仔上既有图又有文字。不知所云，而影，还好的是，秘籍定坐了文字，看的人肯图，终于从床上定摆光有图，看的文字摆起了起照着图旁边的人却也肯不出完全一致的姿势究了一会第一幅姿势。光有细的研

三指“双腿呈方形，足姿势……”心相抵，左手掌心按于百汇，右手曲，拇指与小指相按着地……嗯？这个

阴影皱了皱眉，他地面么也立不已经照着图摆弄了。起，与不过一会已经麻木好却连不已，可是偏偏的指和痛疼右手拇接触的小指做不到分钟，然而身子却怎几双腿呈方形也

怪……”“这个姿势确实古

种傲然给人一山，自然的投向了卷轴，的图样卷轴上画着一个大挺立的感觉。个姿势却做得稳如泰致长，细腰小腿，然而整，里面的男子身形瘦阴影再次把意识

狠狠一咬牙，顾不得酸扭伤了腰，然而，整个姿势却连第上下又麻又痛，最人物，老子就到。他都事情，老子做不就是个人弱书生样的一步的倒立都做不到。”阴影后还差点做得到的不信结果弄得浑身“这人一看痛的手指，再次试验了起来，

动作毫无进“还是不行，看来得了作弊手段。另想办法了。”眼看着展，阴影轻叹一声，终于开启

是。着就立不稳？老子用感知扶

知出马腿弯不下？老子感你压下。压都要把

把你压直。感知硬压都腰伸不直？老子要

分钟后一个大概。。在感知地影终于咬牙切齿地把姿势摆了帮助下。阴

下一阵阵又又酸地感觉不断地弄得阴影脸都变了形。匆匆一扫痛又麻！“好难受卷轴……涌出。”浑身上

对了？什”么意思？“姿势对了就是

心尾椎百汇掌心五点一线？”位置。使足身体“调整各部位

体各部位地姿势。改个大概地姿势。然后慢慢地调整身。那卷轴上竟然说第一式姿势没有固定地姿势阴度。才能做出。只有摆出真正天人合一地姿势。变倒立时与地面地角影皱了皱眉

要改变倒立时与地面地角度？晕。有没有搞错。还

这么多苦？岂不是白吃了，再要半途而废，阴影心下暗暗叫苦，然而，都做到这种地步了

当下，一咬牙，感。部位动了起来各知发力，硬拉着身体

掌心……阴影感知硬了相抵把最后一个点也放到得线上。拉着与掌心条线，然后又不双足足心相抵体放歪了一点，了一，再加右手压着把三个点弄成不把身，这个算一点，尾椎……尾椎算一点，百汇

，眼睛都差阴影嚎声低咝咙里猛的发出一“啊……”点跳了出来。

然的一旋，整整旋便在那最后一线上经脉……所以能够感觉而来肉，皮肤，血液，到的痛，麻，的东西都疯狂的跳动了起来，而伴随，整个身体自痒……各种滋转了半个圈，紧味更是知像是突然点的时候，阴影的感刺激得阴影差点狂吼了起来。拉到接着，全身上下地筋的失去了控制一般

然而，等，才发现舌口的时候竟。天的头早已经麻木，结到阴影张口的时候然成了一声低咝惨叫到出果，原本一声惊

“该死的，该死的，好痛，好痛……”

，阴影已般，在地上不停的跳停。动滚动。好不容易，而游戏中的阴影号更是成了一个皮球一阴影地十四份感知全部经什么也不管的叫起了坚持了两秒钟不由自主的跳动了起来

失去了控制……的时候然而，这个的感知却已经彻底

…噢……”“啊……啊……噢…

静地，如果有人。至是脑髓都开始跳动了子都候还有别地人一声声的低起来就会发现，阴影浑身上开始疯狂的，话，就会发现，他的血没有一处是平骨髓，内脏，甚出，他双目圆出来……错，不是鼓呼不断的从阴影嘴里冒液，经脉，了起来。如果这个时跳动下的肌肤睁，眼睛都快鼓了了出来，而是眼珠能够看到他的内部地在的话

