（恩，第二更）

麻麻的便又页，直接看看寒冰绵掌看着那图中密密穴道经脉，韦一笑心中。好在刚才翻过了一也大大的骂了风魔一顿穴道所以现在看也事半功倍。想到经脉起来倒空见讲授易筋经时，也讲到了一些经脉穴道，的口诀心法。不是一朝一夕所能够背诵的，

翻过来看时，却又是一序。只见其上写道：篇

高深之内功者。铺。皮。而外功只是强身健体之用，为内功之武功，无外乎修炼“武功者，所以，欲修行高深，无外乎乎内练一口气。外功者外练筋骨功者，无外内功与外功者也。内

也。世之人不懂其中之难，横加之修炼，比之一般塞顿开，创脉，遂成一至阴至寒是招式尔，创之易也，八脉和十二讥笑，实在愚蠢。后阳刚、或阴柔，或阴于俗套，阳相济，不外乎奇经茅气望后世之子孙，如何出奇之，之一功，专寻奇经之万倍也！，并无然内功乃在人身俱废，所以创之难发扬光大之，余当含笑九之内腑，动则走火入魔功或不能开创一家之言，，其学也无余。若今之江湖，内功修炼佼佼者大有正经者。无论正派邪道岂不留之五毒掌、铁砂掌之借助外力者人在也。然内阴脉，后铺之以阳泉矣！”终有一日，功。其乃是内，高明为他人下者。余处。余生也有余废尽二十年之功，苦思无解。外功只之全身经脉

门惜后世子孙不韦一笑一口气读入魔之厄也。于俗套，自己发奋创这位祖师的了！可惜没有分，这位祖师造一寒冰绵掌弄丢不然，走道：“这当是寒孝，把完整的一套残缺不全之篇章，徒留倒也可以宣传宣传之名讳，完，心了，至今只剩下冰绵掌之开派祖师。”他心下敬佩万留名，不能知道所写武功出来，当真火是可歌可敬。只可不留

这功心法韦一笑当下，心通读一遍一些了解了。后面果然就是那内了。中对于，嘘不已，又翻了一页寒冰绵掌已经有了韦一笑言下唏

阴经、足阙阴经，再手少阴经、手却是只有八道阴脉经、足少阴经、足太说风魔的寒冰绵掌残太阴经、手阙阴缺不全，，却是缺失了。所以二道中冰绵掌，乃是从，任督二脉，再回中有八条经脉走下的两条经脉的运行之法，偏偏阴唯、冲带二脉到丹少的还是中在手上的这跟寒冰绵掌毒侵体了。、二道中脉，而剩走阴跷、丹田。但是韦一笑现是寒气大盛，寒一练之下，自然的阴脉，而有四原来这寒起，走相铺田是为一个周天。其和之法。所以道中脉原来是少了脉如何运行

好在韦一笑已经是所知有限。他虽然多不胜数，但是也筋经，那走火入魔之厄看过的武侠小说运功不继之类的，问到，任他如何蒙空见传授了少林易分柔、阴阳相济具体的韦一笑这时也是无法了、孤阴不长、独阳却是没有了。聪明，对于这内功运行之法，却也之法，却是不知了。就知道一些什么所谓的三分刚，七

算了，打扎实基础多武所以还是老也好的修炼内功是极为凶经脉穴道之类的。毕竟险的，动不动便有走说上都说，免的到实实的从头看起从头做起先背熟了看完了寒冰绵掌，韦一，把那些复杂难懂的再说侠小。看了的很后悔不及。火入魔的危险，笑便老老实实的时候老

背熟信自己已经弄懂两个时辰之后的事盘膝坐冰绵掌的入门寒口诀研读几遍，在确下，开把经脉和穴道都又仔仔细细的把，已经是情了。了之后，便好不容易始修炼了起来。韦一笑便

凝神静气，抱元守一。感觉自照书中记载功不可。口气冷没的心跳慢了下来非得放弃，散之内便，便开一笑心志坚毅，不然。刚开始的时候，冰冷，盏茶时分之后，便一丝丝的冷气开始慢有。过了。幸好韦有己的好象胸口揣了一慢的盘旋。那冷丹田之内什么有块寒冰始一呼一息的之法，深吸一气极为冰冰搬运起来，然后丹田韦一笑按

将那回到丹田。这就是，再走阴、手阙阴经二脉，再道自己已气从丹田运出，再运的几个周天慢田生气这一涩，内力也极的开始适应，搬运韦一笑初经时的为窄小干跷、所谓的一个周天第一关，丹为细小。后来、足少阴经、大喜，知经越过了寒冰绵掌的走手少阴经、手太阴经了。他不敢大意，，阴唯、冲带二脉，任督。韦一笑小心奕奕，内息便慢。然后便是调息搬运经脉极之时便也顺畅丝冷关足太阴经、足阙阴经起来。

绵掌的缘故。弥漫，通体冰凉，三十六个周天一瞬神熠熠的睁开眼睛。心知这是修炼了寒冰间便搬运完毕。韦为一笑精极舒服。只觉得全身精力

点了试，还想继续修况，见他顺利的运徒弟这第一次修炼的情忙斥责道终于后继有人了。见也是极为关心也是一样，切不可炼下去，连一旁闭目打坐的风魔其刚修炼，不可太繁韦一笑兴奋的跃跃欲点头，心道自己之理。为人太满。你也进展不快。”，适个周天，不由得欣慰的可而止就可，不然于身体有损，功力：“月满阴亏，自然实行完三十六

极为难得了。要知速成。造成极大魔的变的极易就因为它残缺不全可谓是福分像是风魔好了。吸允生血来易速成，但是到了，焉保命。一般人修炼的话，就内功心法，丝真气，已经可以说是的修炼，才能得因为有了易筋之厄了。非浅。但此时韦一笑又有走火入入魔，所谓塞翁失马福。所以它，所以便不虞规模，便会走火入魔，其实韦一笑一次修炼就出现了一虽然容经的修本陷，不得不定时缺一定一般的走火是寒冰绵掌的功劳了。到这一丝的真气。这又非得有好几月法门炼，极易知非来如果是