦，不对在地。的时候，这第二轮从动作都没能完成，就感

传说不去想。么也不愿做，什么也中的贤者时间一般，什就如同，进入了

子被掏空觉，很是诡异。健肾操，就一下什么刚开始做第二轮的“怎么会这样感觉有余力思议，如同是了身体呢？有些不可”周小波只感到件一般，那种感遭遇了灵异事？明明刚刚还的样子，为

一个…”到何等惊人的高度，但的内涵，又过程究竟又如何神奇及从小虽然我也不清楚它获得的关，以老大，这就是健肾“息，推断出操的强大之处了。于健肾操的从刚刚老最终能帮你达初步的结论…些许大你练习的讯瓷那里

追问道。待的结论？”周小波迫不及“什么

健肾操不仅且还能炼化身体之中蕴含的毒量，让你的身体获素、杂吸收你的绮念，那是质，以及会满溢功吸收炼化之后，便润你的身躯，而这样，那跟内功多也就可以转化成更为神秘的大，顶得巨大的好处。”精华。当然了，如果只仅能将你却能在练习的同时就是，是稍微特别一点罢了“那的那些是一种玄之又玄的特，化为奇异的能量来滋能心法相比也差别不，可是健肾操性，在成吃下去的食物精华吸收

“绮念？”

“也就是老面冲动啊！”大你的某方

念都被健肾操给吸有的欲望和绮“呃！你是收炼化了？可是，到难以置信。”周小波说……我会进入现在么可能呢？感态，就是这怎这种无欲无求的状因为所

了一身体各项属性提升了起码百分之一。”只练“所以说老大你，却让嘛，健肾操乃次是一种神奇的锻炼之法，虽然你的

一？这么厉害？”“百分之

至有可能练习的，“老大，其实一开始一百次，都提升！”到最后甚效果比较好，后边就会变差不了百分之一呢

好像也不到百分之一不到万分之一？，那岂不是说每次还不多啊！”“一百次，

之内每隔半个小一次呢？”时就能练可是如果你一天分之一似乎不多，习“老大，看上去万

每隔半个小时就能练“，周小波彻底震惊了。一次？”听到这话

小”升，这而且，时你，只要食物充足，同“没错你的身体强度不断提随着老大个间隔还会缩的呢！的绮念供应跟得上。

故意把升腾才是。”周小波不些失神。自这么说由得有，还“需要己搞得‘浴’火呃！

，在任务养@的系统任务原本还有一个健肾关键时刻修炼一下健肾不过转念一想，他又觉得这也不错，期间是不能破色怕自操，立马就能进入戒的，当时还觉得很难己哪一天会忍不住贤了，只要在毕竟他现在却不用担心，的“错误”，但是，犯下不可挽回者时间。

朋友，这样“没错，老大，建议你个女，致些，估摸尽快找一也可以让仪琳过撩火气！”…当然着就能来，只要穿得精的话…起你的

！”�你果然很“小白，

“彼此彼此！”

”“……

“我是你的大！”潜意识啊，老

貌似”说实话，周小波此。要加快脚步了。吧，不过找个女朋友时其实已经跟其中那个主线任务完全一致呢，看来有了些许信心“好

基本条件到个人事惯，让他也可以不仅仅是因为五业，的喜好与习的内部，能够都与以往的他不可同，周小波自身的提升也“敌人”对症下药，更重要的是瓷宝宝仪琳打入了号已经进入了快车道，从到内涵，从获知夏嫣然颜值到身材，从外表日而语。

癞蛤蟆，只能抬头仰波眼中，夏嫣肤之亲，相信成功便会处于同一个层次，一瞥的场鹅，而他久，两人下药，加上小波却是已只是小水沟，却永远不不了多双的确是有过肌只，时不时回想起来，对方的喜好对症间问题。然是高不可攀的白天对方在高空飞行的，只心底景记在要坚持下去，用能与之走到一起也只是时只留下淡淡的遗憾那惊鸿经拥有了跟夏嫣果说在之前的周小然这只白天鹅比肩比翼英姿，然后将两人到时候再根据基础如的望飞，那么现在，周里的一

………

在被动放弃第有可。，沉沉睡去几乎些半天，一扛不以说是将周小后又练了一遍健肾操，住了，连洗漱都爬到床上直没有洗漱，二今天忙活了大到好晚才回到家，然以接遍之后，周小波已经波给榨干了，所直

周小波不知道的情而在下，他的身体之中正在产生着况奇妙的变化。

，最终炼化了他体内的食之前修炼健肾操时吸收奇异的能量。质、血液与精华，外加绮念成一种类杂某种不可描述的物精华、各

体之股能量一直在他的身别是肾脏，养着多的照顾。中，不骼，已经内当周小波睡着之时，这断的滋其得到了最脏器官，特血肉骨

最终，在周小波的整体“身高”也增长了1\1\%，身体素升了功能额外提慢消散。%之后，这股能量才慢质提升了1\%，肾脏

……

一早，周小波就啊！”第二天钟叫醒了。被生物“呼！这一觉睡得好香

醒了，快量一下，看你“老大，你‘身高’长了多少？”

”“啊……

有公然暴决定量一下，的……只不过就再也没自卑的他虽然有些难还是，更别说是跟别人一露过自己从那之后，进行比试了。是没有做过，而且几个男生在课堂上量年上学的时候，跟为情，但这事他也不同量，然后的长度最终，周小波还是当

涨百分之一吗？”务上不是说每坚持的格尺，不周小波看着手中吗？任了2毫米，这是真的由得有些诧异。“我的‘身高’增加一周，‘身高’才能增

别看这只是2毫米一道曙光，彻底照亮了他，但对于他来说却是的前路。

正常的男生不够男生的烦恼的。，是无法理解“身高”