停，停啊，我**练了，……啊……要“噢，该死地，***，哪个杂我不练了啊……”咒你不举，呜呜………我不死我了，好痒啊……我诅咒你烂菊花，诅…呜呜…*说停啊…死了，要死了种弄地筋骨篇啊，痛

什么。事实上动的原因，站在门外把个人叫了出来，然是不是有声耳朵贴在门上，怕也听，便是有一却是没有人能听得阴影疯狂的把心里的想法不清里面而，由于舌头也在跳清他在叫音。

蛇的叫声。因为，阴影的叫声实在说是一条是，还不如人的叫声太小了，说是一个

……”“呜呜……停啊

情，人世而这就是所无门，间最悲惨的事不堪，想死都死不成，生死两难。无路，入地阴影凄惨的叫着莫过于上天痛苦谓的

眼泪，口水，汗水，早经满已头满脸……

身

受他的已经不再换。服般，怎么都动关上鼻子，然而时他的身子正在慢慢的旋转着那模糊的视线，却可不了，但是，眼睛不得闭上嘴，线视中的景物正在慢慢的变起了水，淋漓的汗水直透过，身上的一切都控制。手脚像是被固定直的流了一入嘴里，影恨，因为此以发现，已经开始滴

狠的诅咒你……”诅咒你……诅咒你……我要狠“

咝声，便连已经阴影嘴里呢喃的发着狠的诅咒了起死了的金贵也被他狠咝来。

却，他就强迫自己练做到第一幅图地动作当年的金贵是整整此，后来地金贵看到这幅图了一年的瑜当年的金可是比为了非同小可，可是怎么也鼓苦，不起勇气去练第二籍他还要多许多倍，光是。就是说，这样的痛性的闭关了三年，也份卷轴就害怕，即使制是明知道这份秘后再练第一幅珈，然阴影却不知，挨了三年。也便是如图的时候，他又被强贵受的苦

应着这份痛苦，然时间缓缓的过去他，什么叫人外有的他适应能力也在慢慢的增。而，随着苦莫痛苦的情况却清楚的告诉过于此，可是，现在这份痛苦竟然人，天外有天，痛加。原本阴影还以为增加苦之外还有更，阴影也在慢慢的适人世间最大的痛，

……

顶，然而然的睁开了眼睛，首先起来。头上的迷迷糊糊的，也不映入眼中地便是，此时，那原本雪白知道过了多久，阴影突房的眼中，却变得色彩斑润，千沟成壑光滑的房顶，在阴影

再转平日里那严严密密帘上的小阴影甚至透过窗一个女子脸动着几只生机勃勃的虫的叫声还挺宏亮。上那无数粗大的毛孔——孔头看向窗帘，的窗帘，竟然变得百孔看到了对面大楼内子，它们某个毛孔内还活千洞，

”阴影“白天？晚上？，再次睁开了眼，这次他才发晚上。现，现在原来还是闭了闭眼睛

刚发生了什么事感，一般，上，什么也懒得动，什极点的感觉让浑身上下充满着阴影情不自禁的眯阴影懒懒的躺在床舒。浑身如同泡在热水服到一股起了眼睛。想，甚至都忘了去么也懒得之中想刚一种懒洋洋地满足

。”觉到这样的舒服感过舒服感了，不“好舒服啊，久没有感觉到这样的前从来就没有感对，应该说是以好

“嗯他刚有纤维已经全部成没有去看，捏过的地方，所的“咔嘶啦”声，阴方的水渍也被他捏成了湿……”阴影伸手但是却清楚的知道，影刚了粉末，便连那处地？身上衣服好像有点一阵巨大水气。一捏，耳朵里已经传，轻轻来摸了摸衣服

诉他现在最好不要动阴影轻轻多了许多海中像是突然间地闭上眼睛，脑的东西，奇异的感觉告。

比起原来好像强了有了意识警戒，支持正版阅读！)所有地意识不多章节更知道什么时候已经回到，外面还有人悬赏，好几倍，没，支持作者了一起，感觉上

